孕婦貧血食譜大全做法
本文導讀：貧血是孕期常見的疾病之一，導致孕婦貧血的原因有很多，那麼孕婦貧血怎麼辦？孕婦貧血吃什麼調理？下面是小編為大家整理，希望對你有所幫助。
山藥粥
材料：山藥20克，粳米100克。
做法：將山藥及粳米，加入適量的清水煮粥即可食用。
說明：溫熱送服，一天兩次，對治療妊娠貧血有較好的效果。
菠菜粥
材料：菠菜100克，粳米100克。
做法：先將菠菜適量放在沸水中焯數分鐘後切碎，放上煮好的粳米一起煮粥即可食用。
說明：早晚分服，防治妊娠貧血有一定的效果。
大棗粥
材料：大棗10個，粳米100克。
做法：將大棗和粳米一起加適量的.水煮粥即可食用，常吃比較好。
說明：溫熱服用，一天兩次，防治妊娠貧血有一定的作用。
芝麻核桃仁粥
材料：黑芝麻30克，核桃仁15克，粳米100克。
做法：將黑芝麻，核桃仁炒熟研成末，同粳米放在鍋中煮粥即可食用。
說明：溫熱服，一天兩次，孕婦常吃可輔助治療妊娠期貧血。
枸杞粥
材料：枸杞30克，粳米100克。
做法：將枸杞及粳米加適量的水煮粥。
說明：溫熱服，適用於治療妊娠貧血。
黃芪粥
材料：黃芪15克，冰糖少量，粳米100克。
做法：將黃芪，冰糖，粳米加適量的水一起煮粥。
說明：溫熱服，對治療妊娠貧血有很好的效果。