青春痘怎樣去除最省心
誰的臉上要是長很多痤瘡，都會非常的著急，不但會降低顏值，還會讓自己變得沒有自信，這該如何是好呢，痤瘡怎麼治療呢?有什麼良策呢?，一起來看看吧。任何一個人，要是長了痤瘡，對他們來說都是打擊啊，尤其是愛美的女士，特別是那些正值青春年華的單身姑娘或小夥子，顏值更重要。
青春痘怎樣去除最省心
治療痤瘡的小技巧：
要注意清潔面部是好事，但是我們一定要注意清潔的次數，最多一天兩次就夠了，不管是什麼季節,早晚清潔一次面部就已經足夠了,當然潔面的時候也不能馬虎,否則只會起到事倍功半的作用。消炎、祛痘,在秋冬季節,面板感到特別乾燥,就更加要減少洗臉的次數,一天一次足矣。
平時喝水可以幫助我們排出體內的垃圾，這樣就可以減少痘痘的出現，要達到水油平衡,不僅要外補,用噴霧或是保溼水讓面板表面保溼,也要內服。每天一定要和足夠的.水，不要等渴了才去喝水，這樣喝水已經晚了，遵照每天喝8杯水的原則,即使不感到口渴時,也要喝足夠的水,保持身體的水油平衡
平時一定要注意改正自己的不好的習慣，不要總是用手去摸臉，年輕人嘛,要耐得住寂寞,千萬不要一時的無聊就用髒手去摸臉。如果實在存在什麼十萬火急的事情非得摸臉,也要在摸臉之前清洗乾淨雙手。
當出現了痘痘之後我們也需要注意不要用手擠，一定要正確的處理，不然可能會導致疾病的發生，影響身體!
痘痘患者不要吃
1
儘量避免吃這些
高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。所以要少吃豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等食物。
油膩食物。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等。
甜食。人體食入高糖食物後, 會使機體新陳代謝旺盛, 皮脂腺分泌增多, 從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物, 如蛋糕、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
2
臉部清潔一定要徹底。有些人長痘痘就是因為臉部清潔不夠徹底，化妝品的殘留物停留在臉上，自然會長痘。每天最好早晚各洗一次臉，且洗臉時間不宜過短，白天化妝的妹子一定要徹底卸妝後再用洗面奶清潔。洗臉水最好用溫水和冷水交替使用，這樣有利於收縮毛孔和痘痘的恢復。
勤洗枕巾。每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一到兩週清洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘。這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，手上的細菌多的數不勝數，用手碰痘痘很容易讓其接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
多喝白開水。合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫開水，有利於清潔腸道。長痘多是因為臉部油脂分泌過剩，因此多補充水分是很有必要的，也是去除痘痘的根本方法。相應的要減少喝飲料的次數，一定要記住白開水就是最好的飲品。