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油炸大蝦的家常做法

油炸大蝦的家常做法

導語:蝦是甲殼綱動物,與蟹和龍蝦相關。在中間有扁而有彈性的半透明的身體,並且有像扇子般的尾巴,味道獨特,並且深受人們喜愛,下面由小編為您介紹油炸小蝦的家常做法內容,一起來看看吧。

油炸大蝦的做法

主料:河蝦300克、大蔥1根、生薑1小塊、幹辣椒5個。

輔料:食用油500克、香油1小匙、醬油1小匙、料酒2小匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、白糖1小匙、味精1小匙。

做法:

1、河蝦剪淨須足,洗淨備用;幹辣椒洗淨切段,蔥洗淨切絲,姜洗淨切末。

2、熱鍋加油燒至高溫,倒入蝦,翻動數下迅速撈起,稍稍瀝乾油後,再放入鍋中,如此反覆三次。

3、鍋內留少許油,加辣椒、蔥絲、薑末煸香,倒入鹽、味精、糖、香醋、醬油後小炒數下,加料酒攪勻,待汁液變稠時,倒入河蝦,翻炒數下,淋上香油即可。

溫馨提示:

連炸三次,可使蝦外酥內嫩。

油炸大蝦的營養價值

蝦有著非常豐富的營養,食用後能為人體補充豐富的微量元素與蛋白質,那麼大家知道油炸大蝦的營養價值嗎?下面小編將告訴大家油炸大蝦的營養價值!

大蝦蝦還具有較高的藥用價值,能補氣健胃,壯陽補精,具強身延壽之功能,主治神經衰弱、腎虛陽痿、脾胃虛弱、瘡口不愈等症。大蝦肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,並含有多種維生素及人體必需的微量元素,是高蛋白營養水產品,被廣泛用於各種菜餚的製作。

油炸大蝦營養價值很高,每100克油炸大蝦所含營養素如下:蛋白質 (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、維生素A (15.00微克)、硫胺素 (0.01毫克)、核黃素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、維生素E (0.62毫克)、鈣 (62.00毫克)、磷 (228.00毫克)、鉀 (215.00毫克)、鈉 (165.20毫克)、鎂 (43.00毫克)、鐵 (1.50毫克)、鋅 (2.38毫克)、硒 (33.72微克)、銅 (0.34毫克)、錳 (0.12毫克) 。含有水分77克,蘊含熱量90千卡。

油炸大蝦的禁忌人群

油炸大蝦的製作原料是大蝦,而有一部分人群對於蝦有過敏的症狀,那麼大家知道油炸大蝦的禁忌人群嗎?下面告訴大家油炸大蝦的禁忌人群!

1、中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽 痿、男性不育症、腰腳無力之人更適合食用;同時適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用。

2、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動風發物,患有面板疥癬者忌食。

3、乙肝患者可以吃蝦。但要注意蝦肉一定要衛生,一定要煮熟,不能吃冷盤的蝦肉,並且乙肝患者由於肝臟的代謝功能比較差,所以要注意不能多吃,只需要補充道營養就可以了。

油炸大蝦的食用注意事項

蝦是我們很多人都非常喜歡吃的一種海產品,因為它便宜又經常可以買到味道又鮮美,所以很多朋友都非常喜歡。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,忌與含有鞣酸的.水果一起吃,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值。

而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。要吃的話,至少應間隔2小時。

而在做蝦的時候應去掉蝦背上的蝦線,那是蝦未排洩完的廢物,吃到嘴裡有泥腥味,會影響食慾。

要注意的是,對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的準媽媽也要謹慎食用。

油炸大蝦的食材挑選

夏天是吃各種蝦啊、蟹啊的大好時機有木有,大蝦更是許多人的餐桌美食,但大蝦要做得好吃,就要會挑!新鮮的,個大的才是王道,下面百科教各位吃貨怎麼挑選大蝦!

首先,你要挑選新鮮的大蝦其實也不會很難哦,如果大蝦足夠新鮮的話,它的殼和肉會貼得很緊密的,剝掉蝦殼的話還是要費點力氣!新鮮的大蝦,它的蝦腸組織和蝦肉也會粘得很緊密呢。不過冷藏過的大蝦蝦腸和蝦肉會有點鬆散,這樣的大蝦是不新鮮的。

其次,其實挑選大蝦的時候,最簡單的方法就是看大蝦冒不冒泡,冒泡泡的話意味著大蝦比較新鮮哦。也可以看蝦殼,如果比較硬,而且顏色比較光亮,而且聞起來聞到比較腥的話,說明大蝦比較新鮮。