全國愛眼日是哪一天

2016年全國愛眼日是哪一天

蛋白質視網膜上杆體細胞的功能主暗視，錐體細胞則主明視。杆體細胞對微弱光線之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質;視素質是由蛋白質和維生素A合成的，缺乏它便會引起夜盲症、白內障等眼疾。

維生素A視素質是一種含有維生素A衍生物的複合蛋白質。如果維生素A缺乏或不足，便會使視素質的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化，使這個原來透明的膜變得不透明。

2016年全國愛眼日是哪一天

2016年6月6日 農曆 五月初二 全國愛眼日

近視眼的現狀

調查顯示

廣州市青少年近視眼發病率居全國首位，其中小學生的近視率在30%，初中生為50%，高中生則在70%以上，，幼兒園的視力不良(包括近視也遠視等其它視力不良)率也在20%以上。

據瞭解，近視的原因主要有兩個，一個是遺傳，即父母均為高度近視的`(600度以上)，遺傳風險高達50%以上;另外一個是環境，主要是過度用眼造成的。

“越是發達的城市近視率越高。”廣東省視力保健專業委員會主任委員甄兆忠說，因為發達城市接觸的高科技產品，如電腦、電子遊戲等產品更早、更多，所以導致近視率上升。

據國家教育部、衛生部最新調查表明：我國小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位。

學生用眼不良學校老師不重視

學校老師在為提高升學率“尋找戰機”，學校老師和家長不謀而合，為了一個共同的目標結成了“統一戰線”，這下可苦了孩子，他們搖身一變成了一臺臺讀書機器，在學校要高速運轉，回到家裡也要一刻不停，學習壓力越來越大，週末依然不休補習班。學校好像成了近視眼製造中心，真讓人寒心!

孩子用眼不良家長有心無力

高女士：我家孩子讀四年級了，晚上作業多，寫著寫著就趴著歪著腦袋，我有時候看見了提醒他頭抬高點寫字，你叫他抬高一點，一會兒又歪著低下去了，沒看見的了話，也就是沒辦法了，要是有一支防近視筆就好了。

翁女士：我家的孩子，大人一不在家他就愛上網玩遊戲，愛看電視。除此之外，他寫作業和看書時姿勢也不對。

在小學門口接孩子放學的張女士說：“前段時間我上夜班孩子在家晚上寫作業，他就是頭低著寫字，今年才上五年級已經近視度數200度了。

青少年學生改善視力方法

1. 經常做眼保健操，以及眼球操。

2. 電腦與眼睛的距離不小於60釐米。

3. 看電視的距離不小於3米。可根據電視螢幕大小調整距離，一般為螢幕斜對角線的3-5倍。

4. 每天睡眠時間國家規定小學生不少於10小時，初中不少於9小時，高中不少於8小時。

5. 學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30釐米左右。

6. 每天寫作業時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。

7. 學生晚上閱讀，寫字檯燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節能燈3瓦是最適合的。

8. 不要在強光、陽光下寫作業。

9. 不要戴別人的眼鏡。

10.已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。

11. 不要在晃動的車廂內看書或寫作業、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機玩電腦。