胃痛怎麼辦

胃痛怎麼辦

胃痛其實是一種中醫病證名，大多是由於外感寒邪或者是飲食所傷導致的胃部疼痛，胃部一旦痛起來會嚴重影響我們的正常生活，那麼胃痛怎麼緩解呢?胃痛的原因有哪些呢?治療胃痛最好的方法是什麼呢?今天，小編給大家帶來了治療胃痛的小偏方，效果是非常不錯的，趕緊一起來學習一下吧!

導致胃痛的原因有哪些

1.胃疼發生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛。

2.脾胃虛弱病後脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內生，以致脾不運化，胃失和降，而發生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養，胃氣不和亦能發生疼痛。

3.飲食不節暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產生胃脘疼痛。或因寒涼傷中，胃陽被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。

胃痛怎麼辦

1.揉內關

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

2.點按足三里

足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

3.揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，還能增進食慾。

結語：出現胃痛，我們只需要根據上述手法來做就可以有效的緩解了，我們生活中也要注意每日三餐定時定量，不要吃一些垃圾食品，而且吃的`東西不能忽冷忽熱，飲食的溫度以不燙不涼為宜，並且要細嚼慢嚥，養好自己的胃部，是最大的福利。