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正視自我評價和他人評價的差異案例分析

正視自我評價和他人評價的差異案例分析

案例:他為何覺得越走越窄?

部門同事談起小張,便皺起眉頭,不便評價。私底下,有的人說他自視過高,有的人說他目中無人,也有人說他心高氣傲,聽不得半點批評意見。對於同事們的這些評價,小張或多或少也有所耳聞,可他並不以為然。在他看來,這只是某些不懷好意的人惡意中傷罷了。但凡說起這個,他便搖搖頭,因為他信奉的至理名言是:“任人說長道短,我自放聲高歌。”小張認為自己肯定無法讓所有的人滿意,那又何必在乎他人的看法?但漸漸地,小張發覺自己在職場越來越被動,工作之路似乎越走越窄。他反思,要放下自己一直以來的行事風格嗎?

專家解析:理性看待他人評價

每個人基於對自我的認識,對自我也有一個評價,即“我是一個怎樣的人”,具體表現為“自尊心”。同時,作為一個社會人,社會也會對你有一個評價。因此,要將自我評價與他人對自己的評價統一起來,才能表現出強大的社會適應力。小張在對自我評價時,沒有將社會的評價納入參照系,這也直接導致了自我評價和社會評價差距過大,進而影響到其社會適應。

對於小張來說,他既不需要全然放棄對自我的評價,也不需要完全妥協於社會評價。但是,如果完全忽略他人的評價,將自己的心門關閉,這屬於一種過分的自我保護,也是一種缺乏自信心的表現。小張應該發掘自我評價與他人評價的差異產生源,理性客觀地看待他人的評價,比如,他人為什麼會對我如此評價?他人是依據我的哪些行為樣本得出此種評價的?我這些行為的背後有著怎樣的心理依據?

總之,只要將自我的`行為表現納入他人可以理解的行為參照系中,就能贏得他人理解。(寶鋼黨校培訓師心理學專業碩士 林錫棟)

我來支招:“高歌”時,別“吵”著別人

都說“木秀於林,風必摧之”,這話不無道理。但如果你能力超強、耐力超常,可以不在乎那些風雨。不過且慢,就你信奉的“任人說長道短,我自放聲高歌”,我想問一句:當你放聲高歌時,會不會介意吵著別人?還有,走自己的路,會不會介意踩著動植物或擋了別人的道?

這只是打個比方。這個世界並不只有你一人,你總得對他人的存在予以一定的關注和尊重,並且以大家公認的方式來表達,這就是“態度”。

在農耕文明時代,陶淵明、竹林七賢和詩仙太白等等都十分有個性,因為那時社會分工不細,自給自足就能生存。然而,時代不同了,現代工業文明的特點之一就是高度精細的分工和廣泛的合作,不參與分工和合作將無法生存。要是人家問三句你答一句,並且還是不冷不熱的,這還怎麼合作?尊重、友愛、溝通、理解、信任是分工合作的人文基礎,我們至少要做到一、二條,你說是也不是?