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不同職業選不同水果

不同職業選不同水果

老年人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素C的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道,不同的水果含有的.營養成分不同,適合不同職業的人食用。

疲憊不堪的體力勞動者多吃柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裡含有很多鐵元素,可以刺激血紅蛋白的生成。橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

菠蘿很適合運動員。它有消炎和消腫的作用,能改善血液迴圈,促進肌腱炎症和外傷的康復。

香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。

經常坐在電腦前的白領應該多吃油梨。因為它含豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益。

老年人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素C的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點,但糖尿病患者不宜食用。