煩惱的釋放心情隨筆
每個人都有煩惱，而且都是因為事情，煩惱有輕重：有時會是人發怒，而且會對身邊人制造出不好的影響，也會使人情緒失落，把要做的事給搞砸；有時會使人沉默、鬱悶，雖說沉默是金，但有時也會抑鬱，把悲傷的事放在心裡，不釋放出來，身體也會受到打擊，精神頹廢。我們應該怎麼把煩惱給打跑呢？就讓我來給你講述煩惱吧。
煩惱有很多，也不同，主要是看你用什麼方法讓自己心情好些。因為現在青少年都有自己的隱私空間，不像小時候都會跟父母傾訴自己心煩的事，大部分都跟朋友傾訴，希望朋友給出好的建議，但是朋友們畢竟也沒有很好的建議，就會去網上找專家，去闡述，當專家給出好的建議時，自己也會很害羞，不敢主動。剛剛說煩惱的事有很多，例如：在學校遇到困難，有些同學看不爽你的時候，而且嘴巴又有點不饒人時，同學就會罵你幾句，諷刺、侮辱等，你首先心裡很煩，然後會跟那些朋友傾訴，當你遇到不好的朋友時，他們可能會說：“怕什麼，是我我會跟他們打。”當自己聽到朋友沒有好建議時，自己又慌了，就會選擇打架，最後會造成不好的後果。遇到這種困難時，如果朋友沒有好建議，應該冷靜下來，去想怎樣解決問題，如果沒有好的方法，就應該找父母去傾訴、溝通，實在不行只能找老師說，讓道理去教育他們，但千萬要記住不能用暴力方式去解決，畢竟暴力是解決不了問題的。
說到暴力，還有一個例子：家庭暴力，我們到了青春期也就逐步進入叛逆期，在學校跟同學攀比時尚，回到家就叫父母買，有些家庭溺愛孩子會買，有些家庭因為經濟負擔會反對，就會跟孩子產生矛盾，從而叛逆的來源就迅速來潮，每次跟父母爭吵就會產生煩惱，久而久之就會變成常事，這樣不僅會造成父母精神上的.疲勞，情緒激動，還會給我們在生活上產生一定的壓力。在這個例子裡，雖說不是我親生經歷的，但是我親眼看到，這個女孩跟我年齡一樣，經常和我們一起玩，我有個不好的習慣，就是夜不歸宿，也是我們一起玩後逐漸養成的，有一次我們去參加同學生日，回來晚後，我媽媽打電話給我說快點回來，當我去叫她跟我一起回家時，看見酒醉了，幫她醒酒後，也耽誤了一些時間，我們回到家她媽媽已經在家門口等著了，我們各自回家後，在窗戶裡我看見她媽媽不問原因，二話不說直接拿衣架來打她，聽見了她哭泣的聲音，打完後，她跑來我家，看著她身上皮肉之苦，我連忙就拿藥箱幫她擦藥，她的淚水猶如冰山裡的露水，失望的滴了下來，看著她的煩惱，我想說唯一的方法就是學會和父母溝通，不應該頂嘴，但是我們進入叛逆期，一般心事都會跟朋友說，有些事還會瞞著父母，這時我們應該冷靜下來勇敢的跟父母談心，叫他們對自己管教不能用暴力形式來解決，溝通的過程要心平氣和、語氣溫順，不能溝通一下就變吵架了，所以有時煩惱應該學會冷靜、傾訴、溝通去找跟好的辦法去解決問題。