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豆腐海帶湯家常做法

豆腐海帶湯家常做法

豆腐海帶湯,既有營養,做起來也不費事,很適合孕婦喝。下面小編給大家帶來的豆腐海帶湯家常做法,希望對您有所幫助!

豆腐海帶湯的做法一

食材準備

北豆腐200克,海帶50克,鹽,蔥,姜,色拉油。

方法步驟

1、先將海帶用溫水泡發,洗淨,切成菱形塊;

2、豆腐切成大塊,放入鍋內加水煮沸,撈出,晾涼,切成小方丁備用;

3、蔥、姜切末待用;

4、炒鍋上火,倒油,6成熱時,放入薑末、蔥花煸香;

5、放入豆腐丁、海帶片,加入適量清水燒沸;

6、加入鹽,改用小火燉,到海帶、豆腐入味時,即可出鍋。

豆腐海帶湯的做法二

食材準備

豆腐,海帶,絲瓜,生薑,鹽,油。

方法步驟

1、豆腐切小塊,海帶泡開切絲,絲瓜切片;

2、起鍋放油,下薑片炒香;

3、放入海帶翻炒一下,然後加水煮;

4、燒開後,加入豆腐塊和絲瓜,煮熟,加鹽即可。

豆腐海帶湯的做法三

食材準備

豆腐,幹海帶,海米,油,花椒,胡椒粉,幹辣椒;

方法步驟

1、海米,海帶提前泡發;

2、海帶切碎,海米切小粒,豆腐用手抓碎;

3、起鍋倒油,下入花椒,幹辣椒炒香後撈出,只剩油;

4、然後將海米倒入鍋中炒香,接著豆腐倒入鍋中翻炒;

5、再放入海帶炒勻,然後加適量水,煮開;

6、海帶煮熟,加鹽,胡椒粉調味即可出鍋。