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寶寶育兒新知識

關於寶寶育兒新知識

上午10點寶寶益智最佳時間

上午10點左右,是小寶寶大腦狀態最好的時候,對各種刺激反應都很敏捷。媽媽要抓住這個時機對寶寶進行親子交流。媽媽可以一邊看著他一邊對他說話,或者念兒歌,讓寶寶專注地凝視著你的臉,並專心聽你講話;還可以給寶寶看一些色彩豔麗或是黑白相間有條紋的玩具和圖片,並且慢慢地移動,讓寶寶的目光追隨著這些東西移動;媽媽也可以在寶寶耳邊輕輕呼喚他的名字,寶寶聽到後會馬上轉頭尋找聲源。

孩子洗澡時避免直視浴霸

日前中消協釋出提示稱,浴霸加熱燈的藍光會對兒童視力造成永久傷害。西安市第一醫院眼科主治醫師張學輝解釋說,浴霸燈光的能量和強度特別高,長時間盯著浴霸的燈光,強光進入眼睛經過眼底反射聚在眼球上,會灼傷視網膜黃斑。醫生提醒,使用浴霸為嬰幼兒洗澡時,應儘量選擇帶有風暖供熱方式的浴霸。如果是隻有燈暖加熱的浴霸,可在上方加遮光布、調整洗澡位置,減少藍光直射的強度和時間。

孩子吃得太精細牙齒不整齊

近幾年,孩子的牙齒長得不整齊的越來越多。醫生說,飲食習慣的.變化直接影響兒童牙病的變化。許多家長喜歡給孩子吃 精細柔軟的食物,水果切成塊、食物燉得爛,這些都直接導致牙床肌肉得不到鍛鍊,影響頜骨發育。而乳牙剛長出的時候,排列整齊,但是4歲多的時候就會出現縫隙,為恆牙萌出留出空間,到六七歲,恆牙開始萌出,由於咀嚼不夠頜骨發育不全,導致乳牙不肯“讓位”,迫使恆牙不得不從乳牙的內側長出,造成恆牙排列不整齊。兒童長期食用這些不需費力咀嚼的食物,就會對它們產生依賴性,越發不愛吃粗糧。

別把零食當輔食

媒體報道,在0~36個月嬰幼兒裡,由於父母把零食和輔食相混淆,致使個別孩子胃裡裝著95%的是各種零食。2008年最新版《中國居民膳食飲食指南》指出,合理地吃零食既是一種生活享受,也是能量和營養的補充。但是,吃零食應該講究營養價值。零食最好選擇營養價值高的水果、奶製品、堅果等。最好在兩餐之間吃,不要吃得太多,以免影響正餐的進食。對於正在發育的4~6個月的嬰兒,專家認為,要新增的不是零食而是輔食,新增的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等,這些都是蛋白質和鐵的最好來源。

嬰兒適當喝酸奶有助調理腸胃

對於1歲以內的孩子來說,除了選擇配方奶粉外,還可以給孩子適當喝一些酸奶,但前提是酸奶要有質量保證。需要提醒的是,乳酸菌飲料非酸奶。乳酸菌飲料為了保證酸甜的口味,會含有一些新增劑和白糖,這樣對孩子的生長髮育會有一定的影響。所以,家長在給孩子選擇酸奶時,不可用乳酸飲料替代酸奶。另外,在選擇酸奶時,家長要選蛋白質含量大於或等於2.3%的酸奶才可放心購買,若蛋白質小於等於1.0%的,則意味著並非是酸奶,而可能是含有乳酸的飲料。

赤腳活動可增強兒童體質

從健康角度講,讓孩子赤腳玩耍大有益處。人的腳是由多塊骨頭、肌肉、血管、神經等組成的運動器官。腳上彙集著6條經脈的66個穴位,並有許多與內臟器官連結的神經反應點。祖國傳統醫學認為腳是人體之根,腳部血液迴圈的好壞,與腦、骨盆內的血液迴圈密切相關。孩子經常赤腳活動,有利於促進全身血液迴圈和新陳代謝,並調節植物神經和內分泌功能,提高機體對外界變化的適應能力,能預防神經系統和心腦血管病。孩子經常赤腳活動,還可以滿足孩子喜歡光腳的願望。(陳潔)