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  2. 教育

心理健康教育的主題班會

心理健康教育的主題班會

心理健康教育的主題班會1

一、活動目標

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法,培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折,用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

二、活動準備:

1、心理小測試題(抽獎紙條 8張)

2、小花38朵

三、活動過程:

(一)快樂的花兒

A 同學們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多麼美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。心理健康教育主題班會B 這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的',你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大螢幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。

A :我們人就像花兒一樣,並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

B 今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子裡去取。(一個盒子有8張紙團,分別請每組選一位同學上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗情緒:你想知道里面有什麼禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒

手觸控到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒,他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機遇)

(三)戰勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時也難免會洩氣,這時我們要學會堅持不懈的精神。

B、格言“ 我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅” 故事1放影像 (海倫姐姐)

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。

(A、發洩法:打枕頭,寫日記B轉移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事

C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做D、求助法:找人傾訴,尋找辦法) 名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭,可以多學點格言,名言。

A 故事2 前幾天電視焦點節目中有個故事 有個同學他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學,有天他在想什麼辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法,就叫人把好同學打了一頓進了醫院,而耽誤了學習,最後他家賠了許多醫藥費,也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康,是嫉妒的扭曲表現。

B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學習上我們應該正確認識自己,事在人為,勇往直前,儘自己的努力,老師和家長知道孩子已經努力,也就問心無愧了。

四、總結

(播放《陽光總在風雨後》)成長的路上有陽光,有風雨,就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨哪裡才能見到彩虹呢

心理健康教育的主題班會2

活動目的:

對學生進行心理健康方面的教育。

活動內容:

1、分析案例。

2、學習心理健康方面的知識。

活動過程:

一、談話:怎樣才算真正的健康?

主持人:同學們,我們在學校裡一起生活、學習。遇到下列情況,你會怎麼辦?

1、上課不注意聽講怎麼辦?

2、如何提高學習成績?

3、我不知如何面對期末考。

4、擺脫成績不佳的陰影

5、提高自己的注意品質。

6、做好考試前的複習。

7、厭學了,怎麼辦?

8、成績直線下降,我很自卑。

9、不及格,我懷疑——

10、大膽與人交往。

11、同學對我有成見,我該怎麼辦?

12、如何處理好師生關係?

13、怎樣改善人際關係?

二、組織學生討論:

1、小組內選擇幾個話題進行討論。

2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。

三、分析案例

1、找生讀案例。

2、討論:結合第8、10、13,幫這位同學走出陰影,成為一個心理健康的學生,你有什麼好的辦法?

3、學生髮表看法。

四、取長補短

想一想:你在哪幾個方面做的好?哪幾個方面做的不好?今後你應該怎麼做?

五、。