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白領孕婦注意事項

白領孕婦注意事項

很多的白領女性在懷孕的初期因放不下事業的發展還是要工作,但是懷孕後一定要特別的注意,不要對胎兒造成傷害。

方法/步驟

1

在懷孕期間,必須首先保證鞋的舒適度和安全性,所以,暫時把那些時髦漂亮的高跟鞋收起來,換上平跟鞋。

2

現在很多的白領女性上班都離不開電腦,而在孕早期正是胎兒各器官的發育成形期,因此,此時期一定要防止遭到電腦輻射,為了避免畸形或者流產的`發生,最好要遠離電腦,如果不能離開電腦環境,最好是穿上防輻射的衣服。

3

在辦公室工作要經常起身活動一下,不要長時間的坐在椅子上,大多數辦公室椅子的設計並不適合準媽媽,它會壓迫大腿後面的血管,造成準媽媽腿部和雙腳腫脹。因此要注意多起身活動一下。坐在椅子上的時候也最好找個小凳子將腳墊高。

4

呆在空調的房間裡要防止感冒,因為空調使得室內空氣流通不暢,負氧離子減少,會使人抵抗力下降,感到頭暈、頭痛,因此,應每隔兩三個小時,到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣。

5

要少用影印機,由於影印機的靜電作用,空氣中會產生臭氧,它使人頭痛和暈眩,啟動時,還會釋放一些有毒的氣體,有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。因此懷孕了之後最好要少用

6

要小心電話機,電話機上的細菌不少,是辦公室感冒和腹瀉主要的傳播途徑,因此在懷孕時儘量要少用,並且要經常對電話機進行消毒處理。