大學生職業生涯規劃書的基本格式
4.1封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
4.2扉頁
個人資料：
真實姓名：××
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
所在學校及學院：× ×大學× ×學院
班級及專業：××級× ×專業
學號:× × × × × × × × × ×
聯絡地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯絡電話:× × × × × × × ×
E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
4.3目錄
總論(引言)
第一章 認識自我
1.個人基本情況
2.職業興趣
3.職業能力及適應性
4.個人特質
5.職業價值觀
6.勝任能力
自我分析小結
第二章 職業生涯條件分析
1.家庭環境分析
2.學校環境分析
3.社會環境分析
4.職業環境分析
職業生涯條件分析小結
第三章 職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
2.職業目標的分解與組合
第四章 具體執行計劃
第五章 評估調整
1.評估的內容
2.評估的時間
3.規劃調整的原則
結束語
附:參考書目
4.4正文
總論(引言)
第一章 認識自我
結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
1.個人基本情況
2.職業興趣喜歡幹什麼
在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具體情況是……
3.職業能力及適應性能夠幹什麼
我的人才素質測評報告結果顯示，× ×能力得分較高(×分)，× ×能力得分較低(×分)。我的具體情況是……
4.個人特質適合幹什麼
我的人才素質測評報告結果顯示……我的具體情況是……
5.職業價值觀最看重什麼
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具體情況是……
6.勝任能力優劣勢是什麼
自我分析小結:
第二章 職業生涯條件分析
參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的'分析。
1.家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2.學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3.社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4.職業環境分析
(1)行業分析
(如××行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析)
(2)職業分析
(如× ×職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析)
(3)企業分析
(如× ×單位型別、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關係等，人城匹配分析)
職業生涯條件分析小結。
第三章 職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析:
| 內部環境因素 | 優勢因素(S) | 弱勢因素(W) |
| 外部環境因素 | 機會因素(O) | 威脅因素(T) |
| 分析 |
結論:職業目標將來從事(× ×行業的) × ×職業
職業發展策略進入× ×型別的組織(到× ×地區發展)
職業發展路徑走專家路線(管理路線等)
2.職業目標的分解與組合
把職業目標分成三個規劃期，即:近期規劃、中期規劃和遠期規劃，並對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。
職業生涯規劃總表
| 計劃名稱 | 時間跨度 | 總目標 | 分目標 | 計劃內容 | 策略和措施 | 備註 |
| 短期計劃(大學計劃) | 2006年20 × ×年 | 如大學畢業時要達到…… | 如:大一要達到……大二要達到……或在××方面要達到…… | 如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等 | 如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主……，或為了實現× ×目標我要…… | 大學生職業規劃的重點 |
| 中期計劃（畢業後五年的計劃） | 20××年20××年計劃 | 如畢業後第五年時要達到…… | 如畢業後第一年要……第二年要……或在××方面要達到…… | 如職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等 | …… | 大學生職業規劃的重點 |
| 長期計劃(畢業後十年或以上計劃) | 20××年20××年計劃 | 如退休時要達到…… | 如畢業十年要達到……二十年要達到…… | 如事業發展，工作、生活關係，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 | …… | 方向性規劃 |
具體路徑:××員初級××中級××高階××
第四章 具體執行計劃
1.短期目標的具體實施計劃
本人現正就讀大學×年級，我的大學計劃分為四個階段
2.中期目標的具體實施計劃
3.長期目標的具體實施計劃
4.人生總目標的具體實施計劃
第五章 評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
1.評估的內容
(1)職業目標評估。(是否需要重新選擇職業?)假如一直……那麼我將……
(2)職業路徑評估。(是否需要調整發展方向?)當出現……的時候，我就……
(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……
(4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)
2.評估的時間
在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;
當出現特殊情況時，我會隨時評估並進行相應的調整。
3.規劃調整的原則
結束語
附:參考書目