調素琴,閱金經,戒菸少酒好心情散文
也不知咋弄得,過年後,身體一直不太好,血壓高、頭暈、乏力,還偶爾胃疼。細想是否因為酒太濃,煙太多,山珍海味一桌桌?她們本無錯,你若不招惹她,她怎會魔女一樣的與你糾纏?其實錯的是一種心態,認識決定行動,看你到底怎麼想了。
生命誠可貴,身體可是革命的本錢,這樣下去可是不行啊!記得誰說過一句“只有自己的身體才可以是自己的”,這是相對來說的,有的人自己的身體亦並不一定是自己的。但我要做到我的身體要儘量歸我自己來管理,我要擁有健康和活力,若是沒有了健康,人生的一切將黯然失色很多。
自己管自己,管得住嗎?哦覺得說到底還是毅力的問題。我們單位兩個副部長,以前一天兩包煙,現在不也一根都不吸了嗎?現在他們的氣色都好很多,精力足,咳嗽,感冒少了,人也好像年輕了好多。
放到自己身上難道就真的很難嗎?以前20多歲在鄉鎮工作時候,一天最少一包煙,一斤酒,有時候中午喝了,晚上還喝,一喝喝到大天亮。那時候拼得是年輕,醒酒快,身體恢復快。但是現在想來,透支的是青春,隨著時間的推移,終究是要還的!如今自己的身體狀況真是深有感觸啊!退一步來說,就是不為自己著想,也要為父母妻兒著想啊!家裡的頂樑柱要頂得起!
什麼“飯後一支菸賽過活神仙;人逢知己千杯少;感情深一口悶,感情淺舔一舔;哥倆好不用杯,來個對瓶吹;能喝半斤喝八兩,這樣的幹部要培養……!這樣偶爾的或許還行,時間長了,那胃、肝、心承受得起嗎?這或許只是90後生的瀟灑了。
“四十而不惑”,將近這個歲數了,也就看清了人世間的'很多冷暖,賣酒的廣告裡有一句“少年要激情,中年要淡定,老年要醇厚”。這個淡定很好,但要做到還需一定的道行,要有一定的修煉才做得到,比如你能像柳下惠坐懷不亂嗎?
面對美酒、香菸、美色、金錢、名利……這些身外的東西,能禁得起誘惑嗎?答案是肯定的:能,我能做到,我一定要做到戒菸,少酒或戒酒,素食……閒來陪陪老人,教教孩子,行行善,讀讀書,寫寫字,畫畫畫,釣釣魚,爬爬山,劃劃船,聽聽雨,吹吹風,賞賞花,品品月,彈彈琴……何必整日沉浸煙霧酒色裡呢?
“我們身邊不是缺少美,而是缺少一雙發現的眼睛”,“抓住快樂就是幸福”,微笑向暖,安之若素,迴歸本真,擁抱大自然,儘量身體力行有益於身心健康的事情吧。
看有益於健康的書,聽有益於健康的歌,說有益於健康的話,吃有益於健康的糧,喝有益於健康的水……做有益於健康的事!
時光不會倒流,人生沒有重複!抓住身邊的快樂,欣賞身邊的美!
少下飯店多回家,日本鮑魚也造假
少熬長夜早休息,修身養性詩詞畫。