面試工作的前一天失眠了怎麼辦？
概述
我是敏感型人類，一般情況下，如果第二天有什麼重要的活動，頭一天晚上我肯定會失眠，老是為第二天的事緊張不已，針對這種情況，今天讓我和大家來學習一下。
面試工作的前一天失眠了咋辦？
1 第一：這樣的情況，屬於個人性格與心理特質的問題了，一般情況下，不建議有意識地去治療失眠，而是透過改變自己的人生觀以及處世觀等去讓自己變得豁達開朗。放開點，失眠是可以根治的。
2 第二：敏感性人類的確活得比較辛苦，畢竟，對於周圍的.事比較容易察覺到不正常或者其他變化，對於人體的刺激都是挺大的其實，建議你首先學會放下壓力，不要給自己過多的壓力。壓力都是浮雲。
3 第三：失眠的最佳治療方法其實在於自身的調適，只有自己不懼怕失眠，能從煩人的世事中脫身，就不會因為失眠而痛苦糾結不已。因此，個人的幸福才是人體最需要考慮的。
注意事項
失眠不怎麼嚴重的話都可以透過自身的調節來緩解的，適當的吃些有助於睡眠的食品，比如牛奶香蕉之類的，如果失眠比較嚴重的話，建議去醫院做個檢查，適當的服用一下藥物，或者服用一下保健品