查文庫>好文> 酥梨的營養價值和食用好處

酥梨的營養價值和食用好處

酥梨的營養價值和食用好處

  1、科屬

  薔薇科,梨屬。

  2、產地

  原產於安徽省宿州市碭山縣。

  3、別名

  碭山酥梨、碭山梨。

  4、簡介

  酥梨以其表面光潔,個大豐滿,多汁酥脆,營養豐富和無公害等幾大特點,並有多個品種對外銷售,深受國內外消費者的喜愛。

  果實近圓柱形,頂部平截稍寬,平均單果重250克,大者可達1 000克以上;果皮綠黃色,貯後黃色;果點小而密;梗窪淺狹,中廣有條鏽式片鏽;萼片多脫落;果心小;果肉白色,中粗,酥脆,汁多,味濃甜,有石細胞;含可溶性固形物11%-14%,可溶性糖7.35%,可滴定酸0.10%,維生素0.21毫克/百克。樹勢強,萌芽率為82%,一般剪口下多抽生2個長枝。定植後3-4年開始結果。以短果枝結果為主,腋花芽結果能力強。短果枝佔65%,腋花芽20%,中果枝7%,長果枝8%,較豐產、穩產,原產地株產可達千斤。果臺一般可抽生1-2個副梢,偶有抽生3個副梢的。很少形成短果枝群,因而連續強結果能力弱,結果部位易外移。適應性極廣,對土壤氣候條件要求不嚴,耐瘠薄,抗寒力中等,抗病力中等。

  酥梨為一種喜聞樂見的水果品種,以其表面光潔,個大豐滿,多汁酥脆,營養豐富和無公害等幾大特點而深受國內外消費者喜愛,在我國有多個品種,暢銷海內外。該品種果大質優,外觀好,比較豐產穩產,在晚熟品種中為適宜性最廣的.優良品種。

  5、圖片

  酥梨的營養價值、吃酥梨的好處

  1、酥梨富含纖維素,具有使人有飽食感,有利於減肥。進食後可刺激胃腸道,可防治便秘、痔瘡等疾病。

  2、酥梨富含碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。

  3、酥梨富含維生素B2,具有使皮膚、指甲、毛髮正常生長,消除口腔炎症,增進視力,減輕疲勞。

  4、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

  5、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。

  6、梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。

  7、梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。

  8、食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。

  9、梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。

  吃酥梨的最佳時間

  入秋後,正是吃梨的好季節。

  酥梨的選購方法

  買酥梨應該挑選果身結實,色澤通亮,有香味,表皮無明顯損傷的酥梨。

  酥梨的副作用

  1、酥梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

  2、酥梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

  3、酥梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃鴨梨。

  4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃酥梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重。

  5、酥梨含有糖量高,糖尿病者當慎。

  6、酥梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。酥梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

  7、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的酥梨。