假期綜合症的原因 有哪些症狀及表現
導語：聽過“假期綜合徵”那麼多遍，你真的瞭解嗎？你知道為什麼會有假期綜合徵嗎？原因是什麼？有哪些症狀？以下是品才網pincai.com小編整理的假期綜合症的原因 有哪些症狀及表現，歡迎閱讀參考。
假期綜合症的原因有哪些?
假日打亂了正常工作時期的生活規律，如通宵K歌、聚眾打牌、頻繁聚餐等一系列活動完全打亂了生物鐘，飲食起居各方面都發生了變化，造成植物神經系統紊亂，催生了消化不良、視覺疲勞、上班恐懼等症狀的`出現。
在長假過後，身心疲憊，心情煩躁，精力不集中，睡不好，吃不香，沒有上課或上班的激情，但身體沒有器質性病變。
連日連夜的上網，看電視電腦，不僅會腰痠背痛，炫目、閃爍的螢幕還會引起視覺疲勞，甚至引起神經衰弱導致失眠。節假日生活、飲食不規律，勢必擾亂人體的生物鐘，影響各系統、器官的正常生理功能，直接導致免疫能力下降，一些易發常見病便乘虛而入，使人感到頭昏、乏力、腸胃不適等。
假期綜合症容易與哪些症狀混淆?
與其他原因引起的心理，身體症狀相互鑑別。
症狀一：疲勞
表現：長時間上網、打遊戲、看電視、看碟，眼睛紅腫、身體痠痛。
症狀二：假日消化不良，厭食
表現：腸胃不適，並伴有厭食傾向。
症狀三：上班恐懼
表現：身心俱疲、精神渙散。 有些人還會出現焦慮、鬱悶、煩躁等情緒。
症狀四：旅遊後遺症
表現：感冒發燒、角膜發炎、牙痛、口腔潰瘍。
除了感冒、過敏疾病，呼吸道疾病也比較常見。