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油菜花的做法家常

油菜花的做法家常

陽春三月,各地的油菜花都盛開了,很多人都會外出去往油菜花田的地方踏青。看著一望無際的、金燦燦的油菜花海,乘著風遊蕩在油菜花田的春天裡,既浪漫又有詩意。油菜花也是春天才有的美食,那麼油菜花的家常做法有哪些呢,以下是小編整理的油菜花的'做法家常,一起來看看吧。

清炒油菜花

1、挑選些鮮嫩的油菜花尖,不要全開花的,掐帶花骨朵的杈枝嫩油菜花尖尖。

2、將掐下來的油菜花尖摘取老葉子,清洗乾淨、淘淨瀝乾水分、切成斜放著備用。

3、備好蒜頭,洗淨切成薄片;幹辣椒切成條(如果不喜歡吃辣,可以不用)。

4、起油鍋,小火炒香蒜片,下油菜花,轉大火翻炒,炒至油菜花葉片變軟,倒入沒過食材1/3的水,大火繼續翻炒。

5、炒至剩少許湯汁,油菜花炒熟,轉小火下鹽和糖(提鮮)調味,再轉大火翻炒均勻即可出鍋。

雙菇炒油菜花

1、蒜切末,香菇幹用沸水燙軟切半,草菇洗淨後沿著中軸線切半。

2、鍋裡熱油,灑入蒜末翻炒至稍微發黃,放入香菇翻炒至發黃,加適量醬油翻炒幾下,再放入油菜花翻炒,淋去適量高湯,加鍋蓋燜一兩分鐘,翻炒至熟(自己把握啦),加鹽翻炒均勻後盛盤。

3、鍋裡另外熱油(不用洗鍋啦),放入草菇翻炒幾下,再加入適量醬油翻炒,淋入高湯(可放多一點),讓其慢慢收汁,待湯汁剩三分之一時調至小火,放鹽,翻炒均勻,將草菇及湯汁鋪在油菜花上。大功告成啦!

小竅門

鍋裡熱油至六七分熱,灑入蒜末,翻炒至蒜末稍微呈黃色,再加入其他佐料,這樣才能把蒜香發揮出來。2. 炒菜過程如果鍋裡太乾可淋入高湯,可使味道更香美喔!

鯷魚油菜花意麵

1、將1L水中加入1克鹽,燒開後放入義大利麵,按照其標明的時間提前2分鐘取出。

2、將所有材料準備好。

3、將油菜花放入加了少許鹽的開水中汆燙至熟。

4、將油菜花撈起濾水備用。

5、鍋中放入橄欖油,加入蒜片爆香。

6、加入松子迅速翻炒,不可炒焦。

7、加入小茴香和葡萄乾。

8、加入白葡萄酒煮沸,至酒精揮發,葡萄乾吸足水分。

9、加入意麵拌炒均勻。

10、加入油菜花拌炒。

11、將意麵盛入盤中即可成菜。

小竅門

1.油菜花可以換成任何自己喜歡的蔬菜。

2.最好一邊煮意麵一邊炒料,及時將意麵放入鍋中炒,味道最好。

3.煮意麵的最佳比例是 水:意麵:鹽=1L:100g:1g

油菜花蝦仁湯麵

1、油菜花洗好備用,蝦仁剝殼,用鹽、胡椒粉、酒、花生油醃一下。

2、煮鍋燒開水,水開放乾麵,煮四分鐘。

3、麵條瀝乾水分,先盛碗裡。加點香油稍微拌一下,這樣不會糊一起。

4、煮鍋燒開水,放點油、鹽,把油菜花放進去,大概一分鐘就把蝦仁倒進去,然後把火力調小一檔(我用的是電磁爐)。待蝦仁變紅色即可關火,然後把油菜花蝦仁湯倒進預先盛好面的碗中。

小竅門

我用的是壽桃牌的滑蛋拉麵,這個麵條不錯,口感很滑,做湯麵很適合,不容易糊。蝦仁是大海蝦剝的,如果沒有海蝦也可以用基圍蝦代替。蝦仁要預先用胡椒粉和酒醃一下可以去除腥味。蝦仁很講究火候,過火吃起來沒有鮮嫩的口感,蝦仁變色就要馬上關火了。

熗拌油菜花

1、油菜花洗淨

2、開水焯燙半分鐘

3、撈出,把花和幹分開

4、炒鍋中加油,中小火炒香乾辣椒

5、把焯好的油茶話放入盤中,把熱辣椒油趁熱倒到油茶花上,加入 鹽和醋

6、拌均勻即可

小竅門

油菜花焯燙時間不要過久,因為菜花很嫩,開水入鍋半分鐘即可