四歲寶寶營養早餐食譜
導語：一日之計在於晨，一天三餐當中以早餐最為重要。4歲孩子的早餐應該怎麼做呢？下面是由小編為你整理的'四歲寶寶營養早餐食譜，歡迎大家閱讀。
第一道：蝦排三明治
材料：鮮蝦、全麥麵包 、西紅柿、生菜葉、雞蛋。沙拉醬 、鹽、料酒、胡椒粉。
做法：
1.鮮蝦只取蝦仁，清洗乾淨後剁成茸，或者用攪拌機打成茸也可以；然後放入容器，加入少許鹽，料酒，胡椒粉，醃漬一小會，鹽一定要少放。
2.雞蛋加入少許清水打散，然後倒入煎鍋攤成蛋餅，為了增加蛋餅的厚度，可以將蛋餅對摺。
3.用攤好蛋餅的鍋將蝦餅 煎熟，小火慢煎即可。
4.將煎好的蝦餅蛋餅，還有西紅柿，全麥麵包分別改刀切成大小一致的方片，下腳料吃掉即可。
5.最後用全麥麵包將所有材料夾在一起就可以了，別忘了每層中間都抹上一層沙拉醬，最後可用牙籤固定。
第二道：豆腐漢堡排
材料：豆腐小半塊，肉餡適量，胡蘿蔔少許，香菇1個，薑末、鹽、生抽 、澱粉、油、麵粉、蛋液和麵包糠 適量。
做法：
1.豆腐放入容器搗成泥狀，如果你的豆腐出了很多的水，可以用小的過濾網 過濾去多餘的水分，然後加少許的鹽和胡椒粉調味，放在一邊備用。
2.香菇和胡蘿蔔分別洗淨切碎。
3.肉餡放入容器，加入調味料和豆腐泥、香菇碎和胡蘿蔔 碎攪拌均勻即可。 4.把做好的豆腐餡分成若干份，做成若干個小餅然後依次裹上面粉、蛋液、麵包糠 ，下鍋小火煎成金黃色就可以了。具體時間涉及你的火候 和食物用量，這個菜以食物的外觀判斷生熟更加準確。