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節後綜合症

節後綜合症

春節長假綜合症全面暴發 白領感嘆過節比上班還累

春節長假即將結束,白領們又將重返職場,許多白領焦慮地發現,這七天長假自己過得並不輕鬆,有些人不僅沒有達到好好休息放鬆的目的,反而落得身心俱疲,甚至出現了節日綜合症的症狀。

宅男宅女日夜顛倒睡不醒

春節長假,不少宅男、宅女“大門不出,二門不邁”,整天窩在家裡通宵打牌、搓麻將、上網……專家指出,過度放鬆或疲勞都會令人體生物鐘顛倒,導致出現各種問題影響健康。據瞭解,春節期間,由於休息不好導致視力疲勞、眼睛出血、眼病復發者眾多,而過度玩樂勞累引致頸椎、腰椎病的患者也不少。

正是由於春節假期時間較長,一些白領連續幾天日夜顛倒,生物鐘被打亂,處於白天睡不醒,晚上睡不著的狀態,所以一旦到了上班日,如果不及時調整身心狀態,很容易產生“上班恐懼症”等心理不適,影響正常的工作和作息。

大吃大喝腸胃“亮紅燈”

春節期間大家走親訪友,各種“大吃大喝”的應酬也逐漸多了起來。據瞭解,上海部分醫院最近幾天因為亂吃東西前來就診的人數明顯增多,急性腸胃炎、胃腸出血,甚至急性胰腺炎等今年春節屢見不鮮,其中光急性腸胃炎的患者就比平時增加了約10%-20%。

不僅如此,有的女白領們坦言,面對節日期間的頻頻宴請和聚會,難免管不住自己的嘴巴,吃得過多、油膩,導致體重明顯上升。節日裡暴飲暴食,節後拼命減肥似乎已經成了一些白領的惡性迴圈。

節日簡訊引職場焦慮

近日,據有關機構調查顯示:有超過五成受訪白領人士表示對節日傳送祝福簡訊感到“焦慮”。其中,有部分受訪者認為,自己很希望在春節這樣的'節日期間,透過傳送祝福簡訊的方式,使領導能夠對自己產生印象。但是,又擔心因為祝福簡訊內容的牽強而適得其反,使領導心理感覺自己在“拍馬屁”。

面對節日期間的祝福簡訊“轟炸”,白領們要麼疲於應付,群發吉祥話了事,要麼就是費盡心機,針對不同的物件,小心謹慎,一一回復。甚至有的人對於集中而至的鈴聲產生了厭煩和恐懼的心裡。

聚會恐懼症:毒舌問題心慌慌

每逢春節,就有個詞被熱議恐歸族。春節人人歸心似箭,卻有一些人害怕回家,眾人對恐歸這一現象分析來分析去,發現有個原因是導致年輕人恐歸的根本:來自親朋好友的種種“慰問”和“關心”。

近日,網友整理出了一份《親戚聚會發言大綱列表》,列表總結了親戚聚會時,長輩們會問的問題以及長輩的內心活動。據列表所示,白領們最擔心被問的問題是“有女朋友了麼?”、“結婚了嗎?”、“生孩子了嗎?”、“年終獎發多少”,甚至還有的長輩會非常直接地詢問有關收入、房子等問題,常常令人難堪。

不滿年終獎 白領蠢蠢欲動想“跳”

人們常說一年之際在於春,每個人新年都有新打算,而在這其中,跳槽也正是很多都市白領的打算之一。春節後不少白領選擇主動跳槽,就是想要為自己尋求一個更好的平臺,這個平臺的特點包括,收入水平、工作環境、上升空間等等。有了跳槽的念頭,可能就是需要一個合適的時機,春節,作為一個新的開始,自然就被親睞。

據職場人士介紹,跟春節前相比,跳槽現象會有一個明顯增加,企業職位釋出量包括個人簡歷的投遞數量比春節前有翻倍的增長。究其原因,年終獎跟跳槽的計劃是有比較密切關係的。持續不發年終獎,或者年終獎與員工預期差距較大的,對於員工工作的積極性或者說是工作效率,會有一定的影響。