體育與健康室內課教案
導語： 在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。下面是小編給大家整理的體育與健康室內課教案內容，希望能給你帶來幫助!
【教材內容】：
1養生之道：食畢摩腹食畢行步
2室內活動：擊鼓傳花
【教學要求】：
1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，瞭解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。
2 發展學生的協調性和柔韌性。
3 培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。
【教學過程】：
一、師生問好
二、匯入新課
1． 採用提問的形式引出課文內容
老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那麼你們知道有哪些有利於健康的體育鍛煉方法？
學生踴躍發言：跑步、游泳、打球……
2． 老師總結，從而引出課文內容中的'養身之道：食必摩腹，食必行步。
3． 出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4． 講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以後要有規律的進行摩腹，強調有規律。
食必行步：吃完飯後進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。
5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。
6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、遊戲：開火車
1． 老師講解遊戲方法
全班學生在座位上坐好，遊戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然後遊戲繼續進行。
2． 學生進行遊戲
四、室內活動：擊鼓傳花
1． 教師講解遊戲的名稱、方法、要求
2、學生認真聽教師講解
3、試做一次
4、進行遊戲
五、複習我們養身之道的方法。
六、總結本課的內容。
七、佈置課外作業
1． 把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2． 複習已學遊戲。
八、師生再見。