班會演講稿關於面對挫折
關於面對挫折的班會演講稿：如何面對挫折
所謂挫折,指日常生活中的挫敗、失意,在心理學上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾,致使個人動機不能實現,個人的需要不能滿足而引發的一種消極的心理狀態,挫折感是一種普遍存在的心理現象,中學生無論在生活還是在學習、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折.那麼,中學生如何面對挫折呢?
首先,要明白挫折是任何人都不能避免的,具有普遍性、客觀性.當自己設立的目標與實際目標產生差異時;當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標;當自己的觀念與社會相矛盾時;當自己認為合理的要求不能滿足時;當升學考試落榜的事實降臨時等等都會產生挫折.例如魯迅曾彷徨過,歌德、貝多芬還曾想過自殺,但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和軟弱,透過自己的努力,最終堅定地走向成功.
其次,要看到挫折並不可怕,生活中的挫折和磨難,給人以打擊,給人帶來悲傷和痛苦,但也能使人奮起,成熟,變得堅強起來!有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰,不遇著島嶼和暗礁,難以激起美麗的浪花.”春秋時期的越王勾踐,被吳國打敗後成了吳王的奴僕,他並不就此認命,而是臥薪嚐膽.終於他率眾如願以償地打敗了吳國……正如貝弗裡奇所說：“人們最出色的工作,往往是處在逆境的情況下做出的.”因此,不要懼怕挫折,事實告訴我們：只要你吸取教訓,不被困難嚇倒,就能重整旗鼓,在新的起跑線上搏擊,去奪取新的勝利!
最後,要善於進行心理調節,保持良好的心態,擺脫挫折感.羅曼羅蘭說：“人生是場無休止的激烈搏鬥.要做一個真正的人,就得隨時準備面對無形的敵人,面對存在於自己身上能致你死地的那股力量,面對那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊塗念頭……”所以,當挫折來臨後,你就應該從以下幾方面進行心理調節.
其一學會客觀地對待自己.古人云：人貴有自知之明.要對自己有一個正確、全面、客觀的認識,自己有哪些優點、缺點;有哪些成功的經驗和失敗的教訓,應當心中有數,既不誇大,也不縮小,實事求是地去接受現實,及時地擺脫挫折感,排除一切干擾自己心智的因素,以主動、積極、樂觀、向上的態度對待所發生的一切.
其二學會暫時的擱置,忘卻不愉快,離開你所厭煩的情境.讓時間撫平不寧靜的心,填平心靈上的創傷.
其三學會轉移注意力.在受挫折時,要及時轉移思想感情和注意力,“忘我”地去熱衷於讓你開心的事.如唱歌,讀書,繪畫,寫作,工作……
其四學會寬容.越是在遭受挫折,越是要謙讓,對別人寬容大度.這一點是構成健康人格的關鍵因素之一.
其五做一件事要善始善終.當面臨任務很多時,要先解決一個最容易解決的問題,有了成果就會有信心,成果越大,信心就越強.
總之,“真的猛士,則可以操縱自我心智,跨越道道障礙,打破重重險阻,奮力前行!”在人生的道路上,只有那些勇於面對挫折,不畏艱難,憑堅強的毅力拼搏的人,才能有希望走向成功,才能創造出更加美好的.明天!
關於面對挫折的班會演講稿：直面面對挫折 勇於面對人生
親愛的老師、同學們：
大家好!
我是來自xx的xx，今天給大家演講的題目是直面面對挫折，勇於面對人生。
古人云：大海上沒有礁石激不起風浪，人生中沒有挫折成不了強者。挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細想想挫折其實並不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅強，能夠勇於和挫折作鬥爭，必定會到達成功的那一端。
古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身於德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對於一個音樂家而言是多麼殘忍!但這樣的打擊並沒有使他意志消沉，在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代裡，依舊堅守“自由、平等”的政治信念，透過言論和作品，為共和思想奮臂吶喊，創作出了不朽名作《第九交響曲》。
霍金，是本世紀享有國際盛譽的偉人之一。他在大學學習後期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側索硬化症”，半身不遂，禁錮在一張輪椅上長達20年之久，但他並沒有被這挫折所打倒，反而身殘志不殘，勇於面對人生，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星，他不能寫，甚至口齒不清，卻依然不放棄而解開了宇宙之謎。
像這樣的例子還有很多，曹雪芹、薄松齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓在床雙目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國的林肯經過多次挫折仍不放棄，終於當上了美國第十六屆總統。他們都與困難、挫折、失敗相抗爭，不屈不撓，堅定信念，自強不息，從而才有了各自的輝煌成就。
同學們，聽到這裡，你的心裡是否有一種感觸?的確，人生並不是一帆風順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。就好比現在站在主席臺上的我來說，我此刻的內心是非常緊張的，以前我是個比較含蓄的女孩，很少參加活動，當我得知有這樣一次難得的機會時，我也想像其他同學那樣勇於展示自己，於是主動參與，併為此積極做準備。我的心裡既開心又不安，我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講，我也曾經猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機會，可是我最終還是選擇了站在主席臺上。也許它對你們來說沒有什麼，但是對我來說卻是一次巨大的挑戰。我不知道自己做了多少次思想鬥爭才有了這個決定，但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對!今天我已做到，已經成功挑戰了自己，我相信你們也一定能做到!
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之於人，猶狂風之於陋屋，巨浪之於孤舟，水舌之於心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵......面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直麵人生，放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵......面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面縮小痛苦，直至成功的一天。
同學們，挫折其實並不可怕，我們不要有所畏懼，要敢於和它作鬥爭，正面迎接它的挑戰，相信你自己，讓我們一起用堅強、勇敢去戰勝挫折，共同創造屬於我們的美好明天。