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快速祛斑的小竅門

快速祛斑的小竅門

快速祛斑的小竅門

一、紅棗菊花粥

材料:紅棗50g,粳米100g,菊花15g 作用:紅氣色,潤膚色,祛斑美容 將紅棗和粳米一起清洗乾淨,然後連同菊花一起放入鍋裡清水熬製,熬出濃稠的.粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味,直接食用即可。

二、蓮子薏米粥

材料:蓮子30g,芡實30g,薏仁米50g,桂圓肉10g,蜂蜜適量 作用:撫平皺紋,祛斑美白,嫩膚滋潤 首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時,之後再與桂圓一起放入鍋裡用文火煮到爛熟,最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用。

三、生薑紅茶

材料:生薑500g,紅茶250g,鹽100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g 作用:祛斑美白,嫩膚細膚,撫平皺紋 容顏白嫩,面板細滑,皺紋減少將準備好的原材料一起搗碎成粉末狀,每次取這些粉末大約15到25g左右,晨起後泡水食用,每天可以多喝幾次。

四、銀耳櫻桃羹

材料:銀耳50g,櫻桃30g,桂花、冰糖適量 作用:補氣養血,祛斑美白,駐顏抗衰老 首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘,此時冰糖已經完全融化,之後再加入30g的櫻桃以及準備好的桂花一起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了。