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難忘的一次跆拳道課小學優秀作文

關於難忘的一次跆拳道課小學優秀作文

  這一天是我最難忘的'一次跆拳道課。

  一天我去上跆拳道,每次都要跑步,這時,老師說:“我們今天到外面跑三圈。”同學們就整整齊齊的排好了隊,開始跑步了,同學們跑了一圈半就跑不動了。老師看見了就先帶著我們回去了。然後他又讓我們再走兩圈。走完了,到了休息的時間。過了一會,上課了,老師讓我們下蹲一百個然後踢腿,前踢左右腳兩圈,橫踢左右腳兩圈。今天天氣很熱,我們都流了很多汗,很累很辛苦。這次課我更加懂得了跆拳道的精神:尊師重道、自強不息、頑強拼搏、報效祖國!