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職場的心理學職場中的8種心態要不得

關於職場的心理學職場中的8種心態要不得

1、過於專注細節

有人做事希望面面俱到,卻花了80%的時間在做20%的細節工作。應放棄完美主義念頭,允許在小問題上有失誤。先完成重要任務,再做日常雜務。

2、將問題歸咎於他人

把問題歸於外因,會失去改變現狀的努力。即使有能力,不行動也是徒勞,抱怨是在吸收不幸。正確做法是反問自己:我能為自己做什麼?

3、沉湎於過去

以過去為標尺,逃避當下的困難,會摧毀行動力。此時需要面對眼前的困難,趕緊著手做點什麼,而不是躲在舊時光裡。

4、事必躬親

根源在於你“自戀”地認為自己做得最好,懷疑別人的能力。給別人一些犯錯的機會吧!每個人都是從稚嫩到成熟,從無知變老道。與同事有磨合,團隊配合才會逐漸好起來,你也可以做更重要的事。

5、否定自己

這讓我們把精力放在“努力做好與自我懷疑”的內在消耗中。其實,多進行新的嘗試,失誤的經驗可能增多,但是成功的經驗也會增加。只有失敗多了,才知道成功路上應該規避什麼。只有小的成績多了,才能真正信任自己。

6、計較得失

誰都希望自己能收穫更多,但太在意眼前的結果,會使目光短淺,失掉更好的機會。請將注意力放在未來更大的`目標,比如剛畢業的大學生,第一份工作的付出和收穫很可能是不對等的,但千萬別消極怠工。你眼下的努力是在積累,耕耘時不適合談收穫,收穫在未來。

7、壓抑負面感受

迴避面對自己的不良情緒、壓力等,假裝它們不存在。根源在於以為忽略,惡劣的感受就會消失。事實上,忽略也是一種壓抑,僅僅是讓負面感受流落到潛意識層面,實際上沒被處理。我們需要表達自己的感受,讓別人明白。

8、不願與人合作

如果你才幹過人,那麼更應當學會與人溝通、合作,這樣才能使你的個人意志得到更好地實現。