手指關節痛是什麼原因-手指關節痛怎麼辦

手指關節痛是什麼原因-手指關節痛怎麼辦

手指關節痛是很多原因所造成的。那麼面對手指關節痛的情況你應該怎麼辦呢?以下是PINCAI小編整理的關於手指關節痛的相關內容，歡迎閱讀和參考!

手指關節痛是什麼原因_手指關節痛怎麼辦

手指關節痛是什麼原因

1.痛風類手指關節痛

這類手指關節痛是由於體內的尿酸值偏高，引起尿酸鹽堆積在手指關節而引起的疼痛。一般來說這類的手指關節痛在疼痛之前，手指關節會有明顯的紅腫，手掌握拳時有困難。

2.風溼性手指關節痛

由於手指關節處被溼邪侵入不能及時排除導致的疼痛，這種原因導致手指關節疼痛並不是很急促，而是帶著一種麻木而痠痛的感覺，疼痛時，揉捏患處會比較舒服。

3.骨質增生

骨質增生是多發生在手指末端指關節，也可以發生在手指之間的關節，一旦出現骨質增生就會出現關節腫痛，手指末端關節發生骨膨大，累及遠端指間關節，晨起指關節會出現僵硬與劇痛，活動後轉好。

4.骨性關節炎

骨性關節炎是比較常見的導致手指關節痛的原因，是由組織性變性及積累性勞損引起的，多見於肥胖超重的'中老年人，主要表現為關節疼痛、僵硬(輕輕活動後疼痛會減輕)，嚴重的會出現關節腫脹、肌肉萎縮。

5.腱鞘炎

手指關節部位肌腱在腱鞘內來回滑動，引起腱鞘出現充血、水腫、增厚、粘連，當發炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯時就會產生疼痛。

6.細菌感染

細菌感染引起的化膿性關節炎，自身免疫或變態反應引起的風溼性關節炎及類風溼性關節炎，代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等，也會出現手指關節痛的情況。

7.常年勞損

長期從事各種手工操作的人群，手指關節勞損嚴重，從而引起手指關節處的疼痛手指關節受傷

8.手指關節受傷

在運動過程中，容易出現手指肌肉和關節受傷的情況，像打籃球搶球或是接球時，手指與球垂直撞擊，會使得手指受到外力衝擊，出現手指關節受傷的情況，從而有手指關節疼痛、腫脹的情況發生。

9.不良生活習慣

很多人生活中習慣有事沒事的掰一下手指，而且還要掰的咔咔作響，這樣長時間的頻繁掰手指的習慣，會使得指關節韌帶、關節囊形成牽拉刺激，有可能造成關節周圍韌帶的急性損傷，從而導致手指關節疼痛。

手指關節痛怎麼辦

1、注意關節保暖

氣溫降低時，要及時新增衣物，以免關節受涼。此外，儘量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節炎，可戴好護膝等以防復發。

2、經常鍛鍊關節

手指彎曲度：將手指彎曲，用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近，然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，並用另一隻手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。

手指關節痛的危害

手指關節疼痛，類風溼關節炎的危害是不容忽視的因素，該病是生活中的常見病、多發病，屬於自身免疫性疾病的一種，重慶協和醫院專家提醒，手指關節疼痛以關節病變為主，引起手、腕、足等多關節疼痛、腫脹，早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。