實用的健身作文300字集合6篇
在學習、工作乃至生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編整理的健身作文300字6篇,希望能夠幫助到大家。
健身作文300字 篇1
我見過的健身器材有很多,比如:兒童跑步機、兒童運動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材,也是帶給我益處的一項運動器材,那就是——兒童跑步機。
這個器材給我帶來了一個大幫助,我想它也給大家帶來了大幫助,它可以讓我們的身體變得更健康、更強壯,還可以讓一些大人們減肥,跑步可以讓人們一天應該瘦下零點五六公斤的體重,如果堅持一個月就可以瘦十幾公斤,所以我才說跑步機是一個好東西,跑步機大家都在各個地方見過,比如:小區樓下、半山腰、公園裡,有的人的家裡也都有。
那我講講跑步機給我又帶來了哪些益處呢?在一年級的時候,我們體育老師都會將我們分成四排跑步,我常常會給我所在的隊伍拖後腿,在那時我最不喜歡跑步,自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一臺跑步機,我每天晚上都練跑步,到了現在,我的跑步成績在班級中排名第一名,體育老師也說我成了班中的跑步小達人。這就是跑步機給我帶來的益處,我非常希望大家也對跑步機有興趣。
那就讓我們一起奔跑起來吧!讓運動成為我們最好的習慣,奔跑吧!
健身作文300字 篇2
媽媽身高162釐米,體重66公斤,今年50歲了。由於從事很繁忙的財務工作,過去一直對自己的身體未能關注,現在患有膽石症、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班,她無暇考慮太多,現在退休了,人在家裡,從醫院回來,看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病,有的專家建議在服藥的同時還要多鍛鍊,應減肥,可是又有人說,你已經這麼大的歲數了,再減肥對身體不好,年紀大的人就是要胖一點才好。
我有個朋友是一個健身專家,她告訴媽媽:找一項特別好的運動方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放鬆和愉悅心情,因為老年人有時間,這樣的堅持,時間上能保證,尤其好。
我也是這樣勸媽媽,可以減肥,不一定很有成效,但起碼能增強體質,最差也能解悶,不在家裡閒著,大腦是充實的,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復發的係數也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來會是什麼,但我們總是相信媽媽的心中有對健康的願望,她就會有所得!
健身作文300字 篇3
把健身與自己的生活聯絡在一起,並且將其“生機勃發”成生命中不可或缺的一種感覺,是當前被緊張節奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現代人的一種快樂。
在我居住的單元樓裡,有一位非常喜好健身的年輕人。他的觀點是,21世紀的人,不光要愛健身,還要會健身,才能活得勝人一籌。在他來說,健身不僅僅是清晨跑跑步,或跳跳健美操。他說,健身更是一種感覺。於是,小城中各種運動場地總有他的身影。無論是最傳統的跑步,還是射箭,或是最新潮的攀巖,他都不會“空”。有時,他甚至學起三歲頑童,將一個“霹靂珠”套在掌心,滿街“溜”著玩。
由此我想到:現代人無論肩負著怎樣的重任,只要是想到健身、懂得健身、愛上健身,不說能“感覺”出一個紅光滿面,至少也會“蓬勃”出一派精神抖擻來。人是最注重感覺的,在“吃過了沒有?”的問候語早已成為陳年舊事的時候,現代人也就理所當然地把“健康”與“幸福”聯絡在一起。雖然對有些人來說,健身的感覺或許沒有休閒來得愜意,也沒有旅遊來得逍遙,但在你心情鬱悶、坐立不安、精神緊張的日子裡,如果能夠投入地“健身一把”,包管你會在滿身大汗中快樂起來,無論是酷暑還是嚴冬,你內心的感覺永遠都會像春天。
健身作文300字 篇4
幾乎每個地方都相似,早晨的天地屬於那些熱衷於鍛鍊的人,這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起,公園是固定場所。她們隨著音樂的節奏舞動著並不驕人的身姿,扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律,她們並不漂亮的臉蛋往往會散發不一樣的神采,彷彿全世界都在關注著她們。
她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象,這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特徵,因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中,也採用了這個特別的鏡頭,作為中國全民健身活動的標誌性畫面向全世界傳播。鍛鍊場上的阿姨們,你們也算為全人類的體育事業作出了一份貢獻!
我媽也是熱衷於早晨鍛鍊的一員,她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍,就會有與社會脫節的危險,因此剛退休便把太極的招式努力學會了,然後也加入這三五成群的行列,這樣離開單位後的她又馬上與社會接上軌了。之後,在我們家的飯桌上就會經常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的訊息,儘管這些訊息就象菜場裡的青菜豆腐一樣平常,但在我的眼裡這便是夕陽紅了!
健身作文300字 篇5
我家老爸有很多健身方法,現在我就給大家講講吧!(一)開啟浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣,那就是每天晚上開啟浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進浴室後,浴室裡就會傳出一陣“悽慘”的.叫聲:“哦…啊……嗄……”而現在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質,少生病。的確,自從他那樣做以後,就沒有生過病呢!(二)每天散步我老爸還有一個習慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯後百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上。現在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢!(三)吃素最近,因為爸爸發現自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛鍊的決心。現在,爸爸的體質更好了,這是他每天堅持鍛鍊的結果啊!
健身作文300字 篇6
終於放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個天昏地暗,把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區裡掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。早上,我6點鐘準時起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我彷彿感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小夥伴們一起散步,學騎腳踏車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義。不久前,媽媽為了進一步提高我的體質,又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。透過運動,我學會了滑滑板,騎腳踏車,跳繩也有很大的進步,可以開始編花跳了!奧運會的到來,更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚,人人都出來運動,他們一個比一個精神,臉上全都盪漾著笑容。我運動,我快樂!