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運動讓生活更美好作文

運動讓生活更美好作文15篇

  在學習、工作、生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編整理的運動讓生活更美好作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

運動讓生活更美好作文1

  運動,一直以來我都相信不受疾病困擾的不二法門。那麼,我就給大家聊一聊我是如何運動的吧。

  首先,你需要選擇一個自己喜歡的運動,然後一週作2~3次.這會讓你事半功倍。我最喜歡游泳了,暑假期間,我一有時間就去游泳1~2個小時,在游泳池裡那種舒暢的心情是令人著迷的。所以,儘管我暑假裡吃的不少,但是我的體重並沒有增加,這可是得益於我經常游泳啊。

  另外,我還非常喜歡爬山,每到週末,我就會拉上爸爸媽媽一起去爬山,慢步于山間小道之中,看遠處那鬱鬱蔥蔥的綠色植物,我那乾澀的眼睛立刻就得到了緩解,令我沉浸在這美景之中,不僅如此,我現在辦事效率,休息時間都得到了很大的提高,這還真是一舉兩得呀。

  從我自身的鍛鍊效果來看,運動有助於促進血液迴圈,幫助睡眠以及強身健體,不僅如此,許多肥胖症以及三高患者都適用運動這種減肥方式來幫助自己免於病痛的折磨。運動,可真是無處不在呀!

  現在運動正在迅速風靡全球,許多人不再選擇開車上班,而是走路上班,人們也願意每天走上幾公里,提高睡眠質量。打球,跳繩,游泳等運動正在迅速流行,由此可見,運動對人們來說已經成為他們心中每天必做的事情。相信我們的地球,一定會成為一個在宇宙中唯一一個不受疾病困擾,美好和諧的美麗星球。

  運動是通往健康快樂世界的唯一的一張門票,動起來吧,生命在於運動,我運動,我的生活會更美好!

運動讓生活更美好作文2

  最喜歡在陽光明媚的午後,來到操場,手捧心愛的籃球,品味運動給我帶來的樂趣。

  小時候,總喜歡一吃完午飯就立馬回到教室,坐下和幾個朋友你一言我一語地聊個不停。有空閒時間也不想運動,所以體格比較瘦。可自從在愛運動的爸爸的引導下,我愛上了運動,愛上了奔跑。

  在運動過程中,我曾幾次摔倒流過血,也因奔跑而得到過獎勵。運動豐富了我的感情,充實了我的生活,也圓了我奔跑的夢想!

  高年級,我開始學習了很多運動技巧和方式,也有了自己喜歡的運動專案。隨著我體質的不斷增強,更多難度高一些的運動專案也出現在了我的生活中。如長跑、撐杆跳、跨欄等。在這些運動中,我也學到了不少運動方法。

  讓我印象最深刻的是在一個公園裡發生的故事。那次我看見了比我大一點的哥哥們在天梯上玩耍,抓著天梯來回飛躍,非常有趣。後來我轉到了實驗小學,發現這兒也有一個天梯。在一節體育課上,我也跟同學來到了天梯面前,這些同學一開始也覺得天梯很有趣,但他們也和我一樣第一次玩,只可以吊一圈。於是我閃亮登場了。我就像一隻長臂猿一樣,一伸手可以吊四格,一次可以吊幾個來回。一側身就上去了,腳一勾,身一輕,便是一個漂亮的猴子撈月。下來時同學們一片掌聲,我心裡也美滋滋的,於是我對運動更加有了信心。同學們的讚美無疑給了我莫大的動力。我再接再厲,在50x8的跑步比賽中獲得冠軍。不過我也不會驕傲的,世界這麼大,比我厲害的人有很多很多,我不能做一隻目光短淺的井底之蛙。運動豐富了我的課餘生活,讓生活更加美好。

  如果說運動是大海,我便是一隻小魚在其中暢遊;如果說運功是天空,我便是一隻小鳥在空中翱翔。

運動讓生活更美好作文3

  說到勞動,人們會說勞動最光榮,勞動創造生活,勞動創造美似的不勞動,哪來的生活又哪來的財富?

  別的不說就說我家吧,以前我家生活比較貧窮,一家人住在低矮的茅房裡,屋裡潮溼,光線昏暗,冬天天氣冷,屋子裡冷得像冰窖;夏天天氣熱,屋子裡熱得像火爐,幾年來爸爸在外打工掙了一些錢,回來後買下一棟房子,一家人住在新房子裡寬敞明亮,樓上樓下電燈電話牆壁刷得像雪一樣白,大理石的地面光滑潔淨。能照出人的影子,家裡裝上了空調,不管是炎熱的夏天,還是寒冷的冬天,住在屋子裡四季如春,陽光灑滿屋子無比舒暢。

  現在出門很方便,因為家裡買了汽車,有時我起晚了,眼看上課的時間就要到了,我急得火燒火燎,這時爸爸看見了。說:“別急,爸爸開車送你。”說著他開著他的汽車,不到三分鐘的時間就把我送到了學校,真是又方便又快捷呀!

  是的呢,更不用說了,過去家裡沒錢,想吃一會兒肉也是一件很困難的事,一家人節衣縮食每天還不能填飽肚子,現在不同了大魚大肉山珍海味,哪一樣沒有嘗過?逢年過節桌子上擺滿了各種大菜,一家人坐在桌前隱藏勞動成果,心裡甜美的如飲瓊漿玉液。

  穿的嘛,以前寒磣的不能再寒磣了。一件衣服要穿好幾年,也沒錢買新的,看著別的同學打扮的漂漂亮亮,我心裡很是羨慕,我時常想要是我有件新衣服穿那該多好啊,現在不同的季節我都有了不同的新衣服,這些都是勞動成果帶給我的幸福和甜美。

  我們今年的城市化建設一天比一天好,高樓林立,馬路縱橫,力將調星羅棋佈,五一不是勞動給我們生活帶來美好的變化,所以我們要感謝生活,首先感謝勞動成果是勞動,創造生活是勞動創造美好。

運動讓生活更美好作文4

  大千世界,無奇不有。有的人喜歡藝術,有的人喜歡美食,有的人喜歡時尚,我卻對運動情有獨鍾。因為運動使我的生活更加充實,更加美好。

  運動聽起來離我們生活很遠,其實就在我們身邊。學校中的體育課我們在運動,運動會上我們在運動,上下學走路回家的時候我們也在運動。只要你想運動,總有適合你的。

  運動有很多好處。每天早上起來繞著河邊跑一跑,呼吸著新鮮空氣,聽著動感的音樂,整個人都朝氣蓬勃,迸發出青春的活力!大汗淋漓之後,是說不出的舒暢,渾身輕鬆。迎著清晨的第一縷陽光,沐浴著朝霞,心情舒暢,讓新的一天生活更加美好。

  運動可以使你心情放鬆。在學校,當你與同學發生矛盾的時候,不妨去操場慢跑幾圈,跑著跑著,你會忘掉煩惱,滿頭的汗水就會將愁緒沖刷得無影無蹤,霎時,生活又美好起來。

  運動還可以讓身體更加健康。很多患者恢復時醫生就建議每天鍛鍊,適當的運動對身體器官都有好處。

  肥胖者可以透過運動的方式,減掉體內過多的脂肪,從而使身體更加健康。運動使生活更加美好。

  我運動,我快樂。運動讓生活更加美好。

運動讓生活更美好作文5

  “還有二十秒!”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮,這場我還能勝嗎?四十秒的拼搏已讓我心跳加速,呼吸粗重。“最後十秒!”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿,爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳,給了她一組擺拳,讓對方吃痛暫時定住,然後來了一個大傷害必殺技——迴旋踢——成功本勝。“一,零。白方勝!”我長舒了一口氣,摘下了頭盔。行過禮後,我大步走下賽場,笑著朝爸媽的方向招手。

  比賽完了,我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨著汗水流出身體,此時的我,心情像今天的天氣般晴朗。

  那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段,我得了小組季軍。

  運動的好處十分大,自從一年前我開始練習空手道,我就沒生過病。小時候,我的身體特別差,抽過兩次筋,三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽說,要保到我十一週歲之前不再抽筋,不然就是癲癇了。後來多虧我爭氣,每天堅持鍛鍊身體,還參加了空手道訓練,好不容易迎來了我的十一週歲生辰。運動的第二個好處是可以發洩情緒,每當運動完後,出一身大汗,煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學證明,每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分,二十分鐘後大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時,運動型別也是問題。最好是做一會兒無氧運動,再做一點力量訓練。

  堅持每天運動還會鍛煉出肌肉,這又是一手吹牛的好資本。

運動讓生活更美好作文6

  運動可以讓我們的生活更加美好,運動是生活中必不可少的,每天清早晨跑,跳跳繩都可以讓我們的身體變得更加健康。

  每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步,鍛鍊身體,如果要上學的話,我會選擇寫完作業,吃完晚飯後和家人一起去跳繩,散步做這些運動可以讓我們的身體更加健康,對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的,有許多年輕人整天抱著手機宅在家裡,叫他出去都不出去,與其在家裡玩手機浪費這大好的時間,對於自己的身體有害不說,還會使眼睛近視,不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣,運動運動不但對身體沒有任何傷害,還能讓身體更加健康呢?運動運動雖然大家嘴上都說的運動,但大家從來都沒有做到過,根本就是說說而已運動對大家的好處很多很多學校為什麼讓我們做廣播體操,是因為運動過後,我們的精神和身體上得到了放鬆,而且運動過後,我們的學習精神也會變好,這就是運動的好處,我們通常可以在早上的時候去公園晨跑,或是在吃完晚飯後跟家人一起出去散散步,跳跳繩,鍛鍊身體,運動,讓我們的生活變得更加美好。

  運動不僅可以讓我們生活變得更加美好,還可以讓我們的身體變得更加健康,同學們,我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好!

運動讓生活更美好作文7

  生命在於運動。俗話說得好:“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。”我們要讓生命過得有價值有意義。不要白白的度過。

  運動有很多種:跑步,踢足球,打羽毛球,打籃球……唯一讓我開心的,只有打羽毛球。

  我是在五年級時愛上了打羽毛球。以前的我,總是認為打羽毛球很簡單就學會了。可當我真正觸控到羽毛球,就連握拍的方式都不懂。

  有一次在操場上體育課,體育老師讓我們練習一下打羽毛球。只見其他同學打起球來威風凜凜。而我既羨慕有嫉妒,也想練一下。可當我把球高拋起來,把羽毛球拍用力一甩,不但沒打著,還把球拍打掉在地上。就這樣,我反覆練習,卻還沒成功。有點灰心喪氣。這時,同桌走過來,拍拍我的肩膀,細細的跟我講:“打羽毛球應該是正直吊直線球和對角線球,頭頂吊直線球頭頂吊對角線球,反手吊直線和反手吊對角線球。掌握正確的握拍方式是打好羽毛球的第一步。

  接著,她讓我反覆練習揮拍。“羽毛球是一種全身運動,每一次揮拍都要調動身體上下各方面的肌肉去配合。”她認真地與我講解。聽了這些,我恍然大悟。

  直到現在,我已經不再羨慕那些會打羽毛球的同學們了。

  其實打羽毛球的好處特別多:一是能鍛鍊身體,增強體質,提高身體免疫力。二是在羽毛球雙打時,能提高雙打協作精神,培養交際能力。三是能緩解疲憊。四是不耽誤學業,還能緩解學習壓力。五是能讓你身體健康。六是能讓你大腦記性變得更好。

  蘇格拉底曾經說過:“身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。”

  運動,讓我的生活更美好。

運動讓生活更美好作文8

  運動是指很多種動起來的方式,如跑步、跳繩、踢足球、打籃球、乒乓球

  這些運動既可以幫助人們鍛鍊體力、耐力又可以用來解壓。雖說解壓的方式有很多,但是我最喜歡的減壓方式是運動中的跑步。

  如果我生氣了、考砸了等等我都會用跑步來解決。因為跑完步之後就會讓我感覺渾身輕鬆,也會忘記掉那些煩惱,忘記掉那些痛苦的回憶了。就比如那次我跟同學吵架了,然後回家繞著我們小區的院兒裡跑了五圈兒,(我們家小區很大的哦!)結果第二天來之後我跟變了個人似的,跟什麼事都沒發生一樣,他們還有人說我吃錯藥了呢!

  還有上一次我在課外班跟同學打架、掐架,老師攔都攔不住,然後我利用休息的時間去了農大跑步,圍著那裡的操場跑了五圈,之後是去上課時我對她很友好,她傻傻的看著我,我也對他說了我的“秘籍”,然後我們又是好朋友啦!

  透過不只是這兩件事中,我不僅深刻的反思了自己哪些做得不對,並且向對方道了歉。告訴他們:世界上沒有一個人是完美的,雖然我一時做了錯事,可不代表你們是完全對的啊,人人都會有過錯,但道過歉之後的我們永遠是最快樂最珍惜友誼的人!

運動讓生活更美好作文9

  有的人身體不好,為什麼?就因為缺少運動。

  多運動就會讓生活更美好。只有身體好,才能上好班。不要因為沒錢就不要命地做工,多抽出一點時間運動運動。

  我覺得運動有以下幾個好處:

  一是運動能讓人的身體好。我有一個二奶奶,就是因為天天做鞋袋子,沒有時間休息,天天去打針。

  你說做鞋袋子也就賺那點錢,還要打針,不僅沒錢賺了,人的身體也不好了。所以多運動一下吧。

  二是運動能讓人更有力氣,有動力。不會像枯萎的花一樣,沒有精神。

  三是運動能讓人更有顏面,就是老得慢一點。雖然這我不是很相信,但這樣一直年輕下去不好嗎?

  就因為這幾點,我覺得運動能讓生活更美好。如果沒有運動,全世界的人就會像枯萎的花一樣,有氣無力。

  如果沒有運動,整個地球的人只會氣色不好,讓人看著很不舒服。

  我們在工作中抽出一點點的時間,哪怕一點點也行,放鬆一下,就會讓你的生活更美好,不會耽誤什麼。

  不能像我的二奶奶那樣,但也不要運動過度。不然機會像我一樣,到了第二天,身上痛得要命,走起路來都吃力。但是過幾天就好了。不過最好不要運動過度。

  運動還是有很多好處的。比如透過運動,我的體力越來越好了。不像從前,炮哥四百米都累得要死,現在進步多了,身體也越來越好了。

運動讓生活更美好作文10

  我愛運動,運動使我更健康;運動使我改掉壞習慣。運動,讓我的生活更加美好。

  暑假裡,媽媽為了不讓我賴床,制定了一張每日計劃表。望著滿滿當當的計劃表,我很吃驚。這麼早就要起床?

  第二天早晨,我們簡單準備一下便出門了。早晨公園裡人很多,許多人揮汗如雨地做著晨運。我和媽媽也“呼哧呼哧”地跑起步來。開始,我的身體輕盈極了,帶起了一陣陣涼爽的風。原來跑步可以這樣輕鬆!漸漸地,我的腿像灌了鉛似的。“媽……媽媽,我能休息一會兒嗎?”我有些上氣不接下氣。“好吧,待會兒我們就練習跳繩吧。”休息之後,我們練習十分鐘的跳繩。回到家時,我和媽媽都大汗淋漓,卻異常舒爽。做完運動,我把暑假作業拿了出來,我全神貫注地做著作業,奇怪,今天寫作業格外專注。當我拿起紅筆校對時,哇!我竟然全對,真是太棒了!我滿足地伸了伸懶腰,望向鐘錶,咦?才過了這麼點時間,今天的效率真高!我又把一本書拿出來,專心致志地看著,“這一句話作者運用了……”嗯?平時不是很懂的知識似乎又清楚了一些。運動,讓我的學習變高效了呢。

  我愛運動,運動使我心情變好;運動,讓我的生活更加美好!

運動讓生活更美好作文11

  有人說:人生至少要有兩次衝動:一場奮不顧身的愛情和一段走就走的旅行。我想在每個人的青春年歲裡,都曾有過一段關於旅行的憧憬,一段說走就走的旅行。可是在現實裡,因為種種的原因,這個美好的希冀變成了每個午夜夢迴的美好夢想。

  因為這樣或那樣的原因,也許在我們腦海裡計劃了好幾天甚至好幾個月的那場旅行始終被擱置在一旁。也許是因為沒有足夠的時間、也許是因為沒有金錢、也許是因為宅或者懶惰,我們在空餘時間躺在床上或者沙發刷著手機,吃著外賣,做著這些我們七老八十時也能輕鬆做到的事情。虛度光陰、荒廢青春。既然這樣,我們為什麼不趁著年輕多出去看看這廣袤美好的大千世界呢。

  沿途中會有各色各樣的風景。會見識到形形色的人、遇到許多有趣新鮮的事情。亦會擴大自己的視野,增強自己的見識。以此來充實和豐富自己的人生閱歷。這些東西不是躺在家裡刷刷手機就能獲得的.。

  所以,年輕的朋友們,趁著年輕,多出去轉一轉、闖一闖,不要現在做著那些我們七老八十能做的事情,這樣我們和那些大爺大媽們有什麼區別?

運動讓生活更美好作文12

  俗話說:;讀萬卷書,行萬里路;連老師也這樣說。而我想:讀書可以獲取知識,旅遊怎麼能和它相提並論呢?老師說:;我們要多讀書,也要去真實的地點看看,才會更加深印象。;我也出去轉了轉,發現原來旅行也能讓生活更美好。

  比如暑假時,我去了故宮,想起了韓愈的;最是一年春好處,絕勝煙柳滿皇都;,故宮真是那麼雄偉嗎?我懷著疑問來到了故宮。果然,故宮金碧輝煌,雄偉壯麗,這樣引用一點兒也不誇張。我還去了廬山,想看看廬山的;真面目;,又想起來;不識廬山真面目,只緣身在此山中;那裡一座座山連綿起伏,人們在山中就如同滄海一粟,只能看見山連著山。

  其實有空時可以多去參觀革命時期的博物館,尋訪紅色足跡,感受革命精神,體會當時人民為國捐軀,大無畏的革命樂觀主義精神。還有到了長城,就更能體會到古代勞動人民的智慧,沒有智慧工具卻建成了長城,我為祖國感到驕傲,感到自豪!

  我喜歡旅行,它可以開闊眼界,可以讓你知道更多外面的世界,多出去走走,對身體也好,我認為旅行讓生活更美好!

運動讓生活更美好作文13

  在一個偶然間,我遇上了運動。它,使我現在的生活更加多多姿多彩。運動,這個詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年,我進入了田徑隊,剛進入時懵懂無知,那年,是訓練最苦的一年。

  剛開始,老師讓我們跑十圈,當我聽到“十”這個數時整個人都蒙圈了。開始跑了,我性子太急,剛開始跑得特別快,到後面沒了力氣被別人一個個地超了過去。在最後幾圈時,我整個人都感覺“飛”了,我實在忍不住了,眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦,特別想放棄。但是我看到和我一塊訓練的同學們,他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅持著,我又放棄了這個決定。

  終於,到了比賽的時候,我先比了鉛球。我拉了拉筋,壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預擺了兩下,身體向後一壓,猛地一轉身,球飛了出去,推了一個六米五九。在第二次推的時候,我使了九牛二虎之力,推了七米。到了最後一個機會我使出了全身的力氣,嘴巴大喊了一聲,球像一個火箭一樣發射了出去。不過我沒有拿到第一,離第一僅僅一步之遙。不過,老師還是鼓勵了我,拍了拍我的肩說:“樓芷彤,很不錯,不要氣餒!下次加油!”

  幾年的辛苦沒有白費。在我接觸了田徑隊後,不但身體變強壯了,個子比同人高出許多。而且學會了堅持和拼博。

  又一次比賽臨近了,我祝願自己在義烏市比賽中取得好成績。

運動讓生活更美好作文14

  我愛運動,早上起來到樓後跑上幾圈。一點也不困了,晚上回到家,和媽媽打會兒羽毛球,忘記所有的煩惱,假期裡找幾個同學去打籃球,滑板……樣樣我都喜歡。

  雖然我喜歡這麼多運動專案,但最讓我痴迷的,當屬滑板了!

  我喜歡在光滑的路面上飛馳,沒人的時候,一不小心就會飛上天空,穿梭雲間;我喜歡在凹凸起伏的賽道上,體驗飛行帶來的快感;我喜歡划著滑板去……

  剛練ollie的時候老是跳不起來,我試了很多方法依然不行,有下還擦傷了胳膊,我呆呆地坐著,這怎麼跳呢,我擔心滑板會突然滑走,或者突然斷掉,我不敢朝那可怕的斜坡上看,不忍眼巴巴的看著別人一次又一次的跳起來,但我忍不住不看。我盼望著出現什麼奇蹟——我看出了破綻。我踩上滑板,衝向了那擋路的困難!我不肯放棄,後腿發力!起……不來。

  就這樣,和它扛了一個多星期,我硬是沒跳起來,後來看上網上的影片,才知道我的腳放錯位置了,調整好位置以後,試了幾下,終於,我跳起來了,我再一次感受到了成功的喜悅,在絕望的時候,那遠處的縫隙中出現了一道光芒,不偏不倚,直射在我的臉上!

  我愛滑板運動,每次滑板,都讓我覺得很開心,滑板也是我課餘生活必不可少的一部分!

運動讓生活更美好作文15

  “運動”這一詞,相信大家都不陌生。對於我而言,堅持運動是很困難的。那麼,為什麼我說“運動讓生活更美好”呢?

  記得我剛開始運動時,興致勃勃,覺得運動很簡單,隨便做就好了。可是沒過一會兒,我就遇到困難了:我在樓下跑步,跑到一半時,感到有點吃力,腿上的肉彷彿在向我抗議,我也想放鬆放鬆休息一會兒吧!就在這時,我想起了我的目標,彷彿有一股力量衝入我的體內。我咬咬牙,握緊拳頭,抬起腳,奮力向前衝。像這樣堅持了10天以後,肚子明顯小了不少。我想:運動真的有效果,真可謂“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”啊!

  但是,在寒假中,我一點運動也沒做,仰臥起坐連10個都做不起來。我坐到了地上,對自己的無能感到失望。

  不過,我並沒有一直頹廢下去,而是更加認真地對待運動:國慶假期裡,老師讓我們每日三項影片上傳打卡。有一天,我很忙,壓根沒有時間去進行運動和打卡。我想:難道我的運動就要放棄了嗎?今天的體育打卡就不能完成了嗎?不!我今天一定要將運動做完!從早上忙到晚上,終於擠出了15分鐘的時間做運動。這是我來之不易的運動時間,我每個運動都十分認真地完成,重新整理了我的最好成績。頓時我感到生活變得更加美好!

  現在,你知道為什麼我說“運動讓生活更美好”了吧,對!這是堅持的美好,健康的美好。運動充實了我們的課餘生活!