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大臉變小臉的小竅門

大臉變小臉的小竅門

身材不好可以用以衣服遮掩一下就好,但是每天暴露在外面的臉蛋呢?也用布遮起來?那還出去幹嘛呢!女性出去見人就是臉面的問題,不管你的身材多好,但是給人一眼看過去的就是臉部,臉上肉肉的,讓很多的女性不自信也很吃虧,那有什麼方法解決這個麻煩呢?下面就和小編一起來看看,瘦臉小竅門?瘦臉的方法?怎樣瘦臉?

幾個快速瘦臉小竅門

有些女生真是讓人嫉妒的,天生精緻的小臉,漂亮還上鏡。但是不是所有人都這麼幸運的有這樣的臉蛋的,而且大部分的人都沒有,雖然先天我們沒有這樣的小臉,但是小編要告訴大家,只要後天努力一樣可以擁有的哦!下面隨小編一起來看看吧!

小妙招一:吸管瘦臉方法

準備:備20張紙片,一支吸管。

做法:用吸管把紙片吸起來停留8秒,然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天可以做20次。

小妙招二:滾一滾輕鬆瘦臉

準備:臉部按摩滾珠,一有時間就可以滾一滾。

做法:透過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的,滾動的力量能促進面部血液迴圈、淋巴迴圈,對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的,想要面部肌肉變緊緻,必須遵循由下至上的方向,讓面部肌膚向上提拉。並且滾珠力度很多時候不好控制,用力過猛會傷及肌膚深層組織,是非常需要注意的瘦臉法。

小妙招三:舌頭伸展操法

準備:這個方法主要是去除雙下巴。

做法:慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然後慢慢地將舌頭收回去,最後閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

小妙招四:瘦臉按摩操

準備:水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。

做法

(1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均點在下巴和兩邊臉頰位置;

(2)沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續做5分鐘;

(3)將雙手包住臉頰1分鐘,因為掌心熱力有助面板吸收,每天堅持這樣按摩,四星期之內就能達到瘦臉的效果。

生活中的瘦臉方法

1、運動法

運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法

平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的果蔬,如冬瓜等。如果你的'臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法

高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

準備,進行3分鐘的有氧運動

第一步,從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

第二步,雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次,再以螺旋方式按摩雙頰,由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。

第三步,以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

第四步,以雙手掌由下向上輕撫頸部。

5、專業瘦臉法

大多數專業美容沙龍部設定快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。

美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。現在的美容瘦臉法包括面部吸脂術:從耳後插入吸脂管,吸除面部多餘脂肪;面部整形術:醫生會將你的臉頰兩側多切

去一小塊骨頭,這樣原本過圓的下頜變尖了,整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易,但切記慎重而為之。面部注射肉毒素:這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,但它的缺點是半年左右易恢復。

這些方法聽起來都是很可怕的,選擇的人一樣要慎重!

瘦臉小妙招

指壓消腫法

使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。由於這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進行按摩指壓,以達到按壓穴道的作用。

第一步,大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2釐米左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放鬆;

第二步,中指、無名指併攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2釐米處,再往上頂;

第三步,四指併攏在臉頰的穴道上輕拍數下;

最後,四指併攏輕觸臉頰上,順時針方向,由內往外畫圈。

注意

以上的指壓按摩動作適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

化妝瘦臉法

如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!眉形修成弓形,細而高挑,再用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立體陰影。唇形擴大,唇峰明朗,下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現出來,鏡中就有一張瘦臉出現了!

淋巴推拿瘦臉法

面部浮腫是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院透過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。

洗臉

改變平常洗臉的方式,用溫水冷水互動洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。

其他

如飲茶,喝杯烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出;冷敷,用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。