國旗下勵志演講稿（通用11篇）
演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。現如今，接觸並使用演講稿的人越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編整理的國旗下勵志演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
國旗下勵志演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
還記得以前在網上看到過這樣的一句話，“為什麼珍貴的東西都不貴，水和空氣可以隨意浪費。”當初看到這句話的時候，其實我也很有感觸，為什麼這個世間所有珍貴的東西都是近在咫尺的，而我們卻不懂得去珍惜呢?就像現在的我們一樣，明明身處最美好的黃金階段裡，卻總有時候不懂得去珍惜青春。親愛的同學們，你們是否也有這樣的感觸呢?
青春是一次非常浪漫的旅途，它帶給我們無限的生機和感動。它就像是一年四季當中的春季，什麼東西都開始慢慢萌芽，開始慢慢的成長起來。在這個階段裡，我們開始認識這個世界，開始融入這個世界，也開始了我們各自的人生。青春，就是春天裡的一朵花，炫耀奪目。青春，就是我們每個人一生當中的一顆明珠，夜夜閃亮。
珍惜青春，是避免人生遺憾最重要的一條道路。現在我總有這樣的一種感覺，我感覺時間是非常多的，我們每天除了學習，還有很多的時間可以去做我們想做的事情。但是成年人就不一樣了，生活壓迫著他們，迫使他們的生活除了工作之外，時間就所剩無幾了。現在我們正值最好的時光，親愛的同學們，你們又是否明白這段時光一旦過去，就再也沒有辦法回到我們的身邊了。過去即將成為永遠，而我們也進入了一個新的階段。
以前就聽人說，高中是一段非常美好的時光，它是我們每個人一生中青春最金貴的日子。現在我已經高三了，其實我也能夠感受到，自己正在離這樣幸福的日子逐漸遠去，回想起過去幾年的時光，我發現那真是一段無比美好的回憶。時間就是這樣，當我們失去時，它才讓我們想起那段美麗的日子。所以親愛的同學們，避免遺憾，首先就從珍惜開始吧。珍惜身邊的人，珍惜這一段青春，珍惜我們所遇的一切。
我們現在仍然在這一段美好的青春裡，除了逝去的一些東西之外，我們還擁有很多很多。不管是高一高二的同學，還是我們高三的同學們，其實我們所擁有的都在自己的手裡。青春是一段沒有辦法往回走的路，所以現在，就讓我們彼此手拉手，走好這一段路，即使今後再回想、再回頭，我相信這也是一段讓人幸福的回憶。
國旗下勵志演講稿 篇2
親愛的老師們、同學們：
大家好!
跨過9年的學習，我們在此相聚於xxx中學!在這個高中的階段裡，我相信即使是高一的同學們也早已經瞭解了自己現在的情況。
來到高中，我們好像一夜之間長大了一樣，過去還被叫做“初中的孩子”的我們，一下子就成為了高中的“大人”。儘管不是所有的人，但還是有不少的同學對這個轉變感到欣喜若狂。
是啊，成為“大人”這是我們多少人的夢想。成為了大人，我們可以擺脫繁重的要求，可以有更廣闊的空間，更加自由的選擇，可以為自己喜歡的事情做出決定……
隨著我們在高中階段邁入青春，在生活中，我們確實有了許多的選擇，有了更加廣闊的空間，收穫了更多的朋友，有更多的事情可以去做。這確實是我們的收穫，是我們的成長。但是，高中階段，也同樣是我們最鬆懈，最容易犯下錯誤的時候。
當我們在面對眾多選擇和空間的時候，往往很容易從約束中釋放了自己，讓自己忽略責任，忽略我們的義務，結果沉浸在廣闊的世界再沒回頭。這些事情，其實在我們的身邊已經發生了很多次了。有些同學，在初中很自律，很愛學習。但在渡過初中以後，他們就放鬆了自己，以為自己的“長大”了。但卻殊不知，高中才是學習中的第一個難點!在這裡，我們要面對學習中第一個巨大轉折——高考!
沒錯，高考!我認為，無論是誰，無論是高中的哪個階段。當聽到高考二字的時候，我們都應該立馬反思一下自己。高中確實給我們帶來了更加廣闊的空間，但同時也帶來了更加沉重的責任!如果我們只看見眼前的輕鬆，卻忘記了三年後的責任，那就會踏錯最重要的一步!
同學們，青春，是我們最為精彩的時間。但是，在享受的青春的美好之前，我們更因該為自己的今後的人生做出打算!因為，在高中之後，我們還有更多的時間和人生去體會，去享受!如果我們僅因為這三年的時間而放棄了今後幾十年的歲月，這不僅僅是對我們自己人生的不負責，更是對養育我們的家庭，對教育我們的老師以及一起學習競爭的`同學們的不負責!
同學們，因為拼搏，青春才會無比的美好，因為奮鬥，青春才會綻放光彩。讓我們一起在青春中綻放最美麗的色彩，親手打造最美好的未來!
謝謝大家!
國旗下勵志演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
善良助人幫助窮人是中華民族的傳統美德。逆境中的相互幫助和支援是社會倡導的新的時代潮流。關心他人是人類最好的情感，幫助他人是人類最高尚的品質。為了培養學生關愛他人的意識，樹立正確的人生觀和價值觀，感受團結互助的氛圍，我們將每年的4月定為“愛互助月”。本月，我們將開展慈善義賣和慈善捐贈活動，喚起全體師生關愛他人和無私奉獻的意識和品質。
大多數出國留學的學生來自條件較好的家庭。但是，我們也應該看到，留學生中也有一些來自普通家庭的學生。父母為了讓孩子上一流的學校，得到良好的教育，想盡辦法付出自己的一切，這是很難維持的。也有一些學生在去學校的路上，因為突然的家庭變化，不得不中斷他們在國外的學習。然而，幸運的是，不幸的挫折並沒有擊倒這些不屈不撓地與命運抗爭的學生。他們勤奮、積極，不僅在學習上取得了令人印象深刻的成績，而且樂觀、素質強，為學生勤奮、上進樹立了最好的榜樣。他們雖然窮，但野心和素質遠高於不珍惜時間，不努力的人。東外為有這樣的同學還在逆境中自強不息而自豪!作為外國的一員，我們不會讓他們獨自對抗命運，但我們應該盡最大努力幫助他們。華東是勤勞人民的天堂。他們不應該因為經濟困難而失去去華東留學的機會。在東外溫暖的大家庭裡，幫助他們是我們義不容辭的責任!因此，我們開展了“愛陽光”活動，旨在透過慈善捐贈和慈善銷售籌集資金，幫助我們身邊這些令人欽佩的學生享受陽光、愛和求知帶來的無限樂趣。
我們常常為偏遠貧困地區失學的孩子而哀嘆，或許我們也常常慷慨解囊給路邊的窮人。然而，如果我們能讓捐贈更有意義和效果，我們應該向我們周圍活著的學生伸出援手。
東方和國外總是充滿了深深的溫暖和無限的愛。上個學年，我們首次在全校師生中開展了“給予愛”活動，並籌集了部分愛心資金，成立了“東洋愛心陽光基金”。第一隻基金雖然規模不大，但已經正式推出。在過去的一年裡，我們透過愛心陽光基金為兩名貧困家庭的學生減免了兩個學期的學費。而這學期，經過反覆調查評估，我們也發放了第一筆貧困生助學金。三筆一級補助，每筆1200元；二級補助5筆，每筆800元。讓這些來自東方的優秀學生感受到來自東方的愛的溫暖，用實際行動回報學校的愛與支援。
這學期的愛心陽光活動已經全面鋪開。本週五，我們將舉辦一場愛心陽光慈善義賣。下週，我們將在全校開展募捐活動。不僅學生，而且我們的老師都有義務參加這項活動。我們也主動給家長髮了一份，希望有能力的家庭能參與我們的愛心活動。我們希望透過這些方式為“愛心陽光基金”籌集資金。
讓我們都無私地獻出我們的愛，幫助現在最需要幫助的學生。涓涓細流流入大海，只要我們給一份愛，他或她就會對夢想有更多的希望。在你我真誠的幫助下，這些同學一定會揚起生活的風帆，越來越好，飛得越來越高。
國旗下勵志演講稿 篇4
人生中會遇到無數的困難。當我們遇到困難時，是逃避還是應對，是半途而廢還是永不言棄，決定成敗就看你的態度。
我6歲那年，收到了媽媽的禮物——一輛淡藍色卡通圖畫腳踏車。有了腳踏車當然要學啊!於是我叫媽媽教我騎腳踏車。
我們來到平坦的水泥道上，媽媽告訴我：“兩腳分別踏在腳踏板上，抓緊車手，掌握好方向，身體堅持平衡就行了。”聽上去很簡單，可我剛坐上去，車身就失去平衡栽倒下來，膝蓋跌破了。跌倒後，我就哭鬧著說不學了。媽媽輕聲哄我：“孩子別怕，媽媽在背後扶著你。”在媽媽的勸解下，我又立刻爬起來，坐到車上，我心裡雖然還有點害怕，但一想到媽媽在背後扶著我，恐懼就煙消雲散了。不知不覺我騎出了好幾百米，再回頭看看，媽媽已經不在我背後扶了，只看到媽媽在遠處樹下微笑地望著我!當我回到媽媽身邊時，媽媽用手摸著我的小腦袋說：“孩子，遇到困難不要害怕，勇敢地應對才能成功，剛才你不就做到了嗎”
是啊，不是有一首歌這樣唱“不經歷風雨，怎能見彩虹。”我們遇到困難時，不能只一味的哭泣逃避，僅有勇敢地站起來去應對，才能獲得成功。
國旗下勵志演講稿 篇5
敬愛的教師們，同學們：
大家早上好!今日我們演講的主題是說普通話大家都明白，我國是一個多民族、多語種、多方言的國家，全國56個民族，13多億人口，如果各地方言自成一體，那麼這不僅僅影響人們的正常交往，並且極大的影響著經濟的發展。為此，推廣普及普通話，有利於增進各民族、各地區的交流，維護國家統一，增強中華民族的凝聚力。
也許有人會說，一個字說錯了算什麼?那些不會說普通話的中國人不是照樣幹活，照樣吃飯?有這樣的思維的朋友可要改一下了，不信?我給您講件事：
會講普通話，購物可打折。香港電臺以往舉辦過一次普通話日，鼓勵港人說普通話。顧客凡到貼有“普通話日”招貼的商店，用普通話購物，即可獲得九五折優惠。
經過這件事，可見普通話已經進入了社會生活的各個層面，說普通話已經逐步成為許多人的自覺行為。
此刻普通話在國際上佔有越來越顯著的地位—-它成了聯合國六種工作語言之一。普通話，在這個時候，它的意義已不僅僅是溝通的需要，還代表著中華民族的繁榮昌盛!
有句歌詞唱得好：“眾人划槳喲，開動大帆船”。推廣普通話，就像是劃大船，就讓我們都來為“普通話之舟”划槳吧!
國旗下勵志演講稿 篇6
蠶的夢想是化成美麗的蝴蝶，花兒的夢想是綻放出最美的花朵，樹苗的夢想是成長成參天大樹。我的夢想有許多，我期望在我的家裡能夠和平，期望……但我最期望的還是我能用筆來描繪我的未來。
寫作是一件很容易的事，可能因為我愛好讀書，所以我一向很喜歡寫作。我此刻的夢想就是寫一本書，不明白這是一個近在咫尺的事，還是一個遙不可及的夢想。靈感不是一向存在的，我必須抓住每一次靈感，去譜寫一篇篇美麗動人的篇章。俗話說；‘讀書破萬卷，下筆如有神；就是這樣的。天才是有百分之一的靈感，和百分之九十九的汗水得來的。所以我此刻不能駕馭著一切，還要付出勤奮。所以，我期望20年後的我能坐在一棟豪華的寫字樓裡，在作文紙上暢所欲言，但我覺得為此還要做出更大的努力，因為我覺得我的寫作水平還沒有最好，但，我真的期望我能為一名作家。期望用筆來描繪我的心聲，更期望我的作品會得到大家的認同。
人生如戲，戲如人生。我們就是一個扮演者，或許20年後我並不存在，或許那時我一貧如洗，連一張紙一支筆也買不起，但，至少我有夢想，我的心靈也會隨著夢想而越飛越高，越飛越遠。
國旗下勵志演講稿 篇7
尊敬的各位教師、親愛的同學們：
大家早上好!
今日，國旗下講話的主題是《養成好習慣，爭做禮貌人》。
我期望全體同學做到以下幾點。
1、尊敬國旗。早晨升旗儀式的時候，我們要面向國旗行莊嚴的隊禮。
2、規範佩戴紅領巾、隊徽、校牌。紅領巾、隊徽是少先隊員的標誌。
3、主動問好致謝。主動問好致謝應成為我們的習慣，面帶微笑，心懷真誠，主動向別人問好致謝，讓禮貌禮貌之花在學校內處處綻放。
4、不在走廊樓梯上追逐奔跑、喧譁打鬧。課間總有少數同學喜歡追逐打鬧，擾亂了課間秩序，影響了其他同學的放鬆休息，這不僅僅不安全還可能會引發糾紛。
5、勤儉節儉。不去小店、小攤上買東西。
6、堅持教室整潔有序。教室是我們共同小家，我們要物品擺放整齊，玻璃潔淨明亮、布臵美觀溫馨。
7、不要丟三落四。上學時忘帶了學習用品、紅領巾。放學後忘帶了家庭作業、衣服、雨具。這都是要不得的壞習慣，我們必須要改正它。
8、聽從教師、父母的教導。有的同學，犯了錯誤還不承認錯誤，不理解教師、家長的批評教育，甚至重犯同樣的錯誤，那真是太不應當。
同學們，成功需要養成良好的習慣，養成良好的習慣貴在堅持。我相信，經過教師的教育，經過家長的教育，經過同學們自我的努力，你們必須能養成禮貌的行為習慣、健康的生活習慣、良好的學習習慣。
國旗下勵志演講稿 篇8
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我們演講的題目是《敢於拼搏，勇攀高峰》。
作為中學生的我們，此刻正需要這樣的精神。敢於拼搏就是在困難面前不低頭，在壓力之下不逃脫，在坎坷路上勇往直前，勇挑重擔，敢當重任。敢於拼搏就是堅持不懈，持之以恆，以堅韌不拔的毅力，不斷挑戰自我，超越自我。
我們初中的三年，是我們流汗流淚的三年，大家都抱著對美好明天的憧憬不斷努力的積蓄能量，等待著學考的戰場來證明自己，然而這一切的實現，自然少不了拼搏二字。拼搏就是要我們勇敢起來。
勇敢是一個人在激烈競爭中脫穎而出的必有品質，是一個民族屹立於世界之林的信念基石。
布魯諾是勇敢的，因為他擁有為真理想獻身的勇氣；貝多芬是勇敢的，因為他擁有挑戰命運的勇氣；屈原是勇敢的，因為他擁有為自己的報國之志，而以死抗爭的勇氣；文天祥是勇敢的，因為他擁有人生自古誰無死，留取丹心照汗青的丹丹氣節。
只要你勇敢，歷史將記住你，後人將敬重你，你將為勇敢一詞註上最完美的詮釋！
拼搏就是要我們堅韌起來，用困苦磨練心志。孟子說：“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人生的鬥士霍金不僅是精神睿智的結晶，也是人格力量的聚集。他憑藉自己的智慧寫出了著名的《時光簡史》，推動了科學界的飛速發展，為世界做出了巨大的貢獻。我們在驚歎他在事業上的非凡成就的同時，也不免會感嘆他命運的不幸和他意志的無比堅韌。
在他身上，不僅閃爍著智者無比的光彩，更散發出一種鬥士所特有的韌性，記得他在一次新聞釋出會上，有個女記者提出了一個全場頓然無聲的無比尖銳的問題。她說：“霍金先生，難道你不為被固定在一個輪椅上面感到悲哀嗎？”
然而，霍金卻鎮定自若地用手指在鍵盤上敲出這樣一些字：“我沒有悲哀，我卻很慶幸，因為上帝雖然把我固定在一個輪椅上，卻給了我足以想像世界萬物，足以激發人生鬥志的能力。其實，上帝對人都是很公平的。”他的回答得到了全場最熱烈的掌聲。生命的堅韌，在他身上得到了最充分的展現，生命的堅韌在他身上得到了最完美的鑲嵌。是的，堅韌是水滴的鍥而不捨；堅韌是梅花的迎風傲雪；堅韌是珍珠的重重磨礪。我們相信人的命運將因堅韌變得繁花似錦，光彩奪目；人的命運將因他的堅韌，變得繁星閃爍，熠熠發光。
人能走多遠，不要問路途，要問堅定地信念；人能攀多高，不要問高山，要問堅強的毅志；我們離成功還有多遠，不要問天資，要問拼搏。能量是守恆的，今天的付出就是明天的累累碩果。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
我們面前還有更多的挑戰，求學之路異常艱難，但我們相信：“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。”只要我們心中有敢於拼搏的精神，一定會問鼎巔峰。一個敢於拼搏的人將永遠氣壯山河！
國旗下勵志演講稿 篇9
老師們，同學們：
早上好！
我今天演講的題目是《珍惜時間》。這個世界上無盡的是時間；這個世界上不能複製的是時間；這個世界上公平的也是時間。
時間是看不見摸不著的。如果我們不緊緊抓住它，它就會悄悄地從我們的手指間溜走。可能有的同學會說我從來沒有浪費過時間，但是為什麼感覺時間還是那麼少？我甚至不能完成作業。沒錯！時間累積一分一秒。其實你每次不小心做作業，效率都比較慢，別人已經把那多餘的時間花在做其他事情比如讀書上了。別人會在其他方面超越你。久而久之，就會形成一個缺口。這個時候如果不抓住時間和時間賽跑，就會和別人形成非常大的差距。
的確，時間對每個人來說都是無價的，“時間就是金錢”。“浪費時間就是浪費生命”，這已經成為公認的信條。人可以雙手創造物質財富，但光靠時間是無法創造的。創造物質財富或精神財富需要一定的時間。從這個意義上說，生命和財富都是借用時間的。
有人說：時鐘上的時間，只有兩個字：‘現在’。珍惜現在的人就有未來。時間是不能創造的，只有去爭取。用‘分鐘’計算時間的人比用‘小時’計算時間的人多59倍。因為珍惜時間的老人的無私和慷慨是珍惜時間的富人所獲得的回報，在人生的道路上善用每一分鐘去學習和創造是成功的保證。
時間是最平凡最寶貴的。錢買不到，地位留不住。"時間是構成一個人生活的物質。"每個人的生命都是有限的，轉瞬即逝的。然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生活，但人們可以在有限的生活中充分利用它。魯迅先生說過，時間是每天24小時，但一天給勤勞的人帶來智慧和力量，留給懶惰的人的只有遺憾。我覺得這句話生動地寫了成功的人珍惜每一分鐘，成就輝煌，而失敗的人只是混日子，消磨時間，因為他們抱著“出家天天敲鐘”的想法。在他們眼裡，時間是漫長的，沒有意義的，但是當他們回頭看的時候，卻發現時間就像流水一樣，一去不復返了，才發現時間的價值，可以用“年輕不努力，老闆傷心”來形容。
古往今來，很多人後悔時光飛逝，於是感嘆說：“光陰似箭，使人蒼老，日月如梭。”。的確，時間的速度真的很難估計，難以形容。樹死了，還有重新變綠的機會；花沒了，還有再開的時候；燕子去了，有回來的時候；但是人的生命結束了，有限的時間用光了，就沒有復活和得救的機會了。就像“花兒再開，誰也不能再長大”。時間只是一步一步走，一去不復返。這告訴我們不要丟掉寶貴的光和陰虛，要珍惜時間，愛護生命，利用好每一分鐘，不要浪費。
國旗下勵志演講稿 篇10
尊敬的校領導、老師、親愛的同學們：
你們好！
當五星紅旗再次升起在我們面前，嘹亮的國歌聲迴響在我們耳畔，陽光又一次灑進菁菁校園，我們又迎來了一個新的一週，一個新的開始，一個播種辛苦收穫成功的季節。
今天，我們身邊又出現了許多新面孔。他們像一股新鮮的血液，注入到我們的這個集體中來，使我們變得更加強大，更加朝氣蓬勃！
初一的同學，歡迎你們！
你們開始處於一個全新的環境，在你們的周圍是陌生而又親切的老師和同學，等待你們將是那些複雜而又妙趣橫生的文化知識和各項豐富多彩的文體活動。這些無論是緊張的還是輕鬆的，都需要你們用心去感受。現在，是你們初中生涯的開始，希望你們從現在起勤奮學習，刻苦努力，三年之後能夠收穫一份喜悅，這樣才能無愧於你們人生的花季。
包括我在內的各位初二同學，大家來到新元已經一年有餘了，這一年多的朝夕相處，使我們之間形成了一種深厚的友誼和默契，也使我們深深地愛上了這美麗的校園。初二是繼往開來的一年，而我們也擁有人生最美好的花季，讓我們在實際行動中起好承上啟下的表率作用，讓所有人都為我們驕傲自豪吧！
初三的各位家長，再經過9個月的拼搏，你們就要坐到中考的考場中，去揮寫人生最壯麗的一筆了。收穫季節所帶來的喜悅，是對美好理想的執著和不懈的追求，這理想，這執著，大而言之，肩負著國家的前途，揹負著民族的希望，小而言之，是老師們那欣慰的目光和我們嫉妒而又羨慕的心情。在這裡，我謹代表我個人和初一、初二全體師生以及校領導，祝你們在9個月之後收穫這份喜悅，收穫這份成功。
花季是春天那一簇最豔麗的鮮花，是夏天那一滴最多情的雨，是秋天那一片最火紅的楓葉，是冬天那一朵最聖潔的雪花。仰首是春，俯首是秋，轉眼間我們已經走進了花季。
花季的我們最喜歡幻想和擁有那美好的憧憬。愛這變換無窮的世界，愛自已充滿朝氣的人生。如果說，人生是一本書，那麼擁有花季的日子便是書中最美麗的彩頁；如果說，人生是一臺戲，那麼擁有花季的我們，便可以看到沿途最美麗的風光。每個人都向往擁有花季！但她只屬於我們這群花季少年。
我們不僅擁有花季之美，花季之浩活力，還具有屬於花季的那種理想和抱負。我們感嘆“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還”的英雄氣概；我們感嘆“大漠孤煙直，長河落日圓”的壯麗景象；同樣，我們也懂得“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的道理。我們嚮往著自己有一天去尋找絲綢之路留下的串串駝鈴聲；去領略莫高窟的雄魂、壯魄。漸漸成熟的我們渴望掙脫父母的臂膀，渴望自己能摘取那科學之巔上的累累碩果。
然而，花季的我們總會遇到挫折，黃昏的小雨澆冷了火熱的希望；惱人的季風吹皺了理想的湖面。決心是力量；信心是成功；灰心是衰弱；死心就是失敗。是的，失敗都沒有鮮花、沒有掌聲，更沒有榮譽和輝煌。但失敗並不意味著我們一事無成，也許只是方法不對；失敗並不意味著我們不夠幸運，也許只是沒有把握住機遇；失敗並不意味著命運不公，也許它會有更好的給予。請相信自己是大漠中的行者，在不斷的跌倒、不斷的前行中尋覓心中最美的綠洲。
我們可以不偉大，但我們莊嚴；我們可以不美麗，但我們健康；我們可以不完滿，但我們努力；我們可以不成熟，但我們自信！象牙塔神聖美麗，令人嚮往，但它的門為勤奮者敞開；大學生風姿秀逸，是我們的追求，但又有哪一位不是從初中生之路上走過。
就讓牽強隨風流浪，把淚水流進詩與愛，再溶入堅強，用力揮揮手，對傷感的列車說聲“再見”，昂起倔強的頭，傲立於天地之間，笑看朝陽升起，靜對明月圓缺。愛在之間，讓我們結伴而行，去做生活中的強者。請記住：我們是花季少年，我們永不信敗！
國旗下勵志演講稿 篇11
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好，今天我和大家交流分享的是關於體育與健康學科核心素養的一點思考。
高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的的必修課程，它具有鮮明的基礎性、實踐性和綜合性，是高中課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。從中我們可以看出學校體育課程、體育活動直接目的是讓學生學到體育技能間接目的是透過教學參與活動達到身心健康。在此基礎上擬定本學科核心素養如下：運動能力、健康行為、體育品德。
1、運動能力
運動能力是體能、技戰術能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現，是人類身體活動的基礎。學生能夠運用所學的運動知識、技能和方法，參加與組織展示和比賽活動，體能與運動技能水平顯著提高，掌握和運用選學運動專案的裁判知識和規則，具有分析問題和解決問題的能力;能夠獨立制訂和實施體能鍛鍊計劃，並對練習效果作出合理評價。
2、健康行為
健康行為是增進身心健康和積極適應外部環境的綜合表現，是改善健康狀況並逐漸形成良好生活方式的關鍵。學生能夠積極主動參與校內外的體育鍛煉，掌握科學的鍛鍊方法，逐步形成鍛鍊習慣，掌握健康技能，學會健康管理;情緒穩定、包容豁達、樂觀開朗，善於交往合作，養成良好的生活方式，改善身心健康狀況，提高生活和生存能力。
3、體育品德
體育品德是指在體育運動中應當遵循的行為規範以及形成的價值追求和精神風貌，對維護社會規範、促進社會風尚具有積極作用。學生在體育與健康學習中自尊自強，主動克服內外困難，具有勇敢頑強、積極進取、挑戰自我、追求卓越的精神;能夠正確對待比賽的勝負結果，勝不驕、敗不餒，具有公平競爭的意識和行為。
借鑑過去成功的經驗和反思、覺得可以從以下途徑來培養本學科的核心素養和能力：
1、體育課堅持足球特色教學
作為全國足球特色學校，我校體育課堅持一週至少一節足球課，積極開發足球課程資源，根據學生實際情況，因地制宜，開發編制我校足球校本教案，培養學生積極向上的拼搏精神，增強學生競爭意識，合作意識。
2、體育大課間的質量提升。
透過大課間的集合、解散規範學生行為和培養學生的時間觀念。透過“協作式”跑操提高學生體能，培養學生集體榮譽感和團隊協作意識以及提升個人的專注力。不斷提升其跑操質量，真正能達到無人看管、做到無需評價、班班一個樣，充實活動內容提升學生多方面能力。
3、校園體育節的開展
透過一年一度的校園體育節鍛鍊學生的組織能力和豐富體育文化生活、增設大量趣味專案提高學生的參與度，讓每個學生都有機會積極主動參與到比賽中，讓每個學生能透過活動增強彼此之間交流的同時，達到身、心都能夠得到鍛鍊的目的。
4、體育社團活動的開展
透過學生社團培養學生學會自我管理的能力和進一步拓展運動技能水平的提升，並結合場地和學生需求有計劃開展各專案的校本課程。
5、在體育教學中注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎。
高中體育與健康課程十分重視培養學生的運動愛好和專長，努力學會學精一到兩項運動技能，並能科學掌握該項運動的比賽規則，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。從課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，都要注重學生的學習興趣、愛好和個性發展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，全面發展體能和提高所學的運動技能水平，培養積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。
體育學科核心素養這一概念並不“新”，在體育教學中加強對學生各方面素質的培養是我們體育教學一直以來的目標和追求。新課標提出，培養學生自主鍛鍊、終身體育的意識，提高學生的社會適應能力等內容，這些都是培養體育學科核心素養的直接體現。
陶行知先生的教育格言“生活即教育、社會即學校”告訴我們教育要生活化，要從實踐中去教育。其實實施素質教育，每一個學校、每一個課堂、每一個家庭、每一個人都可以從自身做起，從現在做起。在當今的社會大環境下，幫助學生培養其核心素養，讓他們在體育活動中能夠放鬆身心，勞逸結合，能夠很好地適應社會的發展。
對於體育核心素養的實踐，我們一直在路上。
以上就是今天我與大家交流分享的內容，謝謝大家!