籃球課總結（精選6篇）
總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，為此我們要做好回顧，寫好總結。那麼你真的懂得怎麼寫總結嗎？以下是小編為大家整理的籃球課總結（精選6篇），歡迎大家分享。
籃球課總結1
在大一的第二個學期，我選修的體育課是籃球，一方面是我自己本身就對籃球這項運動非常喜愛；另一方面我自己打籃球打得並不專業，透過籃球課希望自己能夠系統的學習一些籃球的基本技巧。
時間飛逝，一轉眼已經臨近學期末了，在這一個學期裡面，我們學會了很多很多關於籃球方面的知識和技能，同時我認識到了很多朋友。
我喜歡NBA，但是我更欣賞歐洲風格的籃球，歐洲籃球，同樣的投籃，同樣的突破，同樣的傳球，沒有太多個人動作變化，只有團隊的配合變化，不斷的跑動，不斷的傳球，集體進攻，集體防守，這樣的球隊應該更加有合作意識，這也是我更喜歡歐洲籃球風格的原因。
老師上課安排了很多訓練和活動都是需要兩個或以上的同學一起完成，比如每節課讓三個同學帶著我們跑步，做操，玩遊戲，三個人就需要分工合作，這些活動就鍛鍊著我們的分工合作意識。但是我覺得老師可以安排更多的同學間的友誼賽，實踐出真知嘛，而且透過不斷的實戰經驗才能讓我們更好的運用所學的技巧。
其實籃球是一項體能運動，不僅能夠鍛鍊身體而且還能鍛鍊意志，任何一項體育運動都對我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，起先我覺得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不過在考試的時候發現大家都跑得很快，速度比上學期有明顯的進步，可見每次上課前的鍛鍊對我們是非常有益的，可以鍛鍊我們的耐力，而且是階段性的練習，讓我們每次都有進步，所以我發現我的耐力也有所提升。
大學的體育課不再只是運動專案的簡單重複，大大提高了體育運動學習的專業性。它不僅使我在思想認識上，從過去跑、跳、投上升到一個廣泛體育的理論高度，更讓我們在學習中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恆的運動激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運動激情吧！
籃球課總結2
外國詩人顧拜旦曾對體育這樣頌到：啊，體育，天神的歡娛、生命的動力！啊，體育，你就是美麗！啊，體育，你就是正義！啊，體育，你就是勇氣！啊，體育，你就是樂趣！啊，體育，你就是培育人類的沃地！啊，體育，你就是進步！啊，體育，你就是和平！體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義。他還象徵著和平的橋樑。在大學體育課中，我們也可以從中得到培養和鍛鍊。
時光流逝，轉眼間迎來繁忙的期末。這個學期的體育課也即將結束了，回想起我的籃球課，腦子裡掠過的是熱鬧的球場，橘紅色的籃球，負責任的高老師；而在心中泛起的則是留戀，是夢想，是夾雜著些許苦澀的歡樂，是讓我忍不住微笑的成就感。回味過去，因為籃球的走進，我的生活變得多采而又斑斕。籃球課，給我的不只是每週的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球課結束了，但籃球卻走進我的生活；回想一期的付出與收穫，體會良多，感慨頓生。
一直以來都很喜歡籃球，準確來講是喜歡看籃球，喜歡NBA的緊張刺激，鍾情街頭籃球的自由張揚，也樂於為班上的籃球好手們吶喊助威。只可惜自己從來都只是一個場邊的觀眾，無法真正體會到球心入網那種沁人的快意，無法享受到打球出汗那種酣暢淋漓的感覺。因為我總是覺得對於一個女孩子來說，籃球並非是最好的鍛鍊方式，而且從來沒有人能有這麼大的耐心來教導我這個只會投“AirBall”的傢伙。
最初對籃球的喜愛，是從小學時接觸《灌籃高手》這部漫畫開始的。櫻木的可愛，流川的冷傲，還有我最喜歡的三井的帥氣與執著，都給我們留下了深刻的印象，打籃球的男生的人氣在女生中一再攀升。籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。
長大了些，開始看NBA的比賽，從中我可以深刻感到球員配合團結的重要性。一個團結的籃球隊，只要在技術上稍將改進，可以說他是戰無不勝的。看著一場配合默契的籃球賽，我們也會不由自主為他歡呼，為他鼓掌助威。在比賽中，團結可以讓籃球行雲流水，精彩不斷。隊長的一個眼神可以贏得一個漂亮的進球，一個重要的進球可以贏得一場球賽。勝利更助長了球員的信心。上學期期末的'選課大戰中，我選到了高富貴老師的籃球課。第一次上課，站在球場裡，捧著可愛的籃球，我抑制不住內心的躍躍欲試，覺得觸控到球面的手指都在顫動著喜悅。身邊也多了許多志同道合的籃球愛好者，也認識了和藹而幽默的高老師。他總是循循善誘，細緻而耐心的為我們糾正每一個動作，他也總能為我們創造一個輕鬆的學習氛圍。而更重要的是，他也讓我們明白了，打籃球本身不僅僅是一項運動，更是一種拼搏精神的體現。籃球課從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕能練好的。幾節課的練習下來，我才從以前的“丟球”、“拍球”變為按照技巧打球，動作也終於“堪入目”了。隨著肩膀和手臂的起伏，籃球有節奏地上下跳動，快跑、輕跳，一道優美的弧線劃過頭頂，隨之聽到破網而入的聲音一連串的動作是那樣和諧自然和優雅看過老師的示範後，我們更堅信籃球是一門講究技巧的優美藝術。達到一定的境界固然是很難的，籃球課雖然洋溢著快樂，但也是辛苦的。往往一節課下來我就大汗淋漓，有時也難免與籃球的親密接觸被球砸到腦袋。運球更是讓我無比尷尬，不是我拍著球前進，而是“追隨”籃球往前跑，事先設想的節奏被凌亂的腳步取代了。有時自不量力地站到三分線上，趁沒人注意的時候使出全力把球投出去三不沾。
對於老師的教導我會牢記在心，因此每一次練習的時候我就會照著他說的去做，不斷地規範自己的動作和姿勢，並且不斷地進行調整，使自己保持在最佳的狀態。每一次運動之前，我都回去做一些準備運動。因為這是非常有益的，能防止運動中的一些意外。果真，每一次我去操場進行體驗的時候，我都會有一些收穫，感覺到投籃越來越順手了。球進的那一瞬間給人的感覺真是爽。於是我就更加努力地進行訓練了。我不僅在課堂上認真聽講和練習，而且在課堂外還會向那些籃球技術突出的同學請教。
雖然我取得了一些進步，但是我知道這是遠遠不夠的。我所學會的還只是一些皮毛而已，而且還很不成熟，還需要進一步的深入練習。還有許許多多的只是等著我去學習。不過，透過不斷地進步，我相信我會實現最後的騰飛。因為我相信我自己，更相信我們的老師。
一期的學習還是富有成效的，我認為收穫之一就是我初步學會了三步上籃，準確率比以前有很大的提高，動作也更為輕鬆自如了。但是，不會運球，上籃的機會就很少，今後我應力圖突破這一瓶頸，努力進步。
本學期的籃球課即將告一段落，可是大學生活裡的體育鍛煉卻還遠沒有結束。現在的大學生鍛鍊的太少，我覺得籃球作為一種集體活動，又是一種需要大運動量的運動，很適合現在的大學生平時的鍛鍊。籃球不僅能夠使我們強身健體，又能夠讓我們懂得生活中的一些道理合作與盡責。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。籃球課，給我的不只是每週的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球課結束了，但籃球卻走進我的生活；回想一期的付出與收穫，體會良多，感慨頓生。總之，這期的學習帶給我很多收穫，很多回味，很多感慨。感謝高老師，感謝籃球，帶給我回憶與辛苦，快樂與成長。
籃球課總結3
轉眼之間，大二第一學期就快要過完了。當然體育課也馬上就要結束了，很高興自己選的是吳惠老師的女子籃球課，每次上課氣氛都特別的輕鬆愉悅，消除了我對體育的厭惡之情。女子籃球課讓我收穫的不僅是籃球的一些基本技巧和知識，更多的是大家一起學習的開心和歡樂。
我是一個特別不喜歡運動的女生，對體育活動也總是避而遠之，其實剛開始選了女子籃球課我是很心虛的，從來沒有接觸過籃球，怕老師太嚴厲，怕自己通過不了。正由於如此，我更為現在自己的改變感到高興。
首先是籃球基本功。從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕就能練好的。幾節課的練習下來，我才從以前的“丟球”、“拍球”變為按照老師教的技巧打球，動作也終於像那麼回事了。開始時，運球讓我無奈，不是我拍著球前進，而是“追隨”籃球往前跑，事先設想的節奏被凌亂的腳步取代了。現在我的也能運球得比較好，三步上籃也沒有問題啦！
我能這麼快的接受籃球，甚至喜歡上籃球，都是吳惠老師的功勞。她是一個可愛的老師，可愛的人，並不會像其他老師那麼嚴厲和死板，相反她跟個大姐姐般自然，親切。對待我們也非常的友善，因此我也特別樂意上她的課，向她學習。每次不管我們打的有多爛，她都會細心地教導我們，經常在課堂上讓我們練習，督促我們。休息時間和我們談笑，聊天。錯了她會在旁邊糾正，示範，現在的我動作也規範了許多。吳老師那嫻熟的技術和漂亮的動作也深深地吸引著我。讓我感受到運動到了一定程度之後，也可以成為一種藝術。也因為這點，從來不運動的我私底下也會打打籃球，練習練習。
這一學期下來，籃球上我取得了不少的進步，考試也順利通過了，雖然我知道成績並不是很理想，但我努力了啊，至少對我自己而言，我有了巨大的改變，我真的很為自己感到高興。籃球課，帶給我的不只是每週的快樂，更是我個人突破的成就和進步的自豪。
女子籃球課是即將告一段落，可是大學生活裡的體育鍛煉卻還遠沒有結束。如今大學生鍛鍊的太少，我覺得籃球作為一種集體活動，很適合我們平時的鍛鍊。
現在，籃球課結束了，但籃球卻走進我的生活；回想這一期的付出與收穫，體會良多，感慨頓生。真的很感謝吳惠老師！
籃球課總結4
像田徑一樣的奔跑，跳躍象拳擊和橄欖球一樣的對抗強度，象舞蹈一樣的舒展，象射擊一樣的精確，象雜技一樣的技巧，有團隊和英雄不同的感受——這就是籃球的美。它幾乎擁有著所有運動的美，卻不顯得突兀，這反而成了它獨特的美。籃球把這些美融合在一起，它並不是簡單的美的堆砌，每一種在籃球身上的美都是一種賞心悅目的美。這就是為什麼世界上有這麼多的人喜歡籃球的原因。而我也正是被它這些美所吸引。所以上學期當我看到有女籃課時，我毫不猶豫的把它選為我的第一志願。這可是我從高中開始就垂涎的課啊！只不過由於高中的體育課不是按運動的型別來上課，都是自己本班一塊上，而且全校本年級一半的班級十六個班一塊上，場地不夠，所以籃球變成了男生們的專利，我們女生只有在旁邊觀看的份。而今終於有機會實現我的願望，這真是一種幸福！
我喜歡籃球，但之前接觸籃球的機會很少，所以我懂得只是理論上的，而實際操作卻一竅不通。所以剛開始學籃球時我覺得還蠻難的，我總是運不好球，球老是從我的手裡逃脫掉。但是這學期的籃球課讓我學到了很多，因此這堂課於我而言，不僅僅是一堂體育課。這是我在大學裡的一堂體育課，上學期由於校慶的原因我們並沒有上體育課，我很慶幸第一次上體育課就遇到這麼一個好老師姜文生老師。第一次見到姜老師時就覺得姜老師好親切，沒有想象中的其他體育老師的嚴肅，老喜歡板著臉。姜老師很認真，他會注意我們的動作，及時糾正我們犯下的錯誤。每次上課都很有耐心，而且職業素養很高。每次看姜老師熟練又完美的動作，我總是很羨慕，老在想什麼時候籃球在自己手裡也能丟擲如此美的弧度？我覺得作為敬業樂業是對一個人最高評價，而這兩個詞語我都在姜老師身上看到了。每堂課姜老師都會認真的教我們，即使老師有事不能來他也會替我們找代課老師絕不會耽誤我們的教學程序。每堂課，姜老師都是帶著笑容，所以每當我因為做錯動作而感到羞愧尷尬時，抬頭看到老師的笑，我回有一種受到鼓勵的感覺。這裡，我要向教了我一學期籃球課的姜老師致以誠摯的感謝，感謝我有緣遇見你，感謝你的付出，感謝你的教導，感謝你這一學期的陪伴！
這學期的籃球課姜老師主要教我們傳球8字傳球，原地雙手胸前傳接球，單手傳球，雙手傳反彈球；運球左右手交換運球，胯下運球（簡單的慢動作）；投籃三分線外定點投籃比賽，原地雙手投籃，當然少不了重頭戲的三步上籃。每次上課都會有課前熱身，跑完2—3圈，姜老師就開始教課，最後都會留十五分鐘的自由時間給我們打比賽，我喜歡這種時間安排！勞逸結合。雖然看女生打比賽就像看人掐架，混亂沒有秩序，但還是很享受這樣的一種特殊的比賽，這學期我一直被分到的是淺色隊，而我們隊就沒有打敗過我們的對手，不過比賽的重點不在輸贏而在於參與。雖然每次上場的時間只有短短几分鐘，但我仍從中獲得許多的快樂，那種一個團隊一起為了一個目標而奮鬥努力的快樂！
時間總是過的很快，轉眼期末就來了。期末考試時不知道為什麼平時練得那麼好，熟練，到了場上發揮時老是出錯。後來發現原來是自己心態的問題，所以在考試時我就跟自己說既然平時自己有很努力的練習且戰果不錯，那就說明自己能行的。在調整了自己的心態後我終於5投5進了！雖然沒有其他同學第一次就是全中，這依然讓我感覺非常的興奮，畢竟這是我自己努力獲得的，過程坎坷曲折了點，我依舊獲得了我想要的結果。透過努力獲得的東西都是值得高興的，不是嗎？
即使每個星期二微積分王老師老是拖堂，導致我必須狂奔才能在上課時趕到籃球場，我依舊甘之如飴。籃球課，三步上籃。當籃球丟擲時，出現的弧線美不僅僅是籃球本身帶有的弧度美還有拋球者背後默默努力而換來的結果美。籃球課有滾動的籃球、可愛的商學院同學、親切敬愛的姜老師。這是我寶貴的經歷！
喜歡籃球，喜歡上籃球課！籃球課教給我的不僅僅是關於打籃球的一些技巧，還有其他。30秒三步上籃讓我知道時間的有限和要學會分配時間，這樣才能充分利用時間，達到目標。它也讓知道團隊合作的重要性，這個被無數前輩強調的詞在籃球的身上也可以找到。每一堂課都有它的價值，認真的投入就會有意想不到的收穫。
籃球課總結5
大三上學期的體育課即將結束，我是選足球課，面對足球上的對基本技巧的要求和激烈對抗，我顯得收穫頗多。
首先是足球基本功。從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕能練好的。幾節課的練習下來，我才從以前的自己一個人帶球變為按照套路配合打球，動作也終於象樣了。然而達到一定的境界固然是很難的，足球課雖然洋溢著快樂和美感，但也是辛苦的。往往一節課下來我就大汗淋漓，有時也難免被球砸到腦袋。總之，足球是講究技術的，沒有一定的基礎，就算一個再有天賦的人站在球場上，也不能作出什麼。
其次是練習賽上的激烈對抗。這學期，打的練習賽不少，總的來看，對我們這些基本功不是很紮實的人來說，要在賽場上有所作為，就應該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務。有時面對比自己高大強壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，也不敢傳球，但經過幾次的嘗試，終於找到了一些自信。原來在足球場上什麼都是可能的，只要你能不畏困難，認真努力。
足球課是即將告一段落，可是大學生活裡的體育鍛煉卻還遠沒有結束。現在大學生鍛鍊的太少，我覺得足球作為一種集體活動，又是一種需要大運動量的運動，很適合現在的大學生平時的鍛鍊。足球不僅能夠使我們強身健體，又能夠讓我們懂得生活中的一些道理合作與盡責。
足球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著……足球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。回味過去的一期，因為足球的走進，我的生活變得多采而又斑斕。足球課，給我的不只是每週的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。足球課結束了，但足球卻走進我的生活；回想一期的付出與收穫，體會良多，感慨頓生。
總之，這學期的足球課帶給我很多收穫，很多感慨。
籃球課總結6
大一年級第二學期的體育課中，我參加了籃球專案的學習。時間過得真快，這個學期的學習又接近了尾聲。回想這一學期以來的體育課，我收穫良多。我不單單在身體素質上提升了不少，同時也在意志品質上不斷磨練著自己。
高中時代起就十分喜歡籃球，透過看NBA瞭解了很多相關的知識。但是自己身體素質較差，在這項運動劣勢較大，所以一直沒有信心。但是這一學期的學習下來，自己在自信心方面有了很大的進步。每節課老師都會安排打比賽的環節，不自覺的想去作為一個組織者掌控全域性，打助攻，盡力的防守。在一個水平相當的團隊中，自己越發有信心，最明顯的就是敢於突破上籃而不擔心會被蓋帽，嘗試了在有人防守的狀態下投籃。自信心的增長，也使我在運功中享受到更多的樂趣。喜歡上流汗的感覺。
當然在與小組同學的配合中，我學到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。會因為隊友精彩的進球而大喊，也會因為對手的精妙配合鼓掌，即使失敗，也沒有因此而自我否定。讓我不禁想到社會，這個社會不僅僅是競爭，也有合作與尊重，證明自己存在的價值不是非要明爭暗鬥，在團隊中發揮自己的光和熱就是價值所在。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑑。
每一次打完籃球，都會問自己一句：今天high麼？回答當然是YES！仔細想想，自己一直在追求的不就是快樂麼？不管學習知識，還是打乒乓球、籃球，，從沒想過是勝利，更多的是一種和別人一起奮鬥的快樂與滿足。看NBA打球，你看到的是一種激情，輸贏固然重要，但是更多的還是會像早上輸球的馬刺隊員一樣在憾別總決賽後與對手緊緊相擁。體育，本來的目的就是讓人們在運動中享受快樂。真心希望中國的體育制度能更多的考慮樂趣，而不是為了獎牌的數量去訓練和教導年輕隊員。
每一項運動都是一種態度。你可以當他是一種拼搏，那麼你就在場上盡全力；也可以當他是一種樂趣，那就在場上盡情的享受過程，無關乎結果；更可以看做是一瞬間的人生，在運動中領悟工作、生活、生命的奧義……對自己負責，也是對隊友、對對手的尊重和負責。
我會繼續在籃球場上享受樂趣，也相信會有更多的人加入到這個行列。感謝指導的老師，感謝場上的隊友及對手。