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應對辭職前後的六種心理症狀

應對辭職前後的六種心理症狀

辭職,是與舊工作的告別,也是新生活的起點。但是,我們都是情感動物,尤其在這個變革的年代。不管何種原因,當我們決定辭職,總會有各種不同的複雜而難纏的情緒纏繞著我們。

為了幫助你更好地控制自己的情緒,並不對其他同事的情緒造成負面影響,不妨看看以下開列的幾個“處方”,也許會“藥到病除”!

症狀一:生氣

你的老闆不識才,所以你最終向他說了句“白白”,然後就像電影裡的情節一樣,摔門而出。

處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠是負面的,在發脾氣之前,多想想。

症狀二:狂喜

你的新工作將給你帶來超高的年薪。當你遞交了辭呈後,就被慫恿著開一個盛大的慶祝會。你被狂喜浸泡著,輕飄飄地浮在半空中。

處方:將你的過度興奮加封蓋子,以免滿溢位來而“樂極生悲”。記住,世界上沒有完美無缺的事情,也沒有白掉的“餡餅”,甚至一個“夢幻”工作也會帶著問題來。

症狀三:憂愁

你知道你應該感到高興,因為你辭職是為了一個更好的機會。但是你發現,自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。

處方:你只需記得自己辭職的理由。在離開之前,你已經考慮成熟了,你會熬過這一關的。

症狀四:內疚

當你移交了你自認為做得不夠傑出的'工作時,你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作,但已經是曲終人散的時候了,你被內疚感折磨著。

處方:在你離開的最後期限,你不能完成所有的工作,你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作,把剩餘的移交,然後走人。

症狀五:患得患失

你已經上交了辭呈,但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話,想問問是否能收回辭呈。

處方:這種變換工作前的“神經過敏症”太自然不過了。提醒自己為什麼會選擇一份新的工作,當你想清楚之後,你就回到了原來的你。

症狀六:無聊

在沮喪和茫然若失中,你度日如年的度過你的最後兩星期。

處方:你想要給人留下這樣的印象嗎?“哦,就是那個讓整個辦公室士氣低落的人哪!”你已決定離開,何不在最後的日子裡樂觀而更加努力地工作?