青春期青春痘怎麼消除比較好

青春期青春痘怎麼消除比較好

青春期的男女往往會被青春痘困擾，那麼痘痘怎麼消除?如何排毒祛痘?以下是小編為您收集整理提供到的範文，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!

青春期青春痘怎麼消除比較好

排毒祛痘的好方法：

一、主動咳嗽法

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，透過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又透過血液迴圈而“株連”全身。藉助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

二、飲水沖洗法：

每天定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

三、運動出汗法：

面板也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

四、巧用食物法：

1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)

鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

2、常吃海帶

海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。

3、常喝綠豆湯

綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。

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青春痘發生和小腸是有關係

小腸如果排洩不暢，就是反映到我們顏面上會沒有光澤，很多人臉色看上去不這麼好，都是因為小腸不通引起的。小腸經上達面頰，小腸不通，毒素無法下排，毒氣可逆行上攻至面部。臉上，尤其是面頰部、鼻孔兩旁長東西、長斑、出油等，都是腸道的“廢物”在臉上的“表演”，是在提醒你，體內有問題了。

但是很多mm在選擇這裡方式是援用西方的治療觀點，以為那裡不好就治那裡，臉上長了青春痘就瘋狂的用各種護膚品來搽，其實這個樣做會讓青春痘反反覆覆的發生造成越來越嚴重的問題，我認識很多mm都是因為面部問題到美容院“治療”。最後的結果是錢花了一大把，臉上的問題卻沒有得到絲毫解決。

說了那麼多隻是為了讓大家樹立一個正確的祛痘知識觀念，青春痘需要分而治之，採用內調外治的方法才能取得很好的治療效果，對於腸道不通、毒素無法下排有關青春痘，產用刮痧、拔罐的方法祛痘效果十分明顯，下面我們就來具體看看起治療的.方法。

透過三步曲治療小腸問題從而達到治療青春痘的目的,具體採用刮痧、拔罐的方法在人體三個部位施術就可以了

第一步：背俞穴。以背部的小腸俞為重點並在其附近進行刮痧、拔罐，小腸俞是小腸之氣彙集在背部的腧穴。

第二步：腹募穴。刮拭少腹部，並在關元穴為中心進行拔罐。關元穴是小腸經的募穴，也就是小腸之氣彙集在胸腹部的腧穴。

第三步：手臂小腸經。刮拭手太陽小腸經，主要是肘以下的部位，也就是“小海→養老穴”這一段。

在上面的文章裡面我們介紹了痘痘帶給我們的煩惱，痘痘可以出現在我們臉部的多個部位，所以我們一定要想辦法來祛痘才行，上文介紹了可以有效排毒祛痘的幾個方面。