甜橙蔬果盅做法和步驟

甜橙蔬果盅做法和步驟

1、把甜橙洗淨去皮，剝出果肉；新奇士檸檬洗淨切片，榨出果汁；把洗淨的黃瓜從中間剖開，均勻用力用果刨剖出薄片備用；

2、小西紅柿洗淨切成小塊，生菜/球生菜洗淨手撕成小塊；把黃瓜薄片輕輕捲成圓圈並擺入盤中；

3、將甜橙果肉、生菜、小西紅柿、球生菜混合，淋上檸檬汁裝入黃瓜盅內；擠適量沙拉醬，點綴薄荷葉即可。

4、新鮮的水果不只是作為配菜出現，香甜的果肉搭配季節時蔬，給我們提供豐富的`營養。做法簡單，造型獨特，營養豐富，不僅給上班忙碌的白領提供便捷，而且還有一份好心情在等著你！