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《給教師的健康書》 的讀後感

《給教師的健康書》 的讀後感

學校為了給教師提升自我修養,提倡繼續學習,給在校老師發了幾本書,其中有一本《給教師的健康書》的書。剛翻開幾頁閱讀後,就如視珍寶,越看越愛看。茶餘飯後,就拿起這本書來翻翻,讀讀,也是一種享受。特別是裡面講到的一些保健知識,讓我受益匪淺。

在緊張的工作與生活節奏下,健康已經成為人人關注的話題,教師也不例外。作為教師,雖然是一種相對“神聖”的職業,背後的辛勞可以向誰述說?在一直宣傳教師要無私奉獻,甚至需要嘔心瀝血來教學的現今社會,教師的健康卻出現了一些較為嚴重的問題。透過一些有關職業的資料調查,教師的健康狀況卻不容樂觀。特別是中小學教師的生理以及心理健康問題,已經逐漸成為教育界中特別關注的問題,教師表現出來的“亞健康”比例逐漸加大。所以我們需要對自己的健康多加關注。不要等到在緊張的工作節奏中出現了問題,才來注意自身的身體健康。亡羊補牢,為時不晚。在日常的生活中,特別是飲食、休息、身體鍛鍊、心理調整等方面多加註意,這是對自己負責,更是對學生負責,對家長負責,對社會負責。

透過閱讀了《給老師的健康書》以後,才發現健康對於教師是多麼的重要。在全社會都高度關注學生生命安全的同時,一定不要忽視了自己的身體健康。有人在教師節的時候,自嘲的發出了一段感慨:“祝我們表面風光,內心彷徨;容顏未老,心已滄桑;成就未有,鬱悶經常;比騾子累比蜜蜂忙;比岳飛更忠良的廣大教師們:苦中作樂。”設問:即使是一臺機器,在使用的過程中都需要維護才能使用得更久,更何況是一個普通的人呢?

健康在於責任,生命在於運動。看《給教師的健康書》這本書,其中用淺顯易懂的語言講述了教師如何從心理保健,生理保健等方面的常識,配合真實案例,介紹了很多擺脫亞健康狀態的'方法。提醒了我們要注意學會掌握自我保健的措施,養成良好的生活習慣,以健康的體魄和飽滿的精神投入到教育教學工作中。

總之,我們的健康我們要關注,我們的生命我們要保護。在今後的教育教學中一定會保持一顆健康、積極的心態,多多關注自己的身體健康,善待自己,善待每一個學生,關心愛護自己的學生,讓他們在輕鬆愉快的氛圍中快樂成長,成為祖國的有用人才。同時也可以讓自己在平時的教學生活中體會生活的樂趣,健康生活。