精選運動健康作文七篇
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的運動健康作文7篇，歡迎大家分享。
運動健康作文 篇1
運動使我健康，運動使我振奮，運動使我超越自我！
寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪於靜態安於靜態的慵懶，我必須要運動起來，趕走我身上多餘的宣肉！找回我曾經的輕盈與健碩之美！宅在家裡，最能讓我開啟運動的夥伴首選跳繩！
伴著一種決心與緊張開始了我的激情運動。搖著小小的搖繩跳落跳落沒想到我小小的身體會如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會呀！穿上運動鞋再跳！我跳二十多下就跳不動了，大口大口的喘著氣，站在一旁的爸爸對我說：寶貝，你要堅持，別忘了，你之前上跆拳道時是怎樣堅持的？可我實在是跳不動了。我說。你要學會突破自己，你現在只能跳二十多個，你再堅持，再努力一下，下一次跳三十個，再跳四十個嗯，我帶著我的決心又嗵嗵地開始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰征服著自己汗水滴答見證著我的努力！一定要堅持下去！這信念一直在我的簡單動作的重複與超越中鼓勵著自己。
於是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經歷風吹日曬雨淋，經歷艱難險阻，儘管前途磕磕絆絆，但我決不認輸，我向成功一步一步邁進，三十，三十五，四十雖然失敗對我說：放棄吧，休息。但，我拒絕！時間飛快，在我的不懈的努力下，我堅持了一天，五天，十五天伴著汗水我越發輕盈，伴著信念我越發輕鬆！當我由一下一下地數著個數的低階超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終於體味到了成功！那是一種無須抗爭而達到的輕鬆與從容！彷彿自己登臨了更高一層的領空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視芸芸眾生。
運動是超越，是激情，是挑戰，是強者的旋律！運動讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕揮灑自己汗水的芳華
運動健康作文 篇2
我從小就喜歡運動，經常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩，運動使我變得開朗，也使我的課餘生活變得豐富多彩，給我帶來快樂和健康。打羽毛球是我最喜歡的運動。
記得第一次學打羽毛球，是上一年級的時候，有一次，爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球，當時我看到爸爸媽媽打得很起勁，便也想學著打，一開始我只會球來了就用拍子接去，媽媽看我對打羽毛球很有興趣，便在寒假時幫我找了一位羽毛球教練——劉xx。請他用15天的時間教我打羽毛球。
劉xx首先教我揮拍。剛開始學揮拍時，劉xx不厭其煩地反覆提醒我們：“動作要規範，要把手抬起來，身體成一條直線，重心靠後；要把手肘貼耳朵，轉身要快；要把手抬最高點，要發力；要在左腿左側收拍！”就這樣練習了幾天後，我能把幾個動作連貫起來做了，我還學會了下壓揮拍，緊接著，劉xx教我練步法和教我發球，每天的兩個小時都安排得滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間賽跑，在訓練的最後幾天，我又學會了網前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網、吊上網……。此外，劉xx也用各種運動來鍛鍊我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳。
自那次寒假訓練過後，我便更喜歡打羽毛球這項運動。現在我每天都堅持打羽毛球，由於自己的刻苦訓練，去年我代表羅湖區參加深圳市羽毛球錦標賽，獲得了單打第六名，雙打第四名，看著鮮紅的獎狀，我心裡別提多高興了！在學習打羽毛球的過程中，我明白了許多，只要有付出，就會有收穫。同時，學會了打羽毛球之後，真是好處多多：既可以認識許多球友，又可以為集體爭光，還可以增強體質……自從開始天天都打羽毛球后，我都很少感冒了！
幾年來，我一直堅持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實了我的課餘生活，充實了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項運動，因為它給我帶來了健康、自信、活力和無窮無盡的快樂！我多麼希望大家都喜歡運動，跟我一起分享運動帶給我們的健康與快樂！
運動健康作文 篇3
自出生以來，我不可救藥地愛上了富有活力的遊戲，運動不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時候，我活潑好動，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時起，成了一個活潑好動的孩子。
我愛運動，不僅僅在於他帶給我的健康，更在於它帶給我身心疲憊後的舒適和精神上的舒緩。
長大後，也明白運動帶給人的益處和作用。
不知從什麼時候，我漸漸愛上了做廣播體操，雖然有些複雜，但我覺得很好跳，我悉心地掌握著每一個技巧和要點。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個個愁眉苦臉，都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。
可誰都知道，體操只有持之以恆的練習才會有效果。殊不知，剛開始學體操的我也力不從心！而是經過長達幾周的練習才達到今天這樣的境界！
雖然運動並沒有給我帶來強健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著，在一後的世界裡，有越來越多的人愛上“運動”這個名詞，並且會使用它，利用它！讓“運動”成為一個真正百益而無一害的名詞。
當然，運動不僅帶給我健康，也帶給我快樂。
童年時代，我和小夥伴到處爬樹，下河、搗蛋，哪能用不上運動，因為運動，我才會在身體各個機能得到充分的活力！
現在，“運動”這個名詞，不僅是漢字裡的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產品”！
運動健康作文 篇4
晚飯剛吃過，我和媽媽，阿姨，還有一個弟弟和一個妹妹去了體育公園。我們是坐計程車去的。到了以後我們先到馬路邊上的健身器上做了運動。健身後我們看到一個像城堡一樣滑梯。邊上還有一個翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個小孩在哭，她們好像是第一次玩。非常害怕，她們哭叫起來我媽媽就說：“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網球場，因為我帶了網球拍去。我先看到了一個遛冰場，裡面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網球場，走近一看原來是排球場，我失望地走開了。後來又發現了一個球場，仔細一看，真的是網球場。可是裡面有好多人在打羽毛球，不知道他們是怎麼想的？後來我一個人在那裡練習打球技巧。我先把球打到旁邊的球網上，再把彈回來的球再打過去，這樣打打也挺好玩的。
玩了一會兒我終於看到有一個大人拿著網球拍進來了，可是我並不想和他比賽，因為他是大人我肯定比不過他，還有我是剛學的。後來我口渴了，媽媽買了一瓶礦泉水，我們邊走邊喝，說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。
運動健康作文 篇5
“金色的陽光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場去，一起練身體，歡樂伴著我，歡樂伴著你，陽光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽光讚美我，它也讚美你，我們同在陽光下，一起練身體，健康屬於我，健康屬於你，陽光體育使我們健康又美麗。每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛鍊一小時，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛鍊。
就拿五一勞動節那天我和同學們一起去爬山的例子來說吧!我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就說累了，說不想爬了，於是我就說我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙說：“對啊!我們繼續爬吧!”我們爬到了半山腰看見到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊!
於是我們就追上去問：“老奶奶你為什麼可以爬得那麼快呢?你不累嗎?”於是老奶奶回答說：“‘生命在於運動’啊!只要你們經常來爬就不會感到很累啦!而且去爬山還可以增強體質，呼吸這裡的新鮮空氣!還可以呼進大量的負離子呢!”老奶奶一說完我們就忙說：“謝謝老奶奶!”，老奶奶一說完不知為什麼我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恆心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。”我們通過了老奶奶的話語得到了一定要登上山頂的恆心，過不了一會兒我們就爬上了上頂，並且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫漂亮極了!我們在那兒照了一些相片就繼續走了，過了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順著那一條路下去，走著走著，不知不覺的'我們就下到了山底了，我們來到了長嶺。就這樣我們就回到了家。
這就是我的運動，我覺得運動是一件多麼讓人快樂的事情啊，運動是一件多麼開心的事情啊!我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂!!!相信自己，我一定可以的!因為我們只要記住這樣一句話“我們必須有恆心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。”
運動健康作文 篇6
“人生有兩大不可缺少，一樣是書籍，一樣就是運動。”六年的小學時光璀璨而過，但校園內有許許多多的活動，是我們難以忘懷的。一晃而過的時光，意味著美好記得的開端。哦，活動，能讓我們的身體強健，還可以養其性情，更可以讓我們快樂。快樂中的活動，是能讓我們滿足的，是歡歌笑語的，更是交友的最好時機。在我們的校園裡，豐富多彩的活動隨處可見，讓我來為你們一一介紹吧！
拔河的歡樂
從二年級開始，現在已經有五年了。現在的我們，已經是六年級的學生了。從二年級開始，我們就有了一年一度的拔河比賽，我還清清楚楚的記得我們女生曾經有過的輝煌的勝利，而男生們的失落而歸。但就在今年，我們竟然比輸了！而男生們卻奪走了我們曾經的輝煌！
當我們坐在比賽場地上，觀看著我們班男生與對方班級的比賽時。我們真切的看到：我們六（2）班的男生勝利！在歡樂的一瞬間就佈滿了我們的心，比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過後，就是我們六（2）班的女生與六（1）班的女生之間的較量了。只聽一聲六（2）班與六（1）班女生到場地上來，我們班的女生紛紛起來走出位子,走到了比賽場地上。首先，雙方調整位子，從高到矮的順序排列，緊接著，雙方的同學們都拿起繩子，做好預備姿勢，等待著裁判的口令。只聽裁判一聲令下，大家都開始用力的拉了起來，我們一邊用力的拔著，我們班的楊老師在大喊：“1、2、3加油，1、2、3加油……”一局過後，我們輸了，但我們還有信心，沒事還有兩局再接再厲就會贏的；我們到了另一邊又開始了，我們用了全力，到了關鍵時刻，還是他們班贏了，我們只能退場了。
我們明明都已經很努力很努力了，可為什麼沒有贏呢？失敗的卻是我們！失落的一下子就感染了我們全班女生，本以為即使我們輸了，也一樣能高高興興地，可現實為什麼這樣殘酷，為什麼受打擊的是我們？不能接受現實的我們，只好默默無聞的看著其他人的比賽。後來，老師看我們很失落，就安慰我們說：“比賽不只是為了贏，為的是友誼，輸贏不重要，開心最重要。”聽完，我們的心情漸漸好轉了，不在失落了。
接力的歡樂
啊！遠在近尺的歡樂接力賽呀！大家一一安排好了各自的接力賽人員，趣味十足的接力賽，越看越緊張，我們都在大喊加油！加油！加油！一個個隊員像是吃了槍藥似的，忙跑不停；快看又經過了一人的手，這一個個的活動，讓我們擔驚受怕的，害怕自己班輸了。看，到了最精彩的時候了，大家都站起來了，那接近尾聲的最後的50米，快，加快腳步，只見我們班的男生贏了，大家用力的鼓起掌了。哈哈，太棒了！我們贏了！
難忘的朋友們，在一起努力過後，又是一個精彩至極的活動，活動使我們健康，所以我很愛這健康的活動。
運動健康作文 篇7
培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾清除，運動停止，生命也就結束了。
如果你想擁有一個健康的身體去快樂的學習，那必定少不了運動。身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。運動不但可以充實我們的生活，還能鍛鍊我們的身體，我最喜歡的運動就是晨跑。
清晨，剛起床，開啟窗，清爽的空氣撲面而來，彷彿全身三萬六千個毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣啊！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的慾望。
這是一條充滿綠茵的季節，桂花的芳香已不是那麼濃，已經有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點點汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在於運動”這句話。
現在，我已經跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這麼會兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個健康的身體，想要擁有一個健康的身體，只能堅持運動，鍛鍊，拐過一個彎，我向出發點跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的遊著，似乎也在運動。最後，我跑回了家，結束了這次晨跑。
運動不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當“宅男”“宅女”呢？快加入運動的行列吧，一起加入全民運動。