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美容護膚生活小常識

美容護膚生活小常識

美容是現在愛美女性不可忽視的一個問題,那麼美容護膚生活小常識有哪一些呢?下面是小編收集整理的美容護膚生活小常識,歡迎閱讀參考!!

痘痘肌蘆薈解救

蘆薈含有豐富的維生素和補水精華,是天然的美容聖品,對付夏季愛出油或是水油不平衡的痘痘肌,一定要嘗試一次蘆薈面膜。蘆薈面膜可以是購買的產品,也可以是自己DIY的,如果有條件,最好還是自己嘗試著進行一次護膚之旅。取蘆薈葉適量,削去尖刺,放入攪拌機打爛成糊狀,還可以加入適量的青瓜進行補充。將混合液體倒在面膜碗中,加入適量的蜂蜜調勻,均勻塗抹在臉上,等到面膜開始發乾的時候就可以清洗掉了。用過幾次就會發現,不僅痘痘消了不少,面板也變得水潤了呢。

草莓鼻蛋清貼一貼

草莓鼻,聽上去是一個很可愛的名字,但是實際上是對那些鼻頭黑頭比較嚴重的稱呼,這可不是什麼好事呢。出現了草莓鼻,難看的黑頭反反覆覆去不掉,又不能動手擠壓,該怎麼辦呢?這時候我會告訴你一個日常美容小常識,那就是用蛋清粘在撕成薄薄的化妝棉上,在對面板進行了足夠的清潔和熱敷之後,敷上去,直到幹了為止。這種辦法比較簡單,也是比較有效的。但是要防止復發,還要注意個人衛生以及清潔工作。

冬天,隨著氣溫的下降,面板會因汗腺、面板腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此,在冬季進行美容護膚更顯重要。

(1)外出前,應在外露的面板上塗些油性潤膚膏,尤其在嘴唇部位使用護唇膏。

(2)減少用熱水洗臉的次數,每天1~2次即可,少用鹼性重的肥皂洗臉。

(3)經常按摩面部面板,以促進血液迴圈,每週可使用1~2次面膜。

(4)洗臉後,塗上油脂護膚化妝品,如手足面板出現裂口,可以塗一些防裂油膏。

(5)多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚、肉,以補充體內水分及營養。

冬季肌膚清潔提示

又是隆冬,女孩子們如臨大敵,紛紛開始“護膚總動員”。但護膚不會的第一步--清潔往往會被忽視,至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大,空氣髒,大家紛紛使用油性較大的護膚霜;而南方空氣陰冷潮溼,面板很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。

正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗淨毛孔,幫助肌膚吸收護膚保養品的精華,達到事半功倍的美容功效。

冬季潔面護理提示:

在冬季,可以在清潔面部的同時全面護理,令肌膚因為嚴寒而趨緩的新陳代謝得到促進,減少表面細紋的.出現。

冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高,用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老;同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開,如不事先清洗乾淨,面部肌膚表面的灰塵、汙垢進入到毛孔裡面更加難以清理。

北方冬天空氣乾燥,所以冬季應儘量減少洗臉次數,一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水,因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂,令面板乾燥,易出皺紋;而太冷的水又很難清潔毛孔裡的塵垢和過剩油脂,所以溫水潔面是正確的選擇,清潔之後應在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面後要特別注意保溼,為肌膚提供輕柔滋潤的呵護。

南方天氣寒冷潮溼,毛孔收緊,血液迴圈不暢,很難呈現健康膚色。因此每次洗臉後進行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內向外劃螺旋對面部做幾分鐘按摩可以加速血液迴圈,令面板升溫、毛孔擴張、排出老舊錶皮細胞,使面部肌膚恢復紅潤健康。此法還能提高面板對寒冷的抵禦能力。按摩時要注意手部清潔,手法輕柔。

冬季沐浴提示:

如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴乾燥的樣子,還是在今冬積極行動起來,利用沐浴“美體”吧!

熱水交替浴:一個簡單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水衝2~3分鐘,使身體暖和起來後用17oC左右的冷水衝2~3分鐘。如果覺得溫差太大,感到不習慣,那麼開始可以把冷水水溫弄得稍微高一點。以上述熱水、冷水交替衝身體五次,最後用熱水沖洗會感到全身通暢舒服。

冬季清晨起床無疑感覺有些“勉強”,而且身體一般都感覺有些僵硬,利用晨浴清醒頭腦,刺激肌肉,無意能使你神清齊爽,展開愉快的一天。花灑距離臉部20~30釐米,用冷水輕輕沖洗五六分鐘,不僅有助於頭腦清醒,而且更易於上妝。晚浴可消除神經與肌肉的疲勞,為避免過度刺激肌膚,水溫最好保持在38~40度之間。適當使用泡芙,可促進血液迴圈並去除死皮。

冬季護膚有四戒

冬季,冷風吹拂,天氣乾燥,不知不覺間會令乾燥的面板更容易流失水分,在護膚過程中,切忌下列護膚程式:

(1) 用去油力強潔膚品:尤其是乾性面板,應用溫和的潔膚乳,或含油脂的香皂。

(2) 用熱水洗臉:熱水去油力強,用熱水洗臉,沖走面板油分,水分容易流失,面板更加乾燥和瘙癢。

(3) 室內溫度過高:室內溫度過高的同時,室內的相對溼度會下降,面板的水分容易流失。

(4) 浴後立即幹身:不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體,在寒涼的天氣洗澡,當離開溫水,大家都會趕快擦乾身子,穿上衣服。然而,要防止面板乾燥和瘙癢,應在身軀半乾之際,塗上潤膚油和潤膚乳液,把水分留住。

冬季護膚三個提醒!

我國冬季的氣候特徵是氣溫低、溼度小、氣壓高,並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利面板的保健。低溫易使面板血管收縮,時間一長,會導致面板營養變差,加之空氣乾燥,面板會變得粗糙脫屑,甚至皸裂,中老年人還容易出現面板瘙癢症。

冬季保養面板,可從以下三個方面入手。

用水保養面板

早晨用冷熱水交替洗臉,先用溫水溼敷,後用冷水擦臉,此法有助於減輕面部面板對低溫的敏感性;晚上臨睡前,用熱水洗腳,以此疏通經絡,促進血液迴圈,能有效地預防腳裂和凍瘡;冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38 左右,這樣既有利減輕面板瘙癢症,又不容易洗去面板上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂,儘可能用洗面奶;洗澡時可在水裡加入少量的醋,以減輕鹼性物質對面板的損害。

善用護膚手段

早晨洗過臉後,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,並按摩數分鐘,以恢復由於冷空氣刺激而變弱的面板彈性。做面膜是冬季潤膚的好方法,每星期進行1-2次,每次以10分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖,這樣就使空氣溼度變得更低,不利於面板保健,所以應透過灑水、晾溼毛巾、使用加溼器等方法提高室內的溼度。冬季人們喜歡穿毛衣,但羊毛易吸收面板的油脂,所以頸部也應塗一些護膚霜。

飲食保養面板

冬季多喝水是保持面板潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食,應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品,這些食品中含有許多有利於面板保健的維生素。除此之外,要想面板好,還必需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈,從而有利於美容美髮。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂,而鎂主要存在於糧食食品之中,所以過分追求“多吃菜少吃飯”,也不利於面板的健康。

各類肌膚冬季護理

給你一點提示,讓你的美麗在冬天絕對不打折。

(1) 對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性面板而言,進入冬季,面板同樣也會幹燥、起皮,此時首先要做的是給面板補充足夠的水分,不妨使用去油緊膚水,這樣既可以收縮毛孔,又可以給面板補充水分,還有抑止油脂分泌、消炎等作用;保溼後,配以水包油性質的滋養乳液,給面板補充營養,使之滋潤。

(2) 中性面板在潔膚後,先用無油保溼液爽膚,然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳,在面板表面形成透氧性保護膜,這層膜能不讓水分蒸發,既潤膚又抗汙染。中性面板雖然是較理想的膚質,但同樣也要加強護理,出門前的防曬品必不可少。

(3) 乾性面板更要小心呵護。冬季的乾性面板宜用保溼液補充水分,因為乾性面板的酸鹼度易被破壞,保溼液可以起到修護面板PH值的作用,使面板達到平衡。同時配以油包水性質的緊膚霜,給面板補充營養,使之滋潤少乾燥。防曬霜同樣也不可省略。此外,對於乾性面板者,由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動,乾性面板者極易在秋季面板乾澀時生假性皺紋,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。