大學生，你被脫髮困擾了嗎？
寒窗苦讀就是為了上大學，在你埋在書海題海里的時候，父母一定和你說過，孩子再忍忍，等上了大學就輕鬆了，大學彷彿天堂般的存在著，可是等你上了大學，身邊開始有人脫髮，這就很尷尬了。也不知從何時開始，大學生們的主要矛盾已經變成了對美好髮量的需要同不平衡不充分的頭髮生長量之間的矛盾。那麼為什麼大學生普遍開始脫髮?又該怎麼治?
大學生普遍脫髮，罪魁禍首是什麼？
一、熬夜
在大學，忙於學業、組織、社團的你，是不是經常到了凌晨還在奮鬥，不知不覺間就養成了晚睡的“習慣”，其實長時間的熬夜不僅會加大脫髮危機，並且對身體的危害也非常大。
二、壓力過大
精神壓力是脫髮最大的殺手之一。沉迷學習導致用腦過度，長期緊張煩躁，這容易使人的血液迴圈引發區域性障礙，造成體內無法供應頭髮應有的營養。
壓力過大或天天負面情緒爆棚，很容易抑制毛囊生長功能，時間長了便會造成脫髮了!
三、過度節食
過度節食會導致身體營養不良，無法獲得足夠的營養來滋養毛囊和頭髮，新陳代謝減緩，然後，你那烏黑濃密的頭髮就進入了不健康的狀態!
四、日常洗護問題
平常洗頭的時候，直接將洗髮水塗抹在頭皮上很容易刺激毛囊。護髮素不及時沖掉會阻塞毛孔。洗髮後不立馬吹乾會讓角質層受損，日積月累造成脫髮哦!還有頻繁洗髮、染髮、燙髮，也會導致頭髮缺乏營養而斷髮。
怎樣才能擺脫脫髮煩惱呢?隨畢老師來學習一下吧!
1、平時要調整生物鐘，按時作息，儘量不要熬夜，提高睡眠質量。挑燈夜戰的習慣一定要改掉哦!保持良好的生活習慣。
2、面對方方面面的壓力，我們要樂觀地去面對。以積極的心態去過好每一天，厚積而薄發，不論是考試還是生活壓力，相信自己，不畏困難。
3、愛美之心，人皆有之。減肥的`方法不只節食這一種，過度節食對於身體是有傷害的，所以減肥要透過正確且健康的途徑。為了那幾根稀少的頭髮，我們就不要過度節食了!
4、洗髮的水溫不宜過高，應在40度左右。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能活血。不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。同時，還應避免過多的人為刺激。染髮、燙髮和吹風等對頭髮的處理都會造成一定的損害。
畢老師有話說：
大學生正式活力四射的年齡，但出現脫髮後就會對我們生活帶來很大的影響，從外表形象到同學異樣的眼光，會給我們外表和內心帶來嚴重的打擊。愛護自己的身體既是愛護自己的秀髮，莫要讓脫髮成為大學生最擔憂的問題啊!保護好我們的頭髮，從現在開始!