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Hold住職場壞情緒的方法

Hold住職場壞情緒的方法

職場新人的情緒控制方法

1、不要見人就發洩情緒

只對有辦法解決問題的人發洩不滿,是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發洩情緒,只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是:直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司,然後心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用,你可以向更高層次的上司求助。

2、抱怨的方式同樣重要

儘可能以讚美的話語作為情緒述說的開端。這樣一方面能降低對方的敵意,同時更重要的是,你的讚美已經事先為對方設定了一個遵循的標準。記住,聽你情緒述說的人也許與你的事情並不相關,甚至不知道情況為何,如果你一開始就大發雷霆只會激起對方敵對、自衛的反應。

3、控制你的情緒

如果你怒氣衝衝地找上司表示你對他的安排或做法不滿,很可能把他也給惹火了。所以,即使感到不公平、不滿、委屈,也應當儘量先使自己心平氣和下來再說。過於情緒化將無法清晰地說明你的理由,而且還使得對方誤以為你是對他本人而不是對他的安排不滿,如此你就應該另尋出路了。

4、注意抱怨的場合

發洩情緒時,要多利用非正式場合,少使用正式場合,儘量與上司和同事私下交談,避免公開提意見和表示不滿。這樣做不僅能給自己留有迴旋餘地,即使提出的意見出現失誤,也不會有損自己在公眾心目中的形象,還有利於維護上司的尊嚴,不至於使別人陷入被動和難堪。

首先,建立正確的價值觀和生活觀,以誠懇的.態度待人。履歷可以事先撰寫,但是求職者面試時的臨場反應是很難提前準備的。所以求職者平時要養成良好的習慣,樹立正確的價值觀和人生觀。在面試中,始終以誠懇和感恩的心態來對待出現的各種狀況。這樣,即使你當時沒有被錄取,也不會感到有所遺憾。

第二,充分凸現你的獨特之處。包括你的專業資質,你的綜合競爭力和獨一無二的經歷。如果你沒有相關的工作經驗,但是你有透過專業資質考試的證書,這無疑會為你的面試起到加分的效果。一張合格的職業證書說明你經過了專業訓練,可以為求職者贏得更多的信賴。

綜合競爭力包括你的外語能力,計算機應用水平和你以往的工作經歷。美商企業和科技類企業都會在面試前進行英語聽力測驗和閱讀測驗,或者在面試中加入口語測試。同時,現在大部分的企業都要求應聘者能熟練運用電腦,以提高工作效率。所以,求職者務必加強自己在這兩方面的實踐能力。

對於大學畢業生來說,你的工作經歷就包括了打工或實習時所獲得的工作經驗。比如你應徵的是市場營銷工作,你就可以將以前打工時當推銷員的經歷作為佐證。此外,對於大學畢業生而言,你所參加的社會活動,也能向面試者反映出你的企劃和執行能力,並由你在組織中的角色反映出你的人際互動模式和工作型態。所以,自己的獨特之處所帶來的優勢,應該是求職者在面試中加以突出,並向面試者明示的部分。

第三,充分了解自己將要擔當的工作,適才適所最重要。在面試中,求職者不僅要消除面試者的疑問,更重要的是,求知者要充分地瞭解自己將要加盟的公司,將要擔當的工作包含哪些具體事務。如果事先不能獲得有關公司情況的詳細資料,可以在面試中透過提問來獲得有關的印象,並由此作出判斷。

許多企業在面試中會加入性向測試,以瞭解求職者的個性和工作適應度。但是很多求職者誤將性向測試當作考試,全力迎合題目,造成測試結果和個人特質完全不符。不但企業誤判,也對個人職業生涯的發展造成損失。

最後,向面試者強調你的職業發展動機和專業素養。一旦有機會,求職者應該向面試者詢問,他們對員工有哪些培訓計劃。一方面可以發現企業的管理理念,另一方面,可以向面試者表明,你在某一領域有長期發展的打算,你有希望不斷學習不斷提高自己的願望。尤其是對於大學畢業生而言,企業認為無論是工作技能,專業知識與人際網路,他們都必須重新學習和建立,開放的學習精神可以讓他們彌補工作技能上的不足。如果可能的話,求職者還應當對所應徵的行業提出自己的見解。無論對現狀的分析,還是對趨勢的預言,都是向面試者表明你一直在關注這個行業,你是這個行業的專家。

適當的回答或適當的提問,都會讓你在一場面試中勝出。此外,在面試過程中,保持適當的禮儀更是必不可少。總之,面試只是每個求職者必須跨過的一道坎,如何能夠透過工作來滿足個人的需求,實現自己的人生目標,可能是職場人士要不斷考慮的一個問題。