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試用期最後一天被秒辭!

試用期最後一天被秒辭!

今天是試用期最後一天,公司換了老總,對部門進行緊縮,在這最後一天裡,臨下班的.時候跟我說 讓我自主提出離職,或者選擇轉崗去做最基礎打雜的活,並且逼迫我籤書面的東西。
上班好好的,不是工作能力問題,只是公司經營理念問題就開了我,而且要一天之內就走,一肚子火!
看了網上有說是一般合同簽訂的什麼崗位就什麼崗位不給換崗的,我就騙流氓行政說好吧轉崗,給我一個轉崗單,逼我簽了字。現在後悔,但對方卡我在試用期,今天下班前不論是調崗單還是離職單,肯定會要我必須籤一個。
這麼突然的提出來,我的損失怎麼辦?
對了,之前一天對我說試用期需要延長3個月,今天就對我說辭退或者調崗。
而且合同只簽了一份被留在公司手裡,我個人根本沒有合同。

我想明天去勞動仲裁,讓補償我的損失,應該怎麼做?真心求助,苦逼打工者應該怎麼做?