高三學生家長別把考試焦慮傳給孩子

高三學生家長別把考試焦慮傳給孩子

高三了，不少家長如臨大敵，對孩子的風吹草動都非常關注，殊不知，這樣對本來壓力很大的高三生來說，很可能起到相反的作用。高三家長們需要注意哪幾個方面的問題呢，對此，記者諮詢了青少年心理健康教育專家，長春市第二實驗中學的矯穎老師，她認為，學生高考的成績與外部環境也有很大關係，家長們要注意避免一些行為方式。

忌“過度照管” 給孩子寬容的環境

如臨大敵的家長，多半是陷入了“考試焦慮症”，這種情緒以及對考試表現出來的非常重視會直接影響和感染孩子，特別是嘮叨不休、整天把高考掛在嘴邊，把“要為父母爭口氣”這樣的'話掛在嘴邊的叮囑，只會對孩子的生理和心理造成不良影響；此外，很多家長會出現照管過度的情形，過分的關照也會給孩子增加壓力，家長不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬鬆的複習環境。

縱向對比 努力發現孩子的進步

對孩子期望過高也是不適合的。家長要了解孩子的實際水平，根據實際水平制訂高考的目標。

不要盲目拿自己的孩子與其他孩子攀比，不要對孩子說其他學生學習如何好如何勤奮的言語，這樣反而會增加孩子的逆反心理，而要多進行縱向的比較，努力發現孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。

請家教要“有度” 避免拔苗助長

QQ群裡，為高三孩子尋找各科家教的家長非常多，家長們不惜血本，給孩子開小灶。很多時候，沒有節制的請家教不僅浪費了大量的金錢，也擠佔了孩子自由消化複習內容的時間，可能方法沒找到，起到相反的作用。對大多數學校的學生來說，有些基礎學科，跟上老師的步伐，努力打好基礎是第一重要的。