碎石手術後吃什麼好
導語：碎石手術後吃什麼好呢?下面是小編整理編輯的內容，希望對你們有幫助!
1、碎石手術後吃什麼好
1.1、增加水果和蔬菜的攝入
水果和蔬菜的攝入可以稀釋尿液中的成石危險因子。因此增加水果和蔬菜的攝入可以預防結石的復發。多吃一些富含維生素的食物比如新鮮的蔬菜黃瓜,黑木耳,紅棗,香蕉,西瓜,柿子等維生素b族含量比較豐富的食物,以及富含維c的食物,比如獼猴桃,橘子等。
1.2、增加粗糧和纖維素的攝入
食物中纖維素可減少尿鈣的`形成,如麥麩食品中的麥麩麵包、米糠也有同樣作用,對複發性高鈣尿結石有效。米麩可以減少尿鈣的排洩,降低尿路結石的發生,但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。
1.3、多吃黑木耳
因為黑木耳所含的生物鹼能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌,並協助這些分泌物質催化結石,潤滑管道,使結石排出。黑木耳還含有多種礦物質,也能對各種結石產生強烈的化學反應,使之剝脫、分化與侵蝕,使小結石不斷脫屑縮小,最後隨尿液排出體外。
2、結石是怎麼形成的
2.1、飲水的水質不佳,有些地區的飲用水屬於硬水,含晶體、鈣比較高,使人的尿鈣增高,容易形成結石。另外,飲水量太小,尿液濃縮,也容易引起結石。
2.2、不良飲食習慣,食用含草酸、鈣較高的食物,如動物內臟、菠菜、豆腐等豆製品、濃茶、酒、咖啡等。以及食物過於精細,吃肉多,吃蔬菜等含纖維素的食物過小,也容易出現尿結石。
2.3、不同的生活環境、氣候,在炎熱地區,出汗多,尿液容易濃縮,形成尿結石。
3、腎結石的高發人群有哪些
3.1、喝水少,習慣性憋尿的人。
3.2、暴飲暴食、不吃早餐、愛吃夜宵等不良的飲食習慣的人。
3.3、長期飲用礦物質含量比較高的水。
怎樣預防結石
1、多吃含維生素B食物:科學家發現,維生素B6可下降血液中草酸鹽的含量,然後防止結石的構成。鎂好像也能夠防止結石。醫師能夠會主張每日彌補維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。彌補維生素B6時,每天不要超過25毫克。
2、多吃含維生素A食物:維生素A對維護尿路整體安康是必需的。富含維生素A的食物包含:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿蔔。您不要急於服用維生素A彌補藥物,若是攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產生毒性。
3、多吃奶製品:大多數結石(大概90%)的成分為鈣和草酸鹽。研究顯示,食用奶製品能夠下降患腎結石的風險,因為其中的鈣質能夠協助機體剷除其他簡單構成結石的物質。若您患有腎結石,請諮詢醫師,飲食中含有多少鈣質是安全的。
結石食療方法有哪些
1、補充維生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸glycine,使草酸性結晶溶解。
2、補充鎂magnesium及維生素B2能提高草酸的被吸收利用,改善結石狀況。
3、適當的補充鈣磷食物,多飲鮮乳及優酪乳等食物,鮮乳每天要喝1,000西西以上;磷質可由優酪乳或酵母菌來補充。
4、注意每天補充維生素A營養素,每天要10,000單位左右。
5、多攝食含鉀多的食物,較不會造成礆性尿液,也較不易造能結石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精製食品,其維生素及礦物質均缺乏,也容易造成結石。