零食的危害作文400字（通用6篇）
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，透過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編整理的零食的危害作文400字（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。
零食的危害作文400字 篇1
5月23日下午談話課，丁橋衛生醫院的張阿姨為我們帶來的講座——零食的危害。
同學們安安靜靜、端端正正的坐在座位上，等著張阿姨的講座。講座開始了。原本像蚊子窩一樣的教室，頓時變得安靜起來，就連老師手錶微弱嘀嗒聲都能聽見，同學們立刻停止了竊竊私語。個個都睜大眼睛，豎起耳朵看著PPT、聽著張阿姨的講解，可見同學們對自己的身體健康看的多麼寶貴。我們看著PPT上放映的美味可口的零食背後竟然隱藏著多麼大的危害。比如：薯片，薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵；話梅、話李含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。等一些使同學們垂涎三尺的各種零食。聽了張阿姨的教導，同學們茅塞頓開，受益匪淺。有的.同學領悟道：“以後我要剋制住吃零食的量，以免影響生長髮育。”；有的同學意識道：“原來零食有這麼多的危害啊!”還有的同學……
講座結束了，同學們都認為要聽從營養師的教導，不吃三無食品，多吃有營養的食物。
零食的危害作文400字 篇2
我們的學樣裡面有一個小賣部。每當下課零聲一響，同學們都爭先恐後地跑向小賣部買零食。那些零食大多為三無食品。而且存放時間長，可仍有不少同學對此痴迷不已。
今天，我也去買了幾包零食吃，過了好一會，便有些不舒服，心中立刻想起明老師的話來，要少吃零食少吃三無食品，不要像以前的一們同學天天吃三無產品，導致身體瘦小，並且天天肚子痛，這樣，沒了身體的健康，又怎能好好學習呢？這麼一回想，我頓時有些擔憂與後悔自己是否會因為肚子痛沒法學習呢？早知如此，就不該看別人買自己也去湊熱鬧了，現在可好，整個人無精打采的。好不容易到了放學的時間，我也稍微好了點。只見又有不少同學在大批大批地買零食，還有同學盛情邀請我一起去，我自然是再不敢了，正想開口勸說，但那位同學飛一般地衝向小賣部了。
同學們呀，千萬別再被零食所誘惑了，那些東西對我們是百害而無一利，只能讓我們圖一時好吃，但我們的健康卻在時刻被摧毀，那我們連身體健康都沒有，又談何學習呢？因此，為了我們的健康，我呼籲大家還是少吃三無食品，注意衛生!
零食的危害作文400字 篇3
同學們，日常生活中我們經常被“三無食品”所吸引。這些“三無食品”常常會危害我們的身體健康，使我們生病。
那究竟什麼是“三無食品”呢？所謂“三無食品”就是指沒有生產日期、沒有註明生產廠家、沒有衛生許可證的食品，大家下次買東西時可要看清楚了。
我們學校門口，總會有一些流動小攤點，有的賣炸肉，有的賣糖葫蘆，還有的賣辣條……不少同學缺乏食品辨別能力和食品安全意識，聞著那香噴噴的食品忍不住饞勁就買了吃。他們沒有意識到馬路上車輛行駛時揚起的灰塵都落到了這些食品上，很不衛生。一些油炸食品所用的油都是炸了再炸，用了再用的，很容易致癌，吃了這些東西，身體能不受傷害嗎？
我們小學生正是長身體的時候，需要豐富的營養，而“三無食品”吃下去之後，身體只能“哭泣”了!學校曾多次讓那些小販離開，可無濟於事。但是我想：如果沒有了小顧客們的光顧，這些攤子也就不會存在了。
同學們，讓我們大家都提高食品安全意識，杜絕和遠離“三無食品”吧!
零食的危害作文400字 篇4
同學們，我們正處於長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食慾，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。下面我向大家介紹一下吃零食的危害。
第一、經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。
第二、由於零食中酸、甜、鹹各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以致於一般的飲食根本不足以引起食慾，長期食慾不好，會影響我們的生長髮育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。
第三、吃零食能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處於緊張狀態中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第四、倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第五、吃零食還影響環境衛生，不利於校園文化建設；吃零食造成浪費，不利於對發揚艱苦樸素的風格；吃零食不利於安心學習，對心理發展
零食的危害作文400字 篇5
“叮鈴鈴”放學了，同學們像放飛的小鳥陸續跑出教室，飛奔回家。
我也興高采烈地走在回家的路上，我一回到家，剛踏進家門，爸爸就急匆匆地對我說：“濤濤，快上來看新聞，對你很有好處！”“有什麼好看？”我遲鈍的走上樓，看見了這樣一幅畫面：一個大約五歲的小孩，躺在醫院的病房裡。我驚奇地問：“爸，怎……怎麼回事？”爸爸親切地說：“這個小孩才四歲，因為亂吃小攤上的油炸食品，結果食物中毒，現在在醫院急救。濤濤，你可別亂吃小攤上的東西！”我頭也不抬一下就走了。
早晨，太陽從山後悄悄地鑽了出來，我正準備去學校時，媽媽千叮嚀萬囑咐地對我說：“可別買小攤上的零食！”我心不在焉地說：“好！”
來到學校的門口，望著小攤上的食品，我留連忘返。我再也控制不住自己了，便情不自禁地買了一包牛肉拉麵。我像幾天沒吃飯似的，狼吞虎嚥地吃了起來。
放學後，我總覺得肚子怪怪的，整個人頭重腳輕，回到家，就昏了過去。媽媽把我送到了醫院，醫生說我是食物中毒，但沒那麼嚴重，只要打一瓶鹽水，吃幾副藥就好。
這件事，我還刻骨銘心。在此，我要向全校同學發出呼籲：請同學們不要再吃這些小攤上的食品了，它們是不衛生的，別看它們小，它們隨時會要了你那寶貴的生命，同學們，從現在起，請不要再吃零食了！
零食的危害作文400字 篇6
天天十分愛吃零食，他每到吃飯的時候，就會對媽媽說：“媽媽，我想吃薯片，你做的這些飯菜一點都不好吃。”媽媽每次都要連哄帶騙地，一勺一勺的把飯喂到天天的嘴裡，希望天天能多吃一點，增加營養。可天天每次都哭鬧著想逃離飯桌，去吃零食。媽媽為了天天不愛吃飯的事，傷透了腦筋。
有一天，天天放學回家，又開啟它的百寶箱吃了一大堆沒營養的零食，邊吃還邊說：“媽媽，這些零食可真好吃，下次再幫我買些。別再燒那些難吃的飯菜了。”媽媽無可奈何地搖了搖頭。半夜，天天起來上廁所，竟然摔倒了。嚇得媽媽趕緊送天天上醫院。
醫生仔細帶天天檢查了身體後，嚴肅地告訴媽媽：“天天由於經常吃沒營養的零食，給身體健康帶來了很大的傷害。”說完看了看天天，“你看天天現在長得又小又瘦，已經嚴重地營養不良了，如果再繼續下去，天天的身體健康會越來越差，今後一定要注意合理飲食”。天天聽了，當場就嚇得大哭起來，一邊哭一邊說：“媽媽，我以後再也不吃零食了”。媽媽抱著天天說：“以後，我再也不帶你買零食了，再多燒些香甜可口的飯菜給你吃，增強營養。”
經過這件事後，天天改掉了吃零食的壞毛病，每天，無論媽媽做什麼飯菜，他都吃得津津有味，而且還經常告訴自己的夥伴吃零食的壞處，現在，天天的身體越來越強壯，越來越健康了。