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幹煎魚塊的做法

幹煎魚塊的做法

如果想要吃幹煎魚塊的話,自己自學也可以吃上美味的幹煎魚塊的'。以下是幹煎魚塊的做法,以供參考!

做法:

1、帶魚收拾好,擦乾水分,用鹽、胡椒粉、黃酒醃製

2、醃好的帶魚裹上澱粉

3、平底鍋放少許油燒熱後,下帶魚段

4、煎到兩面金黃,取出放在廚房用紙上,吸走表面上的油,準備好椒鹽味碟就可以開動了

營養功效:

1、帶魚含碘、鐵、鈉、鈣、磷、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等,具有補氣養血、強筋健骨、通經活絡等功效。

2、此菜有補氣養血的功效。適宜產婦食用,有利養身、健體並可調節情緒。