1. 首頁
  2. 美食

綠豆蓮子湯怎麼做好吃

綠豆蓮子湯怎麼做好吃

導語:盛夏煮一鍋綠豆蓮子湯可以起到很好的清熱和解毒的功效,它還能夠提高我們人體的.免疫功能,建議保留蓮芯,加點冰糖可以調節口感,一道簡單的養生湯 。

主料:

綠豆,蓮子

輔料:

枸杞,冰糖

溫馨提示:

建議不要清除蓮子芯,去火功效極佳。

製作步驟:

1.準備食材。

2.綠豆和蓮子充分洗淨。

3.將洗過的蓮子和綠豆和水加入養生壺中。

4.啟動養生湯功能。

5.三十分鐘後,綠豆的外皮已經開始裂開,湯汁變得很濃。

6.四十分鐘時,綠豆已經完全開花。

7.在五十分鐘左右,部分綠豆沙已經燉出,這時加入冰糖。

8.再燉煮五分鐘,加入洗過的枸杞。

9.一個小時後,養生湯模式結束,自動斷電後即可飲用。