描寫心理活動的方法
心理描寫是一剎那的想法，卻包含了許多意味，不知道什麼才是好的心理描寫，更不知道怎麼寫。下面，小編為大家分享描寫心理活動的方法，希望對大家有所幫助!
一、以“獨”攻“獨”，描摹個性感受
寫人物的心理活動，應寫特定的人物在特定的環境中必然產生的心理活動，而不能為心理描寫而進行心理描寫。內心獨白就是自己對自己講的無聲的話。人在不同的心理狀態下會對自己講不同的話，這不同的話就能反映人物不同的心理狀態。把特定狀態下自己對自己講的話詳盡地描寫下來就能生動地表現出人物的心理。內心獨白最重要的是以“獨”攻“獨”，就是以“獨白”寫出“獨特感受”，“獨特感受”是與其他同學所不同的地方，寫出“獨”的意味，你就成功了。
默寫了!默寫了。一合上書，我心中便沒個底兒，手中緊緊握著筆，豎起了耳朵，生怕聽漏了一個，或聽錯一個。昨天還背了很久、看了很久的字詞，今天卻覺得它們很陌生。前幾分鐘看了又看的，現在卻不知跑哪兒睡覺去了，愛理不理我。原本會了的，我現在卻猶豫不決，不知要不要寫。默了10個了，應該快好了吧。15個，應該要好了。我的心裡一直喃喃細語著。默課文是“有了”和“沒了”打成一片，這個要不要寫，那個漏了什麼嗎?我越寫越亂，心中好像有什麼嗡嗡亂叫。悔當初沒看仔細，又盼趕緊默好了解脫。可時間似乎也與我作對，時間老人慢騰騰的，走不動了。終於交了，我看著收上去的本子，心中倒有了解脫感，還有不好的預感。
這是學生一段關於默寫時的內心獨白，小作者把默寫時糾結、後悔、期盼早點結束的複雜心態描摹得非常真實，也非常貼近實際。其實，對於同一件事，不同學生的心理想法是不同的，就如學生常說的“羨慕、嫉妒、恨”，就是學生看見優美的事物而呈現的不同心理，關鍵在於學生要學會寫出羨慕的心理、嫉妒的表現和恨的想法來，如果泛泛而談，就變成千人一面了，文章會顯得平淡如水。所以，心理描寫首要的是以“獨”攻“獨”，寫出“獨特感受”，這樣文章才能出彩。
二、如“夢”似“幻”，展現變化過程
寫心理活動，要努力寫人物細微的感情波瀾和複雜的心理變化過程。人在極度緊張的狀態下，眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細地描繪下來，就能十分準確地表現人物的內心世界。透過對人在夢境裡、幻覺中產生的感覺的描寫，表達自己的某種心境、意念，委婉地反映客觀，加強藝術效果。人物的心理用夢境和幻覺表現，還能增添抒情和浪漫色彩。
如陸游《十一月四日風雨大作》： “僵臥孤村不自哀，尚思為國戍輪臺。夜闌臥聽風吹雨，鐵馬冰河入夢來。”這是寫夢中情的.傑作之一。()詩人已68歲了，深夜臥聽風雨之聲，恍惚覺得在沙場上浴血拼殺。此夢真實地反映了詩人的愛國主義精神。描寫人物的幻覺，同樣可以揭示人物的內心活動與精神世界。如我們熟知的安徒生的《賣火柴的小女孩》中，就有大量的幻覺描寫：溫暖的鐵火爐、冒著香氣的烤鵝、美麗的聖誕樹、和藹的老祖母……飢寒交迫的小女孩在人世間得不到的東西，只能向幻覺索取。她懷著一顆善良美好、沒有更多奢望的心，離開了這個沒有光明、沒有溫暖、沒有她的容身之地的世界。
“同學，你又發呆了!”我聽到了你嚴厲的聲音，我把頭埋下了。你會怎樣來處理我，你會通知我的家長嗎?父親的拳頭是不是又會伴著母親的啜泣聲再次落到我的身上?哦，老師，求求你，我不敢了，只是你不要告訴我的父母，我已經讓他們丟盡了臉了，我不想他們再到學校裡來了。我好像看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網向我捲來，使我不得動彈，不能呼吸。我又彷彿看到了老師滿面的怒容，彷彿聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。走在校園裡，我在去廁所的路上，都似乎能感覺到別人嘲笑的目光，像一根根針刺在我的脊樑上，痛著，無奈著。
這段描寫形象地寫出了一名後進學生面對糟糕的成績而產生的幻覺。在另一方面也提示我們要多關心後進學生的心理狀態。描寫夢境、幻覺，要扣緊人物的處境和心理，不能刻意追求怪誕離奇，要避免嚴重脫離生活現實的描述，以免出現不切實際的描寫。
三、化外為“內”，突出情感體驗
我們生活在一定的環境當中，人的個性的形成與其所處的環境有密切的關係，寫好環境描寫，化外部的環境描寫為內部的情感體驗，對錶現人物性格及渲染氣氛、突出文章主旨幫助很大。我們可以一方面用區域性映襯來表現心理感受，景物描寫的文字並不求多，而要求“精”、 “得體”。把這些經過眼睛選擇過的在特定感受籠罩下的景物描寫下來，就能充分地表現人物的精神狀態。另一方面用整體烘托的辦法，透過環境描寫從整體上定下了全文的情感基調，或定下了故事的發生氛圍，或作為一個重要線索參與了整個故事的發展。
試卷發下來了，又是一個可憐巴巴的分數，這分數好似一道強烈的光，擊得她全身癱瘓。她的心一陣陣的劇痛，不知不覺，淚水已爬滿了臉頰。這是辛酸的淚，自卑的淚，悔恨的淚。辛酸自己的付出得到的卻是如此的結果，自卑自己為何這樣的笨，悔恨自己為何考試時不再細心一點。想著想著，她的淚就汩汩地流了出來，像門前小溪裡的水一樣，越流越歡。
她覺得自己就像一隻在藍天上翱翔的雄鷹，一下子跌入了萬丈深淵，眼前是一片漆黑，以往的信心和堅強瞬間垮塌了。因為，她從未考過如此低的分數呀!
窗外狂風大作，黑雲翻滾，她終於站起來了，走出了校門，踏上了回家的山路。
“閨女，爺爺見你沒按時回來，爺爺去了歡歡的家，爺爺全知道了。閨女，別哭，接著喝，喝下去……”眼淚還是很爭氣的，居然在她的眼眶裡使勁地湧動著，但就是沒有落下來。帶著複雜的心情，她很快就喝完了，嘴裡的澀味勝似黃連。 “人這一輩子，就像喝茶，苦盡甘來啊!”過了一會兒，她的嘴裡果然瀰漫著一股股的清香，還夾雜著絲絲的甜意，越來越濃。終於，眼淚還是湧了出來，豆大的淚珠一顆接一顆蹦了出來，這是自信的淚，這是堅強的淚……猛一回頭，只見幾縷溫暖的陽光射進了窗戶。“閨女，別哭了，雷雨結束了，去看看彩虹吧。”她剛推開門，剎那間，一道豔麗的彩虹，悄悄地顯現出來了，從河的那邊彎到了這邊的山後，輝映著湛藍的晴空一
這篇文章有許多值得借鑑的地方，但最出彩的地方就是通過幾處外部的環境描寫來烘托出孩子內心的變化，化外為內，表達了一個自強、自立的中學生的心路歷程。人物心理活動豐富，語言優美，給人以生活的啟迪。景物描寫深化了主題。
心理活動不僅複雜，而且持續不斷。精彩的心理描寫往往將其分層而有序地表現出來，從而形成心靈“軌跡”，引人人“境”韻味無窮的心靈世界。每個人的經歷、性格都不相同，因此每個人的心理和表達心理的方式也不同，只有把這種“不同”表現出來，尺水中見微瀾，以心傳真情，才能展示人物豐富複雜的內心世界，才能形成精彩紛呈的佳作來。