關於健身作文（精選34篇）
在日常生活或是工作學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編整理的關於健身作文（精選34篇），僅供參考，大家一起來看看吧！
健身作文 篇1
我的媽媽是一位中學老師，她體質弱，為了少生病，最近一段時間媽媽開始鍛鍊身體。她先是練習太極拳，頭幾天堅持得很好，可後來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網上找了瑜伽，過了一段時間媽媽仍在堅持練習，我心想：這個運動專案最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學一次瑜伽變成了二天學一次，漸漸地變成了三天學一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心，爸爸說：“看你前幾天還學太極，現在又改瑜伽了，依我看，這你也堅持不了多久。”我也在一旁不緊不慢地煽風點火說：“媽媽真是朝秦暮楚。”其實我和爸爸都想用話來激勵媽媽，讓她能堅持學下去。
可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：“來，我教你跳舞吧。”我雖然不情願，但為了媽媽，也只好學呀！有我陪著，她也不好意思放棄吧？開始，我們跳的時候腰像要頭一樣硬硬的，後來我們動起全身，好看多了。每天運動完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭髮也一綹一綹的，溼漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅持鍛鍊，體質一定會好起來的！
健身作文 篇2
我家住在金溪新村，這個小區開發較早，既沒有健身器材，也沒有遊樂場所。看到別的小區齊全的設施，本小區居民既羨慕又嘆息，唉，“春風不度玉門關呀！”
最近，喜事來了，居委會給我們小區送來了溫暖，送來了關愛，新建了“健身樂園”。安裝了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，壓腿的，還有腰部按摩器，太極推手器，太空漫步器，蹺蹺板等，真是五花八門，琳琅滿目，“健身樂園”就在我居住的一號樓下，給我帶來極大方便。
自從有了“健身樂園”之後，我們樓下就熱鬧起來了。每天從早到晚來鍛鍊、休閒的人絡繹不絕。孩子們就像花果山上的小猴，東玩玩，西蕩蕩，這裡成了他們快樂的天堂，場地上空飄揚著童真的歡笑。年輕人在這裡大顯身手，展示他們健美的身姿。老人們也來湊湊熱鬧，他們在這裡舒展筋骨，精神倍增，好像也返老還童了。
如今，國泰民安、豐衣足食，人們的日子過得紅紅火火。兒童們無憂無慮，老人們安享晚年。更多的人愛護身體，注重鍛鍊。國家和政府也越來越關心人民的健康水平。願“健身樂園”如雨後春筍。願我們龍的傳人生龍活虎，龍騰虎躍。
健身作文 篇3
幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬於那些熱衷於鍛鍊的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起，公園是固定場所。她們隨著音樂的節奏舞動著並不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們並不漂亮的臉蛋往往會散發不一樣的神采，彷彿全世界都在關注著她們。
她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特徵，因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中，也採用了這個特別的鏡頭，作為中國全民健身活動的標誌性畫面向全世界傳播。鍛鍊場上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業作出了一份貢獻!
我媽也是熱衷於早晨鍛鍊的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會有與社會脫節的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學會了，然後也加入這三五成群的行列，這樣離開單位後的她又馬上與社會接上軌了。之後，在我們家的飯桌上就會經常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的訊息，儘管這些訊息就象菜場裡的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼裡這便是夕陽紅了!
健身作文 篇4
健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄託於補品,像富硒康,腦白金等。雖然我並不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。
早晨，起床後，最好沿著小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時機，看著周圍的風景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會有一個健康的身體。
平時，做完功課，你想輕鬆輕鬆的話，我給你一個友情提醒：千萬不能沉迷於電視與電腦，因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益於眼睛，還有益於身體呢!
人們都說，身體是工作的本錢嘛!
哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那裡健身，效果也許會更佳!Let’sgo!
當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯後可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜。現在，街上書店裡應該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個營養專家也不錯呀!
有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅持吧!
健身作文 篇5
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30釐米左右長，6～7釐米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木製健身錘、塑膠健身錘。雖然木製健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰痠背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑膠健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會問我，木製健身錘比塑膠健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會，它雖然比塑膠健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那麼大，怎麼能隨身攜帶呢？所以它只有放在家裡，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經濟實用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕鬆是我最大的快樂。
專家點評:
這篇說明文，以“健身錘”為說明物件，列舉資料和事例進行比較，說明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運用邏輯順序，說明順序合理，語言也比較準確。
健身作文 篇6
同學們你們喜歡體育，熱愛鍛鍊嗎？也許你會告訴我很喜歡它；但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛鍊健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。
著名的醫生都曾說過：“鍛鍊對我們是非常有益的，它可以促進血液的迴圈。”當你在過度疲勞時做適當的一些小活動就可以讓你精力充沛在疲勞後的學習生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。
同學們，運動有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的運動。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶外活動。這種地方稱為“健身中心”，它裡面配備有先進的運動裝置，可以有效地鍛鍊自己的身體。
還有人則把器械買回家在家運動，但是這些器械非常昂貴。因此，我認為：人一週頂多運動2—5次，不必要把器械買回家，這樣不僅佔據了家裡的.空間，還不能及時呼吸新鮮空氣。出去鍛鍊多好呀，不需要金錢，只許你抽出10—30分鐘的時間來鍛鍊就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風。
聽了我的介紹，相信你應該有所啟發、感受、想法吧！這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛鍊運、動的人，說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘！
希望你能多和身邊的親朋好友多運動，讓更多人去體驗。這就是我的觀點，你怎麼看呢？
健身作文 篇7
今天下午，我們三年級為期一週的健身長跑活動正式拉開帷幕。我們的競選口號是:我運動，我健康，我快樂。
一開始我很興奮，覺得跑幾圈就沒事了。但是沒想到才跑了一圈就有點上氣不接下氣，腳也不聽使喚了，就想坐地上。我抬頭看著藍天，看到一群鳥兒在天空自由飛翔。我想我要像小鳥一樣。不管有多難，我都會堅持下去，永遠不把班級拖回來。於是我振作精神往前跑。過了一會兒，我聽到陳先生點了幾個學生的名字。原來他們跑步的時候並不認真，所以取名。老師說如果我不認真跑，我點名的那個人放學後就會被留下。我心想:我不想留下來。於是我又加快了腳步，因為不想留下來，也因為跑不了短短几圈，也不算太丟人，於是我又加快了腳步。
慢跑可以強身健體，減少疾病。我不想生病，因為我想實現自己的夢想，成為一名科學家！想到這裡，我的身體又不由自主地跑了起來，渾身是汗。終於跑完了三圈，但是並沒有感覺到累，因為每走三步就深呼吸一次，讓我不累，還越來越精神。
這是一項非常有意義的活動。以後一定要多運動，讓自己健康快樂的成長。
健身作文 篇8
每到假日，我們全家都會去爬山，以前爸爸常說：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋。”因為小時候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應。
有一次到了郊外玩，爸爸說：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最後我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山後，看到一路上有許多的廟宇，我問爸爸為什麼有那麼多的廟宇?他回答我說：“因為這裡是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對我說：“哥哥，我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡直是直直往上的，爸爸說：“既然來到這裡了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣冰淇淋店，只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之後爸爸再走出來，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗後犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之後只要有舉辦的爬山健身的活動，我們全家都會參加，因為爬山不只能訓練體力，也能讓我趁機呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛的休閒活動。
健身作文 篇9
上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。
健身房內，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動，老人在跑步機上慢走，小孩子在登山機上練高抬腿，中年人在打拳擊……
我被這運動激情給感染了，把自帶的瓶子隨手一放，加露進去，一腳踩上登山機，喊著口號，悠然自得地動了起來。可是好景不長，我沒踩一會兒就累了，氣喘吁吁，看到一些比我小的小朋友還踩得很輕鬆，我便開始挑戰起自己來了。
又一會兒，我的體力透支了，雙腳開始不聽使喚，似乎已經不再屬於我了。其他小朋友也累了，不得不“下臺”休息，可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。
我想：他的體力應該所剩無幾，我就和他打耗時戰！一分鐘過去了，兩分鐘過去了，我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠，三分鐘過去了……五分鐘過去了，“老頑固”也“下臺”了，我贏了！耶！
做萬事，想成功，要恆心！
健身作文 篇10
終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區裡掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我彷彿感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小夥伴們一起散步，學騎腳踏車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義。
不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。透過運動，我學會了滑滑板，騎腳踏車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！
奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都盪漾著笑容。
我運動，我快樂！
健身作文 篇11
認識我的人，都知道我的運動細胞實在讓人不敢恭維。
老實說，到目前為止，我的羽毛球最高紀錄是“0”接球，“1”發球，姑姑說我是她見過的運動最差的一個，真是一個典型的運動白痴。
媽媽希望我能擁有一個強健的體格，手腳更加敏捷，在這方面，老媽可下了不少功夫。她幫我報名學跆拳道，結果一年下來，動作是很標準了，可是那拳頭打出來像棉花糖，比小妹還不如。她讓姑姑訓練我打羽毛球，結果我說了是“0”記錄；她讓表叔讓我去打籃球，我拒絕了，不想去。
最後，沒法子，老媽下定決心給我報名學乒乓球，這是硬性指標，不容我拒絕，一是訓練我的動作，鍛鍊身體；二是控制我的玩電腦時間。
不過還好，我在莊老師的指導下，乒乓球的技術是一天比一天好，就前幾天，我還把我師兄打敗了，老師直誇我，我好不得意。
除了打乒乓球，我還做一些其它的運動，比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。
我知道只有擁有強壯的健康的身體，才能隨心所欲去做自己想做的事情。
讓我們一起運動吧！
健身作文 篇12
我想把十二月十一日定成健身節。
21世紀了，大人們都忙著上班，小孩子除了上學還要參加五花八門的訓練班，連鍛鍊身體的時間都沒有了。我想設立一個健身節，在這一天，不論是大人還是小孩都要放棄工作和學習加入到運動中來。
這一天我想：所有的人都穿著五顏六色的運動服。公園可熱鬧了。先來看老人，老人們有的打太極，有的在成群結地跳舞。老人們就像返老還童似的。年輕人也不甘落後，有的在跑步，有的在舉啞鈴，還有的在打羽毛球。可別小看我們孩子，我們三個一群，五個一夥，有的跳繩，有的跳遠，還有的在跳拉丁舞。在看體育場裡，有的在打籃球，有的在踢足球，還有的在游泳。最精彩的要屬那邊那場乒乓球比賽了，乒乓小將個個生龍活虎，無論大人還是小孩，每個人臉上都大汗淋漓，每個人的臉上都帶著笑容。
體育其實有很多好處，比如說讓我們的身體抵抗力變強了，讓我們的身體邊得更強壯了，還讓我們出了汗，身體裡的毒素都排出來了，更重要的是我們的身體變得更健康。
健身節，讓每個人都參加到體育運動中來，真希望早日成立這個節日。
健身作文 篇13
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運動來，身手那是相當的敏捷：在泳池裡，他時而像條魚，在水面浮游，時而像臺核動力潛艇，貼著池底長距離遊動不用換氣；在網球場，他可是"老將出馬，一個頂倆"，我和爸爸聯手"二打一"也幹不過他；在健身房裡，他脫了上衣，肌肉雖然遠比不上阿諾。施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛男"的標準。
上週日去雷叔那兒游泳時，他和老爸給我商量了一個健身計劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網球、跑步什麼的。不過，作為條件，我提出要在這些專案中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應了，還保證會手把手地教我。
本週末健身計劃就要開始執行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
健身作文 篇14
暑假裡，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃過晚飯後,舅舅和佳琦姐姐帶我和妹妹去市民健身公園鍛鍊身體。
到了公園，我首先看見了一塊巨石，上面寫著六個紅色的大字：市民健身公園。走進公園，我們沿著一條彎彎的小路來到了溜冰場，只見溜冰的人來來往往，腳下都穿著帶有輪子的溜冰鞋，他們翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰場上飛來飛去。
接著，我們來到了安裝了健身器材的地方，那的人也非常多，個個汗流浹背。老人們在騎木馬，有的在跑步機上鍛鍊身體。小朋友在盪鞦韆，還有的在爬天梯和玩滑滑梯。我們也迫不及待地加入了進去。
我們玩了半個小時才回家，回家時經過了行廊，看見有一些人在行廊裡練劍，他們個個精神抖擻，姿態優美。
後來，舅舅告訴我，健身公園還有許多健身的場所。有籃球場、羽毛球場、足球場，健身專案應有盡有，真是個健身的好去處。
健身作文 篇15
我們小區的廣場上有許多健身器材，因為運動是最重要的，可以保持健康，提高人的免疫功能。
晚上有十多個老人和年青人在這裡鍛鍊，中午他們又出來到這裡的亭子裡邊乘涼，早上便出來說閒話了。要是跟那邊的大廣場比我最喜歡這裡了。
每一次爸爸有空都會帶我來這裡玩，這裡還有籃球框，每個青年都會帶著自已的籃球來這裡玩，我最喜歡這裡的跑步機了，扶著旁邊的欄杆，要用腳用力地滑，我有時往前走，有時往後走，玩膩了就從欄杆下鑽出來，繞了個180度。我又去玩舉重器，我慢慢地壓下去，快壓到底時我有一點害怕，我又壓了回去，起身走了。我從一個書店裡買了個有氣的籃球正好可以投球，我選了一個低點的籃球框，投了進去剛好中了，最後我和爸爸走了。
健身器材有它的使用方法，運動鍛鍊有許多的好處，所以我們一定要好好運動。
健身作文 篇16
在我的校園——秦安路小學裡矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼，但這裡聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球檯，每到下課和體育課解散時，乒乓球檯上的人絡繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛。看!那高個子男同學舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!
緊接著的是南邊的雙槓、單槓、雲梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單槓上，略一使勁，騎在了單槓上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬雲梯的，彷彿要登上雲梯，學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫杆上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達了成功的彼岸!
健身作文 篇17
夕陽“舞”限好，只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任，副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰？老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房，她把音樂一放，隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續續地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上，隨著音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂，動聽的歌聲，跳起了健身舞，周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲，不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒錯，之前我媽是一個大胖子，現在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。
我媽的這個“大班級”給村裡人帶來了不少的快樂，媽媽經常自豪地和隊員們說，到時候她們不用“電”老師教，音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。
健身作文 篇18
早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終於，主持人宣佈“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，彷彿放飛了自己的希望，又彷彿自己已經化身為一隻氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛鍊了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了昇華。明天我們會以更加的努力去面對學習。
健身作文 篇19
在世界上，有好多好多節日。那你想不想設計一個自己創作的節日呢？我呀，可多了，有環保節、盲人節、愛鳥節……不過我最想設計專門鍛鍊身體的健身節。
隨著高科技的發展，人們鍛鍊身體的機會越來越少，到單位工作，到學校學習，人們為了快速到達，總是乘汽車而不是走著去。所以，我才要設計這個健身節。
假如這一天真的來臨，那麼全市的人們將穿上運動褲和運動服，一起出來鍛鍊身體。看沒，街上到處都是跑步的人，只見他們一個個動作敏捷，真厲害啊！健身房裡真是人山人海，跑步機上站滿了人，把房子堵得水洩不通。那邊，一個汗流滿面的大汗拿著兩個啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場上，到處都擺著桌子，他們在幹什麼呢？仔細一看，原來他們在進行趣味接力賽呢！選手們一個個不甘人後，竭盡全力，結果比賽打成了平手。
要是這節日可以成立的話，那人們的體質一定會大大提高。
健身作文 篇20
今天是8月8日，是。為了紀念成功舉辦一週年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上為我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的的。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在裡，叔叔為我們開闢了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創造了優越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了雲層後面，微風輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身作文 篇21
今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那裡燈火通明，好多人啊！
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那裡還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。
我很快就加入隊伍當中跟著旁邊的阿姨學習起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節奏了，太難了，我有點氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學不會。聽了我說的話，媽媽對我說“幹什麼事情開始都很難，你不能半途而廢啊！認真去學習，肯定能學會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續去跳了起來。一直跳到音樂結束，我終於學會了。
今天我不僅學會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學習，就一定能成功的！
健身作文 篇22
今天下午，一場瀟瀟春雨過後，空氣特別新鮮，令人心曠神怡。聽說老師要帶我們去常青健身園遊玩，我心裡高興極了。
常青健身園位於常青小區的北側，它南北長約100米，東西長約40米，是由一大一小兩個健身園組成的。
老師帶我們從南門進入小健身園。只見小健身園的四周有七部健身器，我最喜歡蹺蹺板了，我還和任喬宇玩了起來。蹺蹺板一起一落的，好玩極了，我心情特別舒暢。
我們從小健身園的北門進入了大健身園。大健身園四周綠樹成蔭，有黃剌梅、垂柳、柏樹、小桃紅……最吸引我們的是黃剌梅，樹枝上有的花已經開了，有的含苞欲放，花骨朵數也數不清。在大健身園裡，有一個像花瓣似的花壇，花壇的四周也有一些健身器，上面有小孩和老人們在健身，他們的臉上都露出了幸福的笑容。
這時，時間到了，老師領著我們從北門離開了常青健身園。我邊走邊想：常青健身園給我們帶來了歡樂，我們要愛護它呀。
健身作文 篇23
今天下午，我和爸爸去了華北健身廣場，這裡很大，運動器械多種多樣，大多塗著藍色的油漆。
這裡也很受歡迎，來健身的有滿頭銀髮的老人，也有天真可愛的兒童，他們有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，還有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四個入口，我最喜歡最南邊的入口，因為從這裡上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全繩圍著，很安全，從上面滑下的時候，速度非常快，必須用手扶著兩邊的把手，防止摔傷。戶外踏步機是太空走加上兩個把製成的，不必在加什麼安全措施了，我們學校就有。在北邊還有一個滑滑梯，這個滑滑梯可比南邊的滑滑梯難度大，我試了好幾次才上去。在它的旁邊有一個蹺蹺板，我和爸爸一人一端，他上去，我下來，玩的非常開心。
這裡真有趣!有時間我還要來。
健身作文 篇24
我家小區有一個健身場，那裡有很多健身運動器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是盪鞦韆了。
每天飯後健身場就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這裡活動，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷著新奇和熱愛之心來這裡娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個不停，有的在盪鞦韆，他們蕩得很高，一點也不害怕，有的在慢步機上慢慢地邁步，有的兩個人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開心了。
我來到健身場，坐在千秋上，身體開始前後搖擺，千秋立刻搖了起來，我看見千秋搖了起來，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點害怕，擔心自己被甩出去，我把千秋停了下來，又去玩慢步機，我站在兩個腳踏上面，慢慢地邁起大步子來，一陣陣微風撫摸著我的臉，太涼爽了，我又換了一種方式來，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來，一隻腿在前，一隻腿在後，我感覺這樣比豎著更涼快。
如果你來到這裡你一定也會喜歡上這裡的健身場!
健身作文 篇25
我家住在瞻岐鎮新東一村，那裡有一個健身公園。健身公園裡的一年四季景色宜人。
春天，健身公園裡，一陣春風吹過，小草從地下往上探出頭來，一排排柳樹上，枝葉又回到樹枝上，紅的像一團火的茶花也開放了！人們開心的看著這一美好風景的開始。
夏天，健身公園被籠罩在茂盛的“樹海”中，就像一把翠綠的巨傘，蓋在了健身公園上，知了也“知知知”的叫不停，人們在樹下的石椅子乘涼。小朋友們在健身公園前面的一條小溪裡嘻戲、游泳、捉魚等……
秋天，桂花和菊花開放了，散發著迷人的氣息，路過的人，都成最在這迷人的香氣中，有人在這裡宅商機多桂花或菊花，回到家裡泡桂花或菊花茶。
冬天，健身公園披上了一件雪白的銀裝，大地也變白了，好像突然之間變成了一位白髮蒼蒼的老人。公園裡面的人們，都在努力的鍛鍊，不想讓自己生病。
我喜歡我家鄉的健身公園！
健身作文 篇26
記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了高空彈跳上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉槓鈴，弟弟正在打一個小球，剛打過去有彈回來，看來這個是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，後來帶上手套才感覺好多了。後來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時，叔叔說：“我們練完之後，買瓶水就回家。不喝水的話，就會暈的。”
結果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛鍊。
健身作文 篇27
健康分為兩個部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著兩個部分寫一份健身計劃。
在心理上我認為應該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進網咖及各種不適宜青少年的娛樂場所和網站。在身體上我認為要像美國的懷特說過的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車代步，而不是交通事故。”這句名言告訴我們生命在於運動。運動是一個令我深思的問題。如何運動才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關於健康的知識。從中，我知道了體育運動要根據自己的實際情況選擇合適的負荷，但無論選用什麼樣的負荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負荷造成運動損傷。而且體育鍛煉的循序漸進是指在學習體育技能和安排運動量時，要由小至大、由易至難、由簡至繁逐漸進行。最重要的是：經常參加體育活動，鍛鍊的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經常化，不能三天打魚、兩天曬網。
只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！
健身作文 篇28
今天上午，我和媽媽去看公園裡的表演。
我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終於到齊了。這也就表明了：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲終於開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學可準備了好長一段時間!可算是：有半個前功盡棄了!
這些同學“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那裡，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心裡酸，現在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這裡，媽媽帶我回家了，到了家裡，我還笑呢!晚上都睡不著了，因為樂啊：這一天太好玩了。
健身作文 篇29
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運動來，身手那是相當的敏捷：在泳池裡，他時而像條魚，在水面浮游，時而像臺核動力潛艇，貼著池底長距離遊動不用換氣;在網球場，他可是"老將出馬，一個頂倆"，我和爸爸聯手"二打一"也幹不過他;在健身房裡，他脫了上衣，肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的標準。
上週日去雷叔那兒游泳時，他和老爸給我商量了一個健身計劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網球、跑步什麼的。不過，作為條件，我提出要在這些專案中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應了，還保證會手把手地教我。
本週末健身計劃就要開始執行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
健身作文 篇30
我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍著鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛好。
星期六的早上，我起床後，想要外婆幫我買一本書，可我在家裡找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村裡的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。
我趕緊去找外婆。我來到廣場上，看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什麼。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。
一會兒，那些爺爺、奶奶隨著音樂的節奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩，一會兒扭動雙胯，每個動作都顯得那麼有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗，但臉仍泛著紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊！
我愛我的外婆！
健身作文 篇31
我有一個好朋友，他高大威猛，長得胖嘟嘟的，圓頭圓腦圓肚皮，很可愛。頭髮黑亮黑亮的，眼睛卻很小，笑起來眯成一條縫，可好看了。他的外號叫健身糖，真名是霍子健。
他責任心很強，能專心地完成每一件事。有一次，他在收作業，我一回來，他就急切地說：“請快交作業。”我說：“等等行嗎？”他立刻皺起眉頭：“不行，老師等著批改呢！”沒辦法，我只好快速開啟包包拿出作業來，交到他胖嘟嘟的手上，他立刻高興地對我微笑。每一次他收作業都比我快好幾倍，真佩服他這種高度的責任心。每一節課健身糖都幫老師開關電腦，老師每次叫他，他都是第一時間跑過去，從來不會拖拉，真是老師的好助手。可是，他很愛哭，哭完後，他會暴發力量，一下子可以把一大個鐵棒拿起來，肚子一頂可以把一個人給頂倒。他哭的時候我都會說笑話給他聽，他每次都會哈哈大笑，笑起來真可愛！
我的朋友真有趣，我喜歡跟他玩，更喜歡他做事負責的品質。
健身作文 篇32
有句話說的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會覺得是一種享受。
最近一段時間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因為有事，沒有趕上做瑜珈的時間，天氣比較冷，下班本來想回家，不去健身房了，但最後還是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。
隨著優美的《白狐》的音樂，教練開始了她那優美的健身操，我好長時間沒有跳了，但我還是盡力的跳著，一會就大汗淋漓，運動的衣服都溼透了。但心情很爽，身體輕鬆無比。
健身現在已經成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，聽著優美動聽的音樂，享受著健身的樂趣，當我滿足的邁著輕鬆的步伐，離開健身房時，真的覺得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺真好!
健身作文 篇33
前段時間，我家附近的公園裡新裝了許多健身器材。
星期五傍晚，我和媽媽到公園去玩。我看見搖搖椅，就迫不及待地爬了上去，一邊搖著搖搖椅，一邊喊：“駕、駕、駕。”搖搖椅可聽話了，他一前一後地搖了起來，我好像坐在真的馬上一樣，可威風了。
我又看見了蹺蹺板，這時剛好走過來一個小女孩，媽媽說：“你們兩個小朋友一起玩吧。”我們兩人就坐上了蹺蹺板的兩端，女孩一蹬，我就往上一蹺，好像一隻快樂的小鳥飛了起來。我往下一蹬，女孩就像鼴鼠一樣直往地下鑽。我們就這樣一上一下地玩了起來，可開心了!
我還看見了爬爬梯，我小心地一格一格往上爬，很快就爬到了最頂上，我對媽媽說：“媽媽，我比旁邊的小樹還高呢!”媽媽笑著說：“是的”。
我還玩了伸展器、拉拉手、跑步機等器材。回家的路上，我大聲地對媽媽說：“健身器材真好玩!”
健身作文 篇34
我是一個非常熱愛運動的人，自然也非常熱愛健身。
因為我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定製了一個健身計劃。
早上剛剛起床，20個俯臥撐是肯定少不了的，如果時間充沛，再來40個仰臥起坐。
到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺後，全身運動10分鐘，也是每天必做的。
最後到了晚上，那更是這個健身計劃的重點培訓時間，因為在這個時間段裡，我要做的運動也是最多的，不管是腿部運動，手部運動，腹部運動，腰部運動，全身運動，一個都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。