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面板暗黃的原因和調理方法

面板暗黃的原因和調理方法

日常生活中,面板暗黃的人非常的多,而暗黃的面板特別影響麼裡,那麼面板暗黃的原因有哪些呢?以下是PINCAI小編整理的關於面板暗黃的`相關內容,歡迎閱讀和參考!

面板暗黃的原因和調理方法

面板暗黃的原因

1.貧血:貧血導致血液流通不順暢,臉色暗淡。

2.食物:過量攝入富含胡蘿蔔素的食物,也會導致面板變黃,尤其是手掌、足底部症狀最為明顯,然後再到面部,嚴重者全身面板都出現暗黃。

3.藥物:長期服用含黃色素的藥物,容易導致面板變黃。

4.血液迴圈不良:肝火旺盛或肝氣鬱結便導致氣血流通不順,影響血液迴圈,面板就會出現暗黃的症狀。

5.油性面板:油性面板者因為油汙未清除,久而久之便引起皮膚髮黃。

6.經常熬夜:熬夜導致休息不足,容易導致肌膚暗黃。

面板暗黃的調理方法

1.清洗臉部去角質:角質每週處理一次即可,不可經常去角質,否則會導致出現紅血絲等過敏症狀。

2.補水保溼:補水保溼是保持肌膚健康不可或缺的任務。平時要注意面板清潔,肌膚清潔乾淨以後,使用一些補水保溼、補充營養的補水護膚品:補水面膜、化妝水、營養霜等等。

3.食療法:黃酒、西蘭花、白菜、蘋果、山楂茶、菜花、萵苣和冬瓜等等都很適合面板暗黃的人。黃酒很適合在寒冷天氣飲用,不過要適量;而山楂茶有降血壓、將膽固醇等功效。

4.多喝水:咖啡、茶等使得黑色素沉澱,導致膚色暗黃。經常喝水促進黑色素排出,還有維持身體水迴圈的功效,使得肌膚面部紅潤有光澤。

拓展閱讀:面板暗黃吃什麼好

零食篇

去超市買那種一包包的精製蜜棗,沒事的時候嚐嚐;準備些生花生米,偶爾來幾顆;買一袋紅糖回家,對開水喝。這三樣食物都有補氣旺血的作用,解饞又補身。

早餐

早上一定要吃熱的東西,在於質,營養豐富,不在多。可以是熱乳飲豆漿,配些麵包蛋糕;一碗熱呼呼的肉絲麵或皮蛋瘦肉粥,能來些蔬果更好,為一天的工作儲存能量,促進新陳代謝,增強體質。

燉倩湯

有時間了多燉一些倩湯補補身子。首推烏雞燉藥材,像紅棗,龍眼,山藥等,小雞燉蘑菇也是不錯的選擇,女人產後都喜歡喝這些調理,喝多了自然面色紅潤。還有就是豬腳燉花生了,含有豐富的膠原蛋白,使面板更白皙有彈性。

輔助品

水就不用提了,好面板都離不開水的,不要渴了再喝,定時定量;純牛奶,酸奶,營養快線,果汁,養成習慣,每天一兩杯;多吃蘋果,梨,香蕉等水果,補充維生素。過段時間,你就會發現,面板變得光鮮明亮。

另附建議

諮詢一下醫生,針對自己的身體服用一些補血口服液,維生素等補品;做好潔膚補水隔離的面板保養工作,抵禦外界侵害;娛樂放鬆,保持心情愉快。