春天兒童如何預防感冒

春天兒童如何預防感冒

導語： 寶寶及時補充益生菌能夠有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用，以下小編為大家介紹春天兒童如何預防感冒文章，僅供參考!

春天兒童如何預防感冒

寶寶春天如何預防感冒？春天氣候變化大，我們的寶寶常常因為對多變氣候的除錯不適而發生感冒，春季也是寶寶感冒的高發季節，那我們該從哪些方面做預防措施呢？

1、注意補充益生菌

寶寶及時補充益生菌能夠有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素的'應用，而且縱使是感冒了，也可以有效減輕感冒症狀及縮短治療時間，現在很多牛奶中都有新增，現在一般加入的活菌製劑有乳桿菌和雙歧桿菌；

2、為寶寶做擦胸運動

主要還是為了提高寶寶免疫力，能夠啟用寶寶的胸腺細胞，從而增加胸腺素的分泌，具體方法為讓寶寶保持坐姿或仰臥，右手掌按在寶寶的胸骨上，適度用力然後上下推動，一上一下為1次，反覆共推擦15～30次，起床和晚上睡前各做1次即可；

3、避免被動吸菸

香菸的煙霧中含有會損害呼吸系統纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質，讓寶寶極易患上呼吸疾病，而且香菸中的尼古丁成分對寶寶免疫力還有抑制作用，增加呼吸道疾病的易感性，為此要儘量防止寶寶被動吸菸；

4、重視營養補充多喝水

寶寶會反覆發生呼吸道感染很常見的一個原因就是輕度的維生素A及維生素C缺乏，因此為了提高寶寶抵抗力可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜及水果或補充一些多元維生素製劑，此外還要多喝水，促進體液迴圈及時有效的排出毒素；

5、運動加按摩

不要放過在一些日常提高寶寶抵抗力的機會，保證充足的睡眠、加強體育鍛煉，還有經行對寶寶進行按摩如背部、鼻樑等，都有提高寶寶免疫力的作用；

6、常用冷水擦手擦腳

適當進行冷水浴對寶寶也是很好的鍛鍊，不過不要對太小的寶寶全身冷水浴，只要區域性冷水浴就可以了，如洗澡後用冷水擦拭寶寶的四肢，平時用冷水給孩子洗臉等；

春季感冒是寶寶常見疾病之一，也比較高發，所以瞭解其預防措施有很重要的必要性。