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銀耳的家常做法

銀耳的家常做法

導語:銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。下面是小編為大家整理的銀耳的家常做法,歡迎閱讀。

泡菜銀耳雞絲

【口味】:鹹香

【難度】:切墩(初級)

【時間】:10-30分鐘分類:大眾菜禽類老少皆宜

【主料】:雞胸肉、銀耳適量、泡菜適量、鹽少許、料酒少許、澱粉少許、香油少許

【做法】:

1、雞胸肉切絲,用少許料酒、澱粉水、鹽抓勻,醃15分鐘,銀耳泡發後,切絲。

2、泡菜切絲,泡菜湯不要扔掉。

3、鍋燒熱,倒少許油,下肉絲炒開。

4、肉絲稍微變色後,放入銀耳。

5、接著下泡菜翻炒。

6、將泡菜汁倒入,並根據口味加少許鹽,出鍋前滴兩滴許香油提香。

銀耳蓮子湯

【原料】:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

【做法】:

1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣,待發後,去粗蒂,切小塊備用。

2、鍋中加入清水。先下蓮子大火燒10分鐘

3、將紅棗洗淨後,連同處理過的銀耳加入鍋中,大火煮5分鐘。

4、然後轉小火煮約1個小時這樣,不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,最後加入冰糖調味即可。

銀耳南瓜粥

【原料】:南瓜,銀耳,大米。

【做法】:

1、南瓜去皮去瓤,切塊

2、銀耳,用水發好,洗淨

3、大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的'時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。

銀耳拌黃瓜

【原料】:銀耳一大朵、黃瓜兩根、蒜泥適量、鹽、陳醋、香油。

【做法】:

1、銀耳提前泡發,洗乾淨撕小朵備用。然後水燒開,略焯一下銀耳,時間不宜太長,否則容易軟爛。

2、黃瓜洗乾淨,橫刀拍爛,切成小塊。然後放大碗內加2小勺鹽拌勻,醃15分鐘這樣,最後輕輕擠去水分。

3、黃瓜和冷卻的銀耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,攪拌均勻就可以了。

萵筍炒銀耳

【原料】:萵筍、紅椒、銀耳。

【做法】:

1、將萵筍去皮洗淨,切成片,用清水滌涼,撈出瀝淨水。

2、銀耳用水泡發,紅椒切絲。

3、鍋中倒油,先煸香蔥姜,放入紅椒絲和銀耳大火翻炒。

4、最後放萵筍片,加適量的糖,鹽,雞精翻炒幾下就可出鍋盛盤了。

【原料】:主料:銀耳,冰糖,香梨。

【配料】:紅棗,蓮子,枸杞。

【做法】:

1、銀耳泡軟洗淨撕碎,梨削皮切小塊,枸杞蓮子用涼水泡半個小時。

2、砂鍋里加水,放入各種原料,慢火熬一個小時左右,熬至銀耳掛汁即可。

銀耳排骨湯

【原料】:排骨3兩,銀耳1朵

【做法】:排骨洗淨,銀耳用水泡開。

將排骨、銀耳放在碗裡,加水,用高火煮6分鐘,改中火再煮30分鐘。然後加鹽就可以了。